Składniki: Na szklankę soku potrzebujemy: seler naciowy (4 łodygi), 4 kiwi,2 średnie korzenie pasternaku Sposób przygotowania: Wyciskamy sok z umytych i pokrojonych składników przy użyciu
Zobacz więcej
Dzień dobry! Dziś kolejny szybki śniadaniowy przepis - sok z kiwi i pomarańczy. Pyszny i szalenie kolorowy początek dnia dający mnóstwo energii. Miło wypić zimową porą taką bombę witaminową, która
Zobacz więcej
Macie jakieś sposoby żeby nie dać się przeziębieniem? Ja swoją "kurację" zaczęłam już w wakacje. Odkąd odnalazłam schowaną głęboko w szafce sokowirówkę rozpoczęłam swoją przygodę z sokami
Zobacz więcej
Witajcie :) oj przydałoby się troszkę słoneczka w te pochmurne szare dni... troszkę więcej energii. Zatem dzisiaj zapraszam na coś, co wypełni nam te braki, rozjaśni szarość i doda witamin;sok
Zobacz więcej
Sok z jarmużu, jabłek i kiwiCoraz więcej słyszy się ostatnio o cudownych właściwościach jarmużu. O tym jaki jest zdrowy i jak cennych składników dostarcza naszemu organizmowi. Dziś pojawia się i u
Zobacz więcej
Nie mam sokowirówki, więc alternatywą jest dla mnie sok robiony z całych owoców, wraz z miąższem, rozcieńczany z kolei wodą. Nie lubię soków zbyt słodkich, więc jeżeli brakuje Wam w poniższym
Zobacz więcej
Ciężko mi się pisze posty, oj ciężko :/. O wiele łatwiej mi się gotuje :). Ale cóż poradzić przeżyć trzeba , jeszcze tylko 6 miesięcy :D. Dziś zapraszam na zdrowy koktajl owocowy. Składniki - banan -
Zobacz więcej
Wstawiłam już wodę na kawę, ale w ostatniej chwili wycofałam się.. Nie, dzisiejszy dzień zaczniemy solidną porcją zdrowia. Chwilę później przy blacie kuchennym królował już synek, radośnie wrzucający
Zobacz więcej
Czasem nie trzeba szukać wielu skłądnikó, aby przygotować porcję pysznego soku. 1 soczste jabło 1 gruszka 1 zielony ogórek 2 kiwi 1 biały grejpfrut
Zobacz więcej
Ostatnio mój owocowy mix z grejpfrutem wzbudził Wasze zainteresowanie, pewnie tak jak ja u progu zimy macie ochotę na owocowy zestaw witamin. To na pewno nie ostatni zresztą. Trzy lata temu na
Zobacz więcej
Sok z brokułów, selera naciowego, kiwi i jabłkaNie wiem jak u Was, ale u mnie pogoda dziś pozostawia wiele do życzenia. Deszcz i plucha sprawiają, że profilaktycznie serwuję sobie szklankę świeżego
Zobacz więcej
Witam Was kochani, dałam Wam odpocząć przez kilka dni, a teraz przyszedł czas na kolejny przepis ;) Dzisiaj podzielę się z Wami moim pysznym domowym sokiem zrobionym z pomarańczy, cytryny i kiwi, z
Zobacz więcej
Powitawszy! :) Mam dziś dla Was coś bardzo letniego. Choć przed weekendem upały w Krakowie mocno zelżały (ponoć wracają na dobre, chyba się uodporniłam), mój apetyt na soki trzyma się w najlepsze.
Zobacz więcej
Długie godziny spędzane przed komputerem nie oszczędzają naszych oczu, podobnie jak kontakt z zanieczyszczonym powietrzem i kurzem. Tutaj z pomocą przyjdą sokizawierające witaminy B, C, E i beta
Zobacz więcej
17 marca obchodzimy Dzień św. Patryka, tak więc musi być dziś zielono :-) Zamiast piwa koloru zielonego proponuję zdrowy koktajl ze szpinaku, kiwi i soku pomarańczowego. W ogóle nic nie czuć szpinaku!
Zobacz więcej
Było pięknie i słonecznie, teraz pogoda troszkę spłatała nam figla, a tym samym wzrosło ryzyko przeziębieniowe. Mnie również dopadł ból gardła, ale zamierzam walczyć, by nie dopadło mnie żadne
Zobacz więcej
Styczeń to czas kiedy dojrzewają cytrusy i czas w którym najbardziej potrzebujemy zastrzyku witamin. Dzisiaj chciałabym zarazić was miłością do kiwi. Wypijając szklankę soku z kiwi co dzień:
Zobacz więcej
Pichcąc słuchałam: Jack Garrat"WEATHERED" Składniki: 3-4 pomarańcze 1 kiwi 1 dojrzały banan Z pomarańczy wyciskamy sok. Kiwi i banana obieramy i wkrajamy do soku. Wszystko razem blendujemy. Pijemy
Zobacz więcej
Bardzo gęsty i dość kwaśny sok - konsystencja musu. Jest posłodzony jedynie bananem. Jeśli dla kogoś będzie zbyt kwaśny polecam dodać drugiego banana lub ewentualnie troszkę cukru. Im banan będzie
Zobacz więcej
Sok z kiwiDziś banalny sposób na witaminową bombę na mroźne dni. Kiwi zawiera mnóstwo witaminy C, więc jego regularne spożywanie wzmacnia odporność. Wystarczy jeden owoc dziennie i zapewniamy
Zobacz więcej