soja na śniadanie

ugorecka
ugorecka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niedzielne Obiadki
Chia na śniadanie

Chia na śniadanie 285

Kochani dziś proponuję Wam smaczne i zdrowe śniadanie. Nasiona chia zawierają antyoksydanty, minerały i witaminy które pozwalają zachować na długi czas energię i sprawność organizmu. Dobrej jakości Zobacz więcej
Zapraszam po przepis na twarożek, który możemy sobie przygotować w 10 minut na śniadanie do pieczywa. Składniki: 250 g twarogu półtłustego 180 ml jogurtu naturalnego gęstego kawałek zielonego ogórka Zobacz więcej
KASIA PIĄTEK
KASIA PIĄTEK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
struktura smaku
Green bowl na śniadanie

Green bowl na śniadanie 55

· Garść Baby szpinaku · kiwi · 1 mrożony banan · łodygi selera · pęczka świeżej mięty · 1 szklanka mleka roślinnego (dowolne) · 1 łyżka siemienia lnianego (ziarna) · Borówki, kawałki kiwi · Garść Zobacz więcej
Pyszna kanapka na śniadanie? To takie proste! Wszystkiego co potrzebujesz to ulubione składniki. Ja sobie upatrzyłam i pokochałam takie kanapki na dworcu w Warszawie. Pół bagietki pszennej, żytniej Zobacz więcej
Kolejny pomysł na proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Dodatkowym plusem jest to, że budyń ryżowy jest bezglutenowy. Zapraszam Składniki: 1 szkl ugotowanego ryżu 1/3 szkl mleka 1 łyżka Zobacz więcej
Pomazánka tofu – migdały – słonecznik – soja Przepis na spory słoik ponad 250 mlPotrzebujemy: 50 g namoczonych przez noc migdałów (pozbawionych łupki) 50 g namoczonych ziareren słonecznika 150 ml Zobacz więcej
Po raz pierwszy robiłam kaszę jaglaną.Bardzo byłam ciekawa jej smaku,a zainspirował mnie przepis na jednym z blogów;przepysznie wyglądała ..Przepis zmodyfikowałam po swojemu ,wyszło super Zobacz więcej
Przepyszny, delikatny chlebek. Mięciutkie ziarenka przyjemnie strzelają w zębach. Składniki: 350 g mąki pszennej 650 150 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej GdańskieMłyny 1,5 łyżeczki soli 2 kopiaste Zobacz więcej
Zbliżająca się święta wielkanocne to dla mnie wyzwanie! Przewartościowania w mojej kuchni i głowie będą owocować ogromnymi pokładami kreatywności. Chciałabym by świąteczne dania były zdrowsze niż te Zobacz więcej
imam
imam Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
teraz-tarta.blogspot.com
Kasza jaglana na śniadanie

Kasza jaglana na śniadanie 3794

O zaletach kaszy jaglanej nie muszę nikogo przekonywać. Jaglanka odkwasza organizm, jest naturalnym antybiotykiem, rozgrzewa i odśluzowuje, co szczególnie liczy się przy problemach z zatokami i Zobacz więcej
zrobtosmacznie
zrobtosmacznie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zrób to smacznie
OWSIANKA NA ŚNIADANIE

OWSIANKA NA ŚNIADANIE 72

Zdrowe śniadanieto podstawa, dlatego owsianka to doskonały wybór, szczególnie dla osób na diecie, lub mających kłopoty z trawieniem. Płatki owsiane to bogactwo witamin i błonnika, dlatego warto jeść Zobacz więcej
Składniki: 1 kg twarogu tłustego lub półtłustego, dwukrotnie zmielonego 20 dag masła 25 dag cukru (dałam mniej) 4 jaja (dość duże) lub 5 małych, oddzielnie białka i żółtka 50 g kaszy manny 2 łyżki Zobacz więcej
O tym, że soja jest bardzo zdrowa już wspominałyśmy w tym tygodniu przy okazji przepisu na soję w sosie pomidorowym. Tym razem proponujemy coś, co może być doskonałą alternatywą niezdrowych chipsów Zobacz więcej
Rozpoczynamy tydzień szybkiego gotowania (przeprowadzka wymusiła na nas potrzebę przygotowywania błyskawicznych dań). Przygotowanie tej ryby na parze takie właśnie jest – błyskawiczne i banalne. A Zobacz więcej
Emma
Emma Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mój Ogródek
Na śniadanie...

Na śniadanie... 259

Pozostając w kuchni Nigelli (klik), przygotowujemy śniadanie. Lubię Nigellę za prostotę przygotowywanych potraw, no i za to, że "Nigella ekspresowo" jest naprawdę ekspresowo. Choć aktualnie wiele ze Zobacz więcej
lutka40
lutka40 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
szczeciniankagotuje
Na śniadanie

Na śniadanie 263

Tysiące pasji i uspokojeń Na śniadanie Pasta jajeczna ( jajeczko ugotowane na twardo ,dużo szczypiorku ,trochę majonezu ,sól ,pieprz ) ,do tego chleb razowy z ziarnami soi i kawa Inka z mlekiem Zobacz więcej
eljotynka
eljotynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zagarami
Na śniadanie

Na śniadanie 275

wtorek, 19 kwietnia 2011 Na śniadanie Pasta z awokado! Śniadania zazwyczaj przygotowuje szybko. Poranne zaspanie sprawia, że nie mam cierpliwości żeby skupić się na tym posiłku. Dawno temu w czasach Zobacz więcej
No to trochę mnie poniosło przy tym daniu a rezultat przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. talerz z ziemniaków z chrupiącym brzegiem a środek aromatyczny a smaki po przegryzieniu dopełniły całości. Zobacz więcej
kochanyptysiu
kochanyptysiu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wielki apetyt
Na śniadanie

Na śniadanie 117

Tym razem zdrowa wersja klasycznego, słodkiego omletu. Przepis powstał na prośbę mojej koleżanki i mam nadzieję, że i jej zasmakuje równie mocno jak mi. Bo kto powiedział, że smaczne nie może być Zobacz więcej
Nie wyobrażam sobie śniadania bez świeżego pieczywa. Zapach ciasta unoszący się o poranku z kuchni obudzi każdego. Prosty, szybki przepis. Składniki: 1 szklanka mąki pszennej razowej (dodałam więcej Zobacz więcej