sos oliwa chili

Składniki 2 puszki białej fasoli (lub dwie szklanki ugotowanej) Puszka krojonych pomidorów Cebula Cukinia Łyżka słodkiej papryki 2 łyżki oliwy z oliwek Sól, pieprz do smaku 1/4 łyżeczki gałki Zobacz więcej

Składniki (2 porcje): 1 granat łyżka cukru łyżeczka papryczek chili w oliwie 50 ml czerwonego wytrawnego wina Przygotowanie: Pestki z granatu karmelizujemy z jedną łyżką cukru. Dodajemy łyżeczkę chili Zobacz więcej

Kochani zapraszam do wypróbowania kolejnego przepisu na sałatę. Jest pyszna! Składniki: - sałata lodowa - sałata rukola - szczypiorek - kapary Dresing: oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, słodki sos Zobacz więcej

Danie niezwykle proste z soczystym schabem :) Składniki: 0,5 kg schabu bez kości, 12 pieczarek, 1 łyżeczka pieprzu ziołowego, 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, 1 łyżeczki papryki słodkiej, szczypta Zobacz więcej

. . 1 pomarańcza 2 figi garść listków rukoli 2 łyżki oliwy kawałek chili 1 łyżeczka miodu . . Z pomarańczy skroić skórę, wyfiletować miąższ, z reszty wycisnąć sok. Figi pokroić na ósemki. Z 1 łyżki Zobacz więcej

1 mango kilka pędów młodego zielonego groszku cukrowego 1 chili 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy 1 ząbek czosnku Chili drobno posiekać . Czosnek przecisnąć przez praskę. Sok z cytryny Zobacz więcej

Składniki: 2 puszki krojonych pomidorów 2 średnie cebule 4 ząbki czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek gałązka świeżego oregano pieprz, sól suszona papryczka chili; Marynata ziołowa: 2 cebule dymki łyżka … Zobacz więcej

1 opakowanie roszponki pół czerwonej papryki 1 czerwona cebula 150g makaronu penne pełne ziarno 3/4 szklanki zielonej soczewicy pół świeżej papryczki chili 1 pierś z kurczaka Kurczaka usmaż na łyżce Zobacz więcej

Upał niemożliwy, nic jeść się nie chce, jedynie sałatki mają powodzenie... Składniki na duuuuży talerz dla 2 osób: paczka roszponki szklanka ugotowanego i obranego bobu 1 pomidor garść kiełków Zobacz więcej

To sałatka dla odważnych: same kontrasty, wszystko sie gryzie... ale naprawdę mi smakuje :) Arbuz w roli głównej, dodatków dajemy umiarkowanie, bo są mocne w samaku i na tle arbuzawyraźnie je czujemy. Zobacz więcej

2 pomidory 100g fety 1 mała cebula kilka liści sałaty lodowej pieprz, chilli 2 łyżki oliwy sos sałatkowy wg upodobań (koperkowy, ziołowy lub paprykowo-ziołowy) kilka listków bazylii Sałatę porwać na Zobacz więcej

« Pikantne szaszłyki mielone Pikantny sos do mięsa Idealny do każdego mięsa, nie tylko z grilla:) Składniki: 2 pomidory 1 mała czerwona cebula 1 ząbek czosnku pół pęczka natki pietruszki 2 łyzki oliwy Zobacz więcej

. . 20 dag mrożonej zielonej fasolki szparagowej 1 strączek chili 1 ząbek czosnku 1 szalotka 2 łyżki oleju rzepakowego sok z połowy cytryny sól, pieprz Fasolkę ugotować w osolonej wodzie. Przelać Zobacz więcej

Skrzydełka marynujemy w: sosie sojowym, odrobinie oliwy, pieprzu. Dodajemycurry, chili, imbir i marmoladę z papai i marakuji, tymianek i rozmaryn. Odstawiamy na kilka godzin. Na patelni rozgrzewamy Zobacz więcej

. . 0,5 pęczka zielonych szparagów 1 czerwona cebula 1 mango 1 papryczka chili sól, pieprz 1 łyżeczka miodu 1 łyżka octu winnego albo soku z cytryny lub limetki 3 łyżki oliwy lub oleju . . Szparagi Zobacz więcej

Pin It Szybka, pyszna i niskokaloryczna sałatka z sezonowych warzyw ! Sałatka: szparagi, szpinak imozzarella Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów 3 garści szpinaku sałatkowego 1 kulkamozzarelli 2 Zobacz więcej

250 g ugotowanego al dente makaronu penne 2 kartoniki krojonych pomidorów z ziołami 3 ząbki czosnku mała cebulka oliwa z oliwek 100 g granulatu sojowego bulion warzywny pieprz, sól papryczka ostra i Zobacz więcej

Udka z kurczaka marynujemy przez noc w: sos sojowy, dżem z papai i marakuji, czosnek, rozmaryn, majeranek, chili odrobina oliwy. Pieczemyw piekarniku przez ok 30 min w 200 topniach. Podsmażamy Zobacz więcej

Składniki: - 400 g piersi z indyka - sól - pieprz - oliwa do smażenia - 5 łyżek sezamu - przyprawa chińska 5 smaków - 100 ml słodkiego sosu chili 1. Indyka przekrawamy wzdłuż na cienkie kotlety. Po Zobacz więcej