śniadanie kcal

Dietifit
Dietifit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dietifitka
Klasyczne śniadanie - 450 kcal

Klasyczne śniadanie - 450 kcal 40

0
{{headerMessage}}
Nic trudnego -wrzucasz plasterki wędliny i sera na kromki chleba, dodajesz sałatę i gotowe. Szybko i smacznie! Zobacz ile kcal... W sam raz na śniadanie. Składniki: Chleb żytni - 90 g (3 kromki) Zobacz więcej
Iza tu Gotuje
Iza tu Gotuje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
IzaTuGotuje
II Śniadanie 120 kcal

II Śniadanie 120 kcal 165

0
{{headerMessage}}
Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić. Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt. Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał Zobacz więcej
Iza tu Gotuje
Iza tu Gotuje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
IzaTuGotuje
II Śniadanie 120 kcal

II Śniadanie 120 kcal 66

0
{{headerMessage}}
Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić. Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt. Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drugie ŚNIADANIE jest bardzo ważne dla naszego organizmu , a znając życie ,wielu z nas wogóle je nie spożywa.Dlatego zachęcam , aby pamiętać o nim . kanapka ma 150 kcal. 1 średnia kromka chleba Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapiekanka może nie wygląda jak ta z budki z fastwoodem , ale podobnie smakuje.Jest chrupiąca i smaczna ,zawsze to coś dla innego niż tylko owsianka na mleku czy kanapka.Zapraszam na śniadanie!. Danie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczny hot - DOG?! Tak ,to jest możliwe.Pyszny i rozpływający się w buzi.Nawet mojej Nikoli bardzo zasmakował.Polecam na pyszne ,pierwsze ŚNIADANIE. Danie ma 372 kcal. 1 podłużna bułka ( ja Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą pierwszego ze śniadań/kolacji są kanapki na chlebie żytnim razowym. Jeśli nie jesz glutenu, zamień 2 kromki chleba żytniego razowegona 3 kromki chleba bezglutenowegozwykłego lubz mąki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą drugiego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na bułce graham. Wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania/kolacjibez bułki, dlatego postarałam się również o taki posiłek. Wykaz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą trzeciego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na waflach ryżowych. Sama będąc na diecie często jadłam krążki ryżowe, poza tym są one bezglutenowe. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kiełków, powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja 300 kcal Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą czwartego ze śniadań/kolacjisąkanapki na chlebie żytnim razowym. Osobiście czasami lubię zjeśćjajko na twardo na kanapce (koniecznie ześwieżym szczypiorkiem)i ta wersja jest właśnie dla Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Podstawą czwartego ze śniadań/kolacjisąkanapki na chlebie żytnim razowym. Osobiście czasami lubię zjeśćjajko na twardo na kanapce (koniecznie ześwieżym szczypiorkiem)i ta wersja jest właśnie dla Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takim śniadaniem wreszcie się najadłam.Zupa mleczna i kanapka to jest" To". 315 kcal. 0.5 szkl.ryżu 80 g. 1 szkl.mleka 0.5 % 200 ml. 1 śr.wielkości kromka bułki Graham ( 0.5 bułki Graham)30 g. pasztet Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drugie śniadanie zazwyczaj jest mało kaloryczne dlatego nie ma co się spodziewać na większe porcje ha ha.Dziś tost z bananem na słodko i laight. Danie ma 119 kcal. 1 tost 9 g. 1 łyżka serka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wytrawne koktajl są najlepsze.Świetne na drugie śniadanie z kawałkiem pieczywa chrupkiego. Danie ma 126 kcal. 1 szkl.kefiru 200 ml. 1 duży ogórek 100 g. 1 łyżka posiekanego koperku 3 g. chrupkie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybkie,proste drugie ŚNIADANIE mało kaloryczne. Danie ma 150 KCAL. 1 śr.wielkości kromka pełnoziarnistego chleba 30 g. 0.5 trójkącika serka topionego laight 15 g. kilka rzodkiewek 50 g. 1 pomarańcza Zobacz więcej
{{headerMessage}}
być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja300 kcal Jajecznica 2 jaja = Zobacz więcej