south beach i faza

Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Pizza South beach

Pizza South beach 535

Składniki na ciasto: kostka twarogu chudego 2 jajka bazylia, oregano, sól, przyprawa do pizzy Sposób wykonania: Żółtka ucieramy z twarogiem i dodajemy przyprawy. Białka ubijamy z odrobina soli na Zobacz więcej
Smaczne, dietetyczne naleśniki. Całkowicie dozwolone na I fazie diety South Beach. Składniki na 2 naleśniki 2 jajka 6 łyżek mleka w proszku łyżka oliwy z oliwek Wykonanie Składniki wymieszać w misce, Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Pasta south beach

Pasta south beach 398

Składniki: 300 g serka wiejskiego light 4 jajka sól Sposób wykonania: Jajka ugotować na twardo i zmiksować z serkiem. Całość doprawić do smaku. Smacznego :) całość: 560 kcal Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Kanapki South Beach

Kanapki South Beach 455

Składniki: pasta z tego przepisu liście sałaty lodowej mały pomidor 2 ogórki Sposób wykonania: Na liściu sałaty rozprowadzamy pastę i kładziemy po paseczku pomidora i ogórka. Zawijamy. Smacznego :) Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
codogara
Dieta South Beach

Dieta South Beach 263

Dieta South Beach, znana także jako dieta plaż południowych to bardziej styl życia niż faktyczna dieta. Zdrowe odżywianie, w którym stawiasz na jakość, a nie na ilość. Dieta South Beach została Zobacz więcej
Kiedy już się porządnie nasycę wszystkimi wspaniałymi wypiekami, zdarza się, że przestaję się mieścić w swoje ubrania...wtedy wiem, że czas na dietę. To słowo na D kojarzyło mi się zawsze źle i Zobacz więcej
Adrijah
Adrijah Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Red and Pale
Szakszuka (South Beach)

Szakszuka (South Beach) 99

Przepisów na szakszukę jest dużo. Ja lubię i co jakiś czas robię chyba najprostszą wersję. Idealną na niedzielne, leniwe śniadanie, dlatego zagościła na naszym stole wczoraj. Nie będę się na jej temat Zobacz więcej
Słodka Babeczka
Słodka Babeczka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
KulinarnePrzeboje.pl
Dieta South Beach

Dieta South Beach 27

Dieta South Beach - KulinarnePrzeboje.pl Menu Skip to content Główna Sałatki i surówki Sałatki do grilla Przekąski na imprezę Obiady Słodkości Współpraca Dieta South Beach By SłodkaBabeczka on 7 maja Zobacz więcej
Dieta South Beach Inaczej zwana dietą Plaż Południowych Dieta została wymyślona przez amerykańskiego kardiologa, dr Arthura Agatsona. Ułożył on plan dietetyczny w taki sposób, aby w przyszłości stało Zobacz więcej
To gęste i pożywne chili wegetariańskie pochodzi z książki Arthura Agatstona dieta south beach turbo. Było to pierwsze danie, jakie wykonałam po jej przeczytaniu. Jest niezwykle smaczne i proste w Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Placuszki szpinakowe bez mąki South Beach

Placuszki szpinakowe bez mąki South Beach 637

Miałam dość jajecznic na diecie to na poczekaniu wymyśliłam placuszki :) Przepyszne i delikatne! Składniki na 1 porcję: 2 jajka ok. garści rozmrożonego szpinaku pół czerwonej cebulki ok. 15 g sera Zobacz więcej
Nie jestem wielką miłośniczką sałatek ale mam kilka swoich ulubionych. Zdecydowanie preferuję te kolorowe, z dużą ilością warzyw i jednocześnie sycące. W poniższym przepisie sycącym składnikiem jest Zobacz więcej
Idealne na 1 fazę South Beach. Składniki: 2 jajka garść fasolki szparagowej sól, pieprz pomidor ogórek Sposób wykonania: Rozbić jajka na rozgrzanej patelni, ostrożnie wrzucić pocięta fasolkę na jajka, Zobacz więcej
Tak się złożyło, że w Lidlu udało mi się kupić i borówki i foremkę do jajek sadzonych. Nie byłabym sobą, gdybym tego nie połączyła następnego dnia :) I tak powstały przepyszne, dietetyczne placki :) Zobacz więcej
Bardzo lubię biscotti. Mimo dwukrotnego pieczenia, są proste i szybkie w wykonaniu. Nie wiem czemu od prawie 5 lat ich nie piekłam. Chyba też w ogóle ich przez ten czas nie jadłam, choć kusiły w Zobacz więcej
Dziś wracam do was po długiej przerwie spowodowanej przygotowywaniem raczej monotonnego jedzenia w postaci ryby i sałaty, którym to sposobem odchudzaliśmy się z mężem z ładnymi efektami. Potem było Zobacz więcej
"Jesteśmy tym co jemy". Wierzycie, że to prawda? Ja w 100% zgadzam się z tym powiedzeniem. Gdy objadamy się fast foodami to zwyczajnie jesteśmy leniwi a i z czasem na leniwych zaczynamy wyglądać - Zobacz więcej
Składniki 40-50dkg mielonego mięsa z indyka (u mnie udo) 2 jajka 1 cebula 3 łyżki otrębów (u mnie żytnie) 1 łyżeczka koperku 1/3 łyżeczki soli 1/3 łyżeczki pieprzu 3 łyżki oliwy z oliwek Przygotowanie Zobacz więcej
Składniki Szklanka/200ml puree z fasoli (u mnie biała) 2 jajka 6 łyżek płatków owsianych górskich 4 łyżki otrębów owsianych 6 łyżek słodziku w proszku (do pieczenia) ml stewii w płynie lub inne Zobacz więcej
Od 8 dni jestem na diecie South Beach, tak bardzo polecanej mi przez koleżanki, znajome, fora internetowe...zrzucam tłuszczyk skrupulatnie gromadzony od kilku lat. Nigdy na żadnej diecie nie Zobacz więcej