Przepis na spożycie węglowodanów

Hej, heej! No tydzień, nowe możliwości :) Pamiętajcie, że jaki poniedziałek taki cały tydzień! Macie więc być pełni energii, radości i wszelkie problemy (szczególnie te nawarstwiające się) rozwiązać, Zobacz więcej
Twins Pot
Twins Pot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Twins Pot
Bulgur

Bulgur 8133

Dzisiaj na obiadprzygotowałam kaszę bulgur i... uważam, ze jestrewelacyjna! Jest łatwa w przygotowaniu ( zalewa się ją goracą wodą, przykrywa miseczkę i czeka, aż napęcznieje). Jest smaczna i sycąca. Zobacz więcej
Moi drodzy :) Ostatnimi czasy obserwuję ogromne zainteresowanie moim postem na temat otrębów. Widzę to zarówno w statystykach, pozycji w google (wpiszcie "otręby" - mój post wyświetla się już na 3 Zobacz więcej
Bazując na lekturze listów od Was mogłabym napisać książkę na temat stosowanych przez Was przeróżnych "modnych" diet, tendencji, zasłyszanych teorii i koleżeńskich porad. Bardzo często pytacie o Zobacz więcej
Węglowodany (potocznie: węgle, cukry, itp.) stanowią większość ludzkiego jadłospisu. W sumie czemu się dziwić? Są grupą najtańszą i najłatwiej dostępną. Można je inaczej nazwać cukrami prostymi lub Zobacz więcej
Ponieważ marzec jest miesiącem zdrowego odżywiania i obiecałam wam zdrowsze posty dziś postanowiłam napisać trzy zdania o węglowodanach. Dlaczego są ważne w naszej diecie ? Dlatego, że są jedynym Zobacz więcej
Herbiwo
Herbiwo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Herbivore's meals
Czy węglowodany tuczą?

Czy węglowodany tuczą? 99

I dlaczego nie? Spojler. "Jesz tak dużo bananów!", "Nie boisz się, że przytyjesz?", "Banany są takie tuczące!", "Nie za dużo owoców na raz?". Łapka w górę, kto kiedykolwiek taki tekst usłyszał ;) Zobacz więcej
Mój ostatni artykuł spotkał się z ogromnym zainteresowaniem z Waszej strony. To pokazuje, jak problematyczne może być prowadzenie protokołu autoimmunologicznego i że nieumiejętnie stosowany może Zobacz więcej
Co oznaczają te enigmatyczne literki postawione w tytule? Nie, to wcale nie jest nazwa żadnej śmiertelnej choroby. Otóż to angielski skrót od High Carb Low Fat Vegan, a na polski język z kolei Zobacz więcej
Co zjeść na zdrowe śniadanie aby było jednocześnie pożywne? Czy lepsze są węglowodany w postaci owsianki z owocami czy może jajecznica i awokado czyli białka i tłuszcze? Ponieważ często zadajecie mi Zobacz więcej
Problem zbyt niskiego spożycia białka, prędzej czy później dotyka większości roślinożerców. Wcale nie potrzebujemy go tak dużo, jak wydaje się mięsożercom, ale w sytuacji kiedy np. chcemy pozbyć się Zobacz więcej
Dziś przedstawię Wam moje główne źródła węglowodanów. Ponieważ mam problemy z tarczycą, ograniczam gluten do minimum, tak więc wybieram produkty naturalnie go pozbawione. Przedstawione poniżej, są Zobacz więcej
Kilka dni temu miałam przyjemność wraz z koleżankami - dietetyczkami przeprowadzić analizę sensoryczną chleba Pro Body - chleba o obniżonej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości białka. Jest Zobacz więcej
jemcodobre.pl
jemcodobre.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jedzmy zdrowo:)
Węglowodany w diecie

Węglowodany w diecie 83

Węglowodany w diecie - Jedzmy-zdrowo.pl Home Współpraca/kontakt Mapa strony Kuchnie świata Przepisy kulinarne Zarejestruj się Dodaj Własny przepis Węglowodany w diecie 7 marca 2017 Artykuły Zobacz więcej
O tym, że ryby są zdrowe nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety w naszym kraju ich spożycie w skali europejskiej jest nikłe. Nie pomaga nam w tym sytuacja ekonomiczna. Jedną z możliwości jedzenia Zobacz więcej
Robiąc zakupy w sklepie, pierwsze, co powinno zwrócić naszą uwagę to przydatność do spożycia.Niestety data, którą spotykamy na opakowaniach produktów żywnościowych, nie zawsze oznacza to samo. Jest Zobacz więcej
Moje paleo trwa już grubo ponad rok. W tym czasie długo radziłam sobie na praktycznie głodowych dziennych dawkach węglowodanów. Nie ukrywam, że nie czułam sięz tym źle. Coraz częściej jednak czuję, że Zobacz więcej
Gotuje w domu
Gotuje w domu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotuję w domu
Węglowodany i białko

Węglowodany i białko 65

czyli makaron i łosoś. Pomysł ściągnięty z Pasta e pesto. Nie jest taki jak tam, nie wiem jakiej przyprawy mi brakuje, ale jest i tak smaczny. Muszę uzupełnić węglowodany, białko niespecjalnie, tym Zobacz więcej
deni
deni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Sprawdzone przepisy kulinarne
Sałatka z cieciorką

Sałatka z cieciorką 2638

Cieciorka, jedna z pierwszych roślin z rodziny bobowatych uprawianych przez człowieka, powoli wraca znowu do łask, coraz częściej trafia na nasze stoły. Jest znakomitym dodatkiem do sałatek, kuskusu, Zobacz więcej
Gomasio to doskonały sposób na ograniczenie spożycia soli, której nadmierne spożycie powoduje wzrost ciśnienia krwi. Składa się głownie z sezamu a dodatek glonów potęguje tylko jego wartości odżywcze. Zobacz więcej