soczewica z kaszą

SKŁADNIKI: 2 piersi z kurczaka 1 puszka czerwonej fasoli 1 szklanka zielonej soczewicy (surowej) 1 szklanka kaszy pęczak (surowej) 3 pomidory 3 ząbki czosnku 1 cebula 1 płaska łyżeczka chilli sól i Zobacz więcej
Czas na bób:P Składniki 100 g bobu 100g soczewicy 100 g kaszy bulgur 4 gałązki natki pietruszki garść listków mięty dymka 1 łyżka startej skórki z cytryny sok z cytryny 2 łyżki orzeszków pinii sól Zobacz więcej
Szybkie kotleciki o delikatnym smaku, idealne dla dzieci, na tradycyjny obiad. Można je dowolnie przyprawić, według swoich preferencji. Kotlety warzywne to chyba moja specjalność - uwielbiam łączyć Zobacz więcej
Sałatka z kaszy jaglanej i brązowej soczewicy Składniki: Kasza jaglana – 100g Brązowa soczewica – 50g Seler naciowy – 2 łodygi Orzechy włoskie – 40g Suszona żurawina – 40g Sól Sos: Olej sezamowy- 2 Zobacz więcej
Pasztety bez mięsa to moja słabość. Mogłabym przyrządzać je i jeść na okrągło ;) Wciąż poszukuję nowych smaków i połączeń. Tym razem postawiłam na soczewicę, pieczone warzywa korzeniowe i kasze - Zobacz więcej
Pieczony stek z kalafiora z kaszą pęczak i czarną soczewicą Składniki – 2 porcje: Kalafior – 2 kawałki o grubości 1,5 cm Kasza pęczak – 100g Czarna soczewica – 100g Suszone pomidory – 2-3 sztuki Zobacz więcej
Już dawno mówiłam Wam, że jestem ogromną wielbicielką zarówno soczewicy, jak i kaszy jaglanej. Połączone razem zawsze tworzą fajne i smaczne danie. Dziś przygotowałam dla Was pyszne, chrupiące Zobacz więcej
Treściwa i sycąca zupa – krem. Składniki: - 3-4 szkl. rosołu - 1 szkl. soczewicy - szkl. kaszy jaglanej - 500 g przecieru pomidorowego - sól, pieprz, majeranek (sporo), ostra papryka, czosnek Zobacz więcej
W wielu domach w piątki nie jada się potraw mięsnych. W moim rodzinnym domu w piątki gościły przeważnie pierogi w różnych wersjach. Ja przygotowuje różnego rodzaju potrawy, ponieważ nie lubię w kuchni Zobacz więcej
Składniki (na 2 porcje): 4 łyżki zielonej soczewicy, 1/4 szklanki kaszy bulgur, 1/2 szklanki pęczaku, 2 łyżki suszonej żurawiny, 1 czerwona papryka, 4 cm korzenia imbiru, 3 łodygi selera naciowego, 2 Zobacz więcej
Bez pasztetu nie ma świąt. Pasztet być musi bo to tradycja, przynajmniej u nas. I będzie na pewno, a nawet będą dwa. Jeden pasztet tradycyjny i drugi oszukany bo bez mięsa. Co ciekawe ten bezmięsny Zobacz więcej
Soczewica, pieczarki, cebula i kasza gryczana w formie warstwowej zapiekanki z serem. Nieco ulepszona wersja mojego studenckiego dania z dawnych czasów: kaszy z soczewicą;) Soczewica z pieczarkami i Zobacz więcej
VEGAN "SCRAMBLED EGGS" MADE WITH RED LENTILS AND MILLET Proste, wytrawne śniadanie, które ostatnio bardzo często przygotowuję. Pewnie przez porę roku, bo to trochę takie zimowe "comfort food", fajnie Zobacz więcej
Weekend się zbliża wielkimi krokami. Warto pomyśleć o czymś dobrym, ale też i zdrowym do zjedzenia. Od czasu do czasu staram się tutaj wrzucać dla Was zdrowe propozycje jedzenia, ponieważ jak wiadomo Zobacz więcej
Pasztet idealny nie tylko na Święta. Prosty w wykonaniu, głęboki w smaku, o pięknym pomarańczowym kolorze. Taki jest mój wegański i bezglutenowy pasztet z czerwoną soczewicą i kaszą jaglaną. Zobacz więcej
Jesienna zupa z kaszą gryczaną i soczewicą Powiadomienia o nowych wpisach prosto na Twój e-mail Współpraca Program partnerski Kontakt O nas Współpraca Program partnerski Kontakt O nas Home Odżywianie Zobacz więcej
Dawno nie dodawaliśmy przepisu na pasztet, wiec szybko nadrabiamy zaległości w tej dziedzinie :) Poza tym taki przepisik może przydać się komuś na nadchodzące święta (my chyba go wykorzystamy na tę Zobacz więcej
Czasem mamy ochotę na zamknięcie się w czterech ścianach, nie odbieranie telefonów i skupienie się wyłącznie na swoich sprawach. Dziś też wyjątkowo nie ciągnęło mnie do gotowania. Chciałam przygotować Zobacz więcej
Pierogi z kaszą gryczaną i soczewicą Składniki – ciasto: 700g mąki pszennej 300g mąki żytniej 4 żółtka 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka soli Ciepła woda Składniki – farsz: Czerwona soczewica – szklanki Kasza Zobacz więcej
Witajcie Kochani, Znudziło nam się ostatnio mięso, a że sezon na dynię trwa – zrodziło się takie oto cudo – pasztet z dyni, soczewicy oraz kaszy jaglanej. Korzystamy z sezonowości – póki są dynie, Zobacz więcej