sos winegret dieta

U mnie bez zmian...lekkiej diety ciąg dalszy. Ale umilam ją sobie jak tylko potrafię...Sałatke gorąco polecam. Pyszna! SKŁADNIKI: Mix sałat 2 grube plastry ananasa (użyłam świeżego) 1/2 awokado 1/2 Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Sałatka Cobba z krabów

Sałatka Cobba z krabów 526

0
Składniki na 2 porcje: pół sałaty lodowej podartej na małe kawałki 1 puszka mięsa krabiego, odsączonego z zalewy 2 średnie pomidory lub 5-6 małych, winogronowych 3 plastry chudego bekonu 1/4 szklanki Zobacz więcej
Szybka i prosta sałatka: z mango, awokado, mozzarelli - na sałacie, posypana pestkami granatu. Dzięki tego typu sałatkom dieta może być wielką przyjemnością :). Polecam wszystkim! Zdrowe i pyszne :) Zobacz więcej
Taka sałatka pasuje i do obiadu i jako przystawka . Polecam także osoba na diecie zamiast kolacji. Sałata lodowa z suszonymi pomidorami i oliwkami składniki 5 szt suszone pomidory w oleju, 1/3 szt Zobacz więcej
Pasuje do sałatek jest lekko słodki ,wspaniały aromatyczny . Polecam wypróbujcie. Malinowy sos winegret składniki 1/4 szklanki dżemu malinowego 3 łyżki oliwy z oliwek 1/4 szklanki octu balsamicznego Zobacz więcej
Inka VEGANation
Inka VEGANation Obserwuj blogaObserwujesz bloga
VEGANation
SAŁATKA FIT!

SAŁATKA FIT! 589

2
Wiosna, wszyscy są na diecie, więc dzisiaj przepis z gatunku FIT. Nie sądzę abym zrezygnowała z rozpustnych ciast, ciasteczek... (marzenia), na stałe ale dziś zachęcam do zdrowego i kolorowego Zobacz więcej
Moja kolejna sałatkowa wariacja. Dzięki tego typu sałatkom dieta nie jest niczym strasznym....jem pyszne rzeczy i nie chodzę głodna. Polecam nie tylko tym na diecie :) SKŁADNIKI: garść rukoli garść Zobacz więcej
proporcji 1:1 z ilością koperku wrzucamy do miski. Oliwę mieszamy z wodą, kurkumą, solą, pieprzem i sokiem z cytryny tworząc sos winegret - wylewamy na kapustę i mieszamy. Na gorącą wodę wrzucamy Zobacz więcej
Przepis na sos wymysliłam dzisiaj ale udało mi sie go utrwalić Myślę że pasowałby też do ryby, w mojej wersji – znów w towarzystwie ryżu ( z racji diety męża:) i sałatki z warzyw w sosie winegret. Zobacz więcej
spryskujemy oliwą. 2 Na wierzchu układamy dorsza, ponowie obficie spryskujemy oliwą i doprawiamy i solą i kolorowym pieprzem. 3 Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i pieczemy około 15-20 Zobacz więcej
Przepis na pyszną sałatkę. Fajny pomysł na szybką i zdrową kolację. Danie idealne dla diety bezmlecznej, a także z powodu ilości i różnorodności warzyw - doskonała dla kobiet w ciąży bądź karmiących Zobacz więcej
szczypiorek pęczek sól prowansalska do smaku pieprz biały mielony do smaku sok c cytry 2 łyżki oliwa z oliwek 3 łyżki 3 łyżki wody pół łyżeczki miodu płynnego Dodatkowo c.d : ryż 1 woreczek Sos Zobacz więcej
i witamin z grupy B! 1 i 1/2 szklanki mąki owsianej, 1/2 szklanki mąki pszennej razowej, Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej, szklanka ugotowanej fasolki mung, musztardowy sos winegret (musztarda, Zobacz więcej
kasiaaaa24
kasiaaaa24 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuję, bo lubię
Pieczone żeberka

Pieczone żeberka 1442

3
przepis na żeberka. Słodko pikantne, długo marynowane i długo pieczone, by mięso rozpływało się w ustach. W mojej ulubionej wersji z miską sałat z pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulą i domowym Zobacz więcej
dorota20w
dorota20w Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dorota smakuje
Pstrąg na parze

Pstrąg na parze 1354

2
i na zewnątrz, układamy w parowarze lub w naczyniu do gotowania na parze. Parujemy 20 minut. Warzywa kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy do ryby w ostatnich 5-7 minutach parowania. Po ugotowaniu Zobacz więcej
! KROK 2. Warzywa pokroić w kostkę. KROK 3. Quinoa i warzywa połączyć z majonezem i wymieszać doprawiając do smaku. CO MOŻESZ ZAMIENIĆ? Właściwie wszystko:) Ten przepis jest podany jako inspiracja – Zobacz więcej
plasterki układamy je na rybie, możemy dodać odrobinę masła około 1/2 łyżeczki, no i na wierzch cytryna cienkie plasterki rybę zawijamy w folię aluminiową, gotujemy na parze+/- 10 min Na moim talerzu Zobacz więcej
oooooolbrzymie pomelo, które wzbudza ciekawość i odwraca uwagę od innych składników... Wystarczy unikać jasnej odpowiedzi na pytanie: "A co to jest to ciemno-czerwone?" Najlepiej udać, że pytania nie Zobacz więcej
Fakt, że staram się schudnąć postanowiłam wykorzystać do tego, by podrzucić Wam kilka prostych i szybkich przepisów na ciekawe dania, które bez wyrzutów sumienia można jeść na diecie lub odchudzone Zobacz więcej