śniadanie kcal

Nic trudnego -wrzucasz plasterki wędliny i sera na kromki chleba, dodajesz sałatę i gotowe. Szybko i smacznie! Zobacz ile kcal... W sam raz na śniadanie. Składniki: Chleb żytni - 90 g (3 kromki) Zobacz więcej
Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić. Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt. Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał Zobacz więcej
Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić. Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt. Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym artykule zaproponuję Wam przepis na meksykańską kanapkę doskonałą na śniadanie. Jest to typowe danie podawane w Meksyku, jednak w wersji zdecydowanie Zobacz więcej
Drugie ŚNIADANIE jest bardzo ważne dla naszego organizmu , a znając życie ,wielu z nas wogóle je nie spożywa.Dlatego zachęcam , aby pamiętać o nim . kanapka ma 150 kcal. 1 średnia kromka chleba Zobacz więcej
Zapiekanka może nie wygląda jak ta z budki z fastwoodem , ale podobnie smakuje.Jest chrupiąca i smaczna ,zawsze to coś dla innego niż tylko owsianka na mleku czy kanapka.Zapraszam na śniadanie!. Danie Zobacz więcej
Dietetyczny hot - DOG?! Tak ,to jest możliwe.Pyszny i rozpływający się w buzi.Nawet mojej Nikoli bardzo zasmakował.Polecam na pyszne ,pierwsze ŚNIADANIE. Danie ma 372 kcal. 1 podłużna bułka ( ja Zobacz więcej
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
tylko okaloryczności porcji - 50 kcal. Aby pozbyć się elementu monotonności, propnuję czasem podmieniać jogurt na kefir czy maślankę. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków, Zobacz więcej
Podstawą drugiego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na bułce graham. Wiem, że niektórzy nie wyobrażają sobie śniadania/kolacjibez bułki, dlatego postarałam się również o taki posiłek. Wykaz Zobacz więcej
Podstawą trzeciego zestawu śniadań/kolacji sąkanapki na waflach ryżowych. Sama będąc na diecie często jadłam krążki ryżowe, poza tym są one bezglutenowe. Wykaz szczegółowy surówek możecie znaleźć Zobacz więcej
kiełków, powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja 300 kcal Zobacz więcej
kaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem kanapek! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna Zobacz więcej
kaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem kanapek! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna Zobacz więcej
tylko okaloryczności porcji-50 kcal. Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą Zobacz więcej
Takim śniadaniem wreszcie się najadłam.Zupa mleczna i kanapka to jest" To". 315 kcal. 0.5 szkl.ryżu 80 g. 1 szkl.mleka 0.5 % 200 ml. 1 śr.wielkości kromka bułki Graham ( 0.5 bułki Graham)30 g. pasztet Zobacz więcej
Drugie śniadanie zazwyczaj jest mało kaloryczne dlatego nie ma co się spodziewać na większe porcje ha ha.Dziś tost z bananem na słodko i laight. Danie ma 119 kcal. 1 tost 9 g. 1 łyżka serka Zobacz więcej
Wytrawne koktajl są najlepsze.Świetne na drugie śniadanie z kawałkiem pieczywa chrupkiego. Danie ma 126 kcal. 1 szkl.kefiru 200 ml. 1 duży ogórek 100 g. 1 łyżka posiekanego koperku 3 g. chrupkie Zobacz więcej
Szybkie,proste drugie ŚNIADANIE mało kaloryczne. Danie ma 150 KCAL. 1 śr.wielkości kromka pełnoziarnistego chleba 30 g. 0.5 trójkącika serka topionego laight 15 g. kilka rzodkiewek 50 g. 1 pomarańcza Zobacz więcej
być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie! Kiełki są bombą witaminową, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma. Śniadanie lub Kolacja300 kcal Jajecznica 2 jaja = Zobacz więcej