sos cytrynowy dietetyczny

{{headerMessage}}
i 100 gkalafiora. Całość polana jest dwoma łyżkami sosu cytrynowego i posypana szczypiorkiem. Pycha! a cały obiad składał się z: 150 g roszponki z gotowanym burakiem doprawionym: solą, pieprzem, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny dietetyczny deser. Tym razem za przykładem Sandry postanowiłam zrobić sernik na zimno, tylko w odchudzonej wersji. Składniki: 2 kostki chudego twarogu 320 g serka homogenizowanego naturalnego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kiedyś już robiłam takie cytrynowe pulpeciki z cielęciny. Teraz odświeżyłam przepis w związku z konkursem w nowej edycji BlogerChefa. Pulpeciki są bardzo delikatne, wręcz dietetyczne, a sos Zobacz więcej
paulina.dietfit
paulina.dietfit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mint Taste
Dietetyczne sosy na grilla

Dietetyczne sosy na grilla 356

4
{{headerMessage}}
jogurtu naturalnego; - 2 łyżki posiekanej bazylii lub suszonej; - szczypta soli morskiej; - szczypta pieprzu czarnego; - 3 ząbki czosnku; - 1 łyżka soku z cytryny; - 1 łyżka oregano. Sosy doskonale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mieszając, aż mięso będzie miękkie. Pod koniec gotowania dodajemy sos rybny i sok z limonki. Mieszamy, gotujemy jeszcze przez około 1 minutę. Gotowe! Zielone Curry najlepiej smakuje z ryżem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
dietetyczny, no ale nie popadajmy w paranoję ;) Składniki na 1 porcję 2 łyżeczki oliwy z oliwek 2 łyżki mleczka kokosowego 1/3 łyżeczki czerwonej pasty curry łyżka orzechów włoskich ząbek czosnku Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kopereku 1 łyżeczka cukru Dietetyczna sałata z soczystym tuńczykiem i dużą ilością warzyw. Raj do oczu i podniebienia. Podana z sosem koperkowo-cytrynowym sprawdzi się doskonale jako lekka kolacja. Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bullio
Domowa „chińszczyzna”

Domowa „chińszczyzna” 300

0
{{headerMessage}}
Aromatyczny kurczak z ryżem i warzywami. Mięso najlepiej zamarynować kilka godzin wcześniej. Podana poniżej porcja wystarcza dla dwóch dość głodnych osób. Danie jest raczej dietetyczne i szybkie do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czego potrzebujemy? (2 porcje) 300 g filetu z kurczaka 1/2 cukinii garść fasolki szparagowej 1/2 papryki (najlepiej zielonej) pęczek dymki 1 ząbek czosnku olej do smażenia 200 ml mleka kokosowego 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kotlety z dorsza z sosem jogurtowo-ziołowym, czyli dietetyczny i pyszny obiad. Kotlety z dorsza z sosem jogurtowo-ziołowymi to dzisiaj moja propozycja obiadu. Kotleciki są delikatne i aromatyczne, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie ma to jak rybka z grilla !!! Delikatna i soczysta! Szaszłyki zrobione z tłustej ryby- łososia, pełnego zdrowych tłuszczy. Orzeźwiające, lekkie i bardzo proste w przygotowaniu. Z delikatną Zobacz więcej
ulazgi
ulazgi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
W kuchni Uli
Roladki z soli.

Roladki z soli. 69

2
{{headerMessage}}
doskonale! Podczas gotowania w paczuszkach z solą wytworzył się pyszny sos maslano-cytrynowy. Doskonałymi dodatkami do tak przygotowanej ryby są warzywa ugotowane na parze. Przepis jest wart Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Łosoś jest bardzo zdrowy, ale jedzenie go bez dobrego przyrządzenia może stać się nudne. Jeśli dodać do niego ten sos całe danie przestaje być dietetyczne, ale nadal jest przepyszne. :-) Serowy smak Zobacz więcej
Bullio
Bullio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bullio
Domowa „chińszczyzna”

Domowa „chińszczyzna” 23

0
{{headerMessage}}
Aromatyczny kurczak z ryżem i warzywami. Mięso najlepiej zamarynować kilka godzin wcześniej. Podana poniżej porcja wystarcza dla dwóch dość głodnych osób. Danie jest raczej dietetyczne i szybkie do Zobacz więcej
dietoholic
dietoholic Obserwuj blogaObserwujesz bloga
zdrowe gotowanie
Szparagi, burak i makaron

Szparagi, burak i makaron 196

0
{{headerMessage}}
Idzie lato. Skąd to wiem? Bo już można kupić szparagi! To taka sama oznaka lata, jak truskawki Pyszne i zdrowe. Gdy przyjrzycie się zaleceniom dietetycznym dotyczącym wielu chorób, na pewno doczytacie Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bazyliowymus
Dzień Dziecka

Dzień Dziecka 212

0
{{headerMessage}}
podróże pomidory prasa przekąski przetwory przyprawy płatki sałaty sosy szparagi słodkie tarty walentynki xfactor zapiekane zupy zupy - kremy łosoś śniadanie świąteczne Popularne posty sos żurawinowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Babeczki z rabarbarem napełnione masą budyniową Budyń domowy Nutellowo - czekoladowy :) Carbonara the best! Chały drożdżowe Ciasteczka XXL z lentilkami Ciasto drożdżowe z malinami i migdałową Zobacz więcej
bazyliowymus
bazyliowymus Obserwuj blogaObserwujesz bloga
bazyliowymus
musujące maliny

musujące maliny 311

2
{{headerMessage}}
prasa przekąski przetwory przyprawy płatki sałaty sosy szparagi słodkie tarty walentynki xfactor zapiekane zupy zupy - kremy łosoś śniadanie świąteczne Popularne posty sos żurawinowy ciastka Zobacz więcej
kornik
kornik Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kornik w kuchni
Kotlety z tuńczyka i anchois

Kotlety z tuńczyka i anchois 393

0
{{headerMessage}}
w oleju, odsączonych i drobno posiekanych 1 jajko skórka starta z 1/3 cytryny puszka tuńczyka w sosie własnym 1 ząbek czosnku 70 g bułki tartej W osolonej wodzie gotujemy ziemniaki. Odcedzamy, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie! Dziś mam dla Was mój eksperymentalny przepis na pieczonego kurczaka z białą fasolą i czosnkiem. Jest dietetyczny i pyszny. Pasuje do niego ryż i pokrojony pomidor. Bardzo polecam i zapraszam Zobacz więcej