sos do natchos

klaudi23a
klaudi23a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WegePrzepis
Dietetyczny sos czosnkowy

Dietetyczny sos czosnkowy 3615

2
Dietetyczne frytki bez ... » Dietetyczny sos czosnkowy (100/185 kcal) Pyszny, niskokaloryczny zamiennik klasycznego sosu czosnkowego z użyciem majonezu. Bazylię można zastąpić koperekiem, równie Zobacz więcej
: 3-4 porcje Wszystkie składniki wkładamy do wysokiego pojemnika i blendujemy na mniej więcej gładką masę. W razie potrzeby doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy napieczywie, Zobacz więcej
: 3-4 porcje Wszystkie składniki blendujemy na mniej więcej gładką masę. W razie potrzeby doprawiamy solą, pieprzem i bazylią.Podajemy napieczywie, dodajemy dotortilli Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj blogaObserwujesz bloga
WegePrzepis
Guacamole

Guacamole 197

0
z cytryny (15 g) 5 kcal pół ząbka czosnku/odrobina w proszku łyżka posiekanej cebuli (20 g) 5 kcal łyżeczka sosu tabasco (ja użyłam chilli w proszku) opcjonalnie odrobina Zobacz więcej
"Ostatnimi czasy mam wielką ochotę na podjadanie pomiędzy posiłkami, mówię, że mam ochotę, a nie, że to robię, choć przyznam się, czasami się zdarza. W takich sytuacjach lubię wiedzieć co jem. Gdy mam Zobacz więcej
Makaron z dietetycznym sosem pomidorowym (430/445 kcal) Im mniejsza obróbka termiczna, tym jak wiadomo zdrowiej. Postanowiłam więc przygotować zdrowszy sos pomidorowy, który tak uwielbiam zajadać z Zobacz więcej
żytniej 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej 20 g otrębów ( u mnie pszenne) 4 g drożdży instant opcjonalnie: przyprawy ( u mnie zioła kuchni włoskiej) mak do posypania Z podanych składników wyrabiamy Zobacz więcej
cebule 3 ząbki czosnku łyżka ziaren kolendry łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki kardamonu łyżka świeżego startego imbiru 3 listki suszone curry 3 duże liście jarmużu 2 łyżki oliwy sól Zobacz więcej
/ 6.Fish & chips/ 7.Sernik z kaszą manną i truskawkami Moje ulubione zdjęcia z 2014 roku:Tartaletki z domowym twarogiem i malinami/ 2.Szyszki z żurawina/ 3.Tarta ptysiowa z kremem patissiere/ Zobacz więcej