soczewica, kotleciki

Kotleciki z soczewicy to doskonała alternatywa dla mięsnych kotletów. Zawierają dużo wartościowego białka, minerałów takich jak żelazo, potas, wapń oraz niektórych witamin z grupy B, za to pozbawione Zobacz więcej
Idealne do zabrania do pracy lub do zrobienia domowych hamburgerów w stylu falafel :) Kotleciki z soczewicy! Składniki: 1 szklanka soczewicy 1 pietruszka pół cebuli 3 ząbki czosnku papryczka chilli 1 Zobacz więcej
W planie "co dziś zjeść" pierwsze były, już opisane na blogu, kotlety z czerwonej fasoli (to te ciemniejsze na zdjęciach). W poprzednim poście była pasta z czerwonej soczewicy, ale pomyślałam, że Zobacz więcej
Istne coś z niczego, wymyślone na poczekaniu w czasie ogarniania domowej spiżarki :) Świetnie smakują z sosem pomidorowym lub czosnkowym. Do tego pieczone ziemniaki, surówka i obiad gotowy :) Zobacz więcej
Soczewicę uwielbiam chyba w każdej postaci. Świetna jest jako baza zup , farsz do pierogów czy kotlecików właśnie. Kotleciki są bardzo aromatyczne i zaskakująco sycące- zjadłam dwa i byłam totalnie Zobacz więcej
Jakiś miesiąc temu wspominałam Wam, że nawiązałam współpracę z firmą Lestello. W przesłanej paczce była min. czerwona soczewica, z której zrobiłam małe kotleciki za namową mojej koleżanki- Aniu dzięki Zobacz więcej
Nadszedł weekend, w którym mięso na obiad sobotnio-niedzielny świadomie nie zostało kupione. Zastąpiła je jakże smaczna i pożywna soczewica... Były też pomidory i sałata - równie zdrowe. O ile dobrze Zobacz więcej
W warzywach strączkowych tkwi siła. I nie można temu przeczyć, gdyż są bogate w białko i składniki odżywcze. Można je jeść jako dodatek do zup, sosów itp. albo...no właśnie :) Są idealne do Zobacz więcej
Dziś zapraszam na lekki obiadek bez mięska. Pyszne wegetariańskie kotleciki z czerwonej soczewicy i jajek. Smaczne, sycące i zdrowe jedzonko. składniki: 200 g czerwonej soczewicy 1 małe jajko 1 łyżka Zobacz więcej
Smaczne kotleciki z ryżem i soczewicą możecie podawać w towarzystwie ulubionych sosów. Kotleciki sprawdzą się doskonale, jako lunch do pracy – zrobicie je w ciągu niecałej godziny, bez większych Zobacz więcej
Są produkty, które u nas w domu są zawsze. Do nich bez wątpienia zalicza się soczewica. Łatwo z niej wyczarować danie na zasadzie "coś z niczego". Króluje w kuchni indyjskiej, ale nie tylko. Można z Zobacz więcej
Kotleciki z czerwonejsoczewicy Zgodnie z zapowiedzią dziś przedstawiamy przepyszne kuleczki z czerwonej soczewicy. Robiłyśmy je na nasze II urodziny. Dlaczego kuleczki a nie kotleciki? Cóż – było nas Zobacz więcej
Tyle razy już robiłam różne wersje kotlecików z zielonej soczewicy, że zapragnęłam odmiany. Tym razem postanowiłam spróbować jak to będzie z czerwoną. Teoretycznie jest trudniejsza, bo łatwo się Zobacz więcej
Składniki: 3/4 szklanki czerwonej soczewicy 1 duża marchewka 1-2 cebule 2-3 ząbki czosnku 2-3 łyżki mąki kukurydzianej sól 1/4 łyżeczki ostrej papryki szczypta mielonej kolendry natka pietruszki (może Zobacz więcej
Soczewica - bliska kuzynka groszku i fasoli to jedna z najstarszych znanych jarzyn,bardzo zdrowa i pozywna.Najczesciej jest skladnikiem zimowych,rozgrzewajacych zup.Sprawdzi sie rowniez doskonale jako Zobacz więcej
Dzisiaj kolejna odsłona pysznej wegetariańskiej kuchni. Bardzo aromatyczne kotleciki z soczewicy! Pieczone kotleciki z soczewicy /30 sztuk/ Składniki: 350 g czerwonej soczewicy 100 g otrębów owsianych Zobacz więcej
Składniki (na 12 sztuk) - 1 szklanka czerwonejsoczewicy (ok. 180g), - 2 marchewki (ok. 90g), - 2 ząbkiczosnku - 1cebula(ok. 40g), - 3 łyżki kaszy manny (ok. 36g), - 1 łyżeczka oleju rzepakowego (ok. Zobacz więcej
Ostatnio dostałam kartonik różnych puszek z warzywami gotowanymi na parze, nie chciałam robić kolejnej sałatki z kukurydzą, albo chilli corn carne, postanowiłam, że tym razem na tapetę wezmę soczewicę Zobacz więcej