Przepis na spożycie węglowodanów

Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam lekką galaretkę, a w zasadzie piankę z arbuza. Jedna porcja deseru to tylko 132 kcal, dlatego świetnie sprawdza się latem, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie, Zobacz więcej
leonard300
leonard300 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pychotka blog kulinarny
Współpraca ProBody

Współpraca ProBody 362

W ramach współpracy z firmąProBody otrzymałem 2 chleby ProBody ProBody to pieczywo o wysokiej zawartości białka, o obniżonej zawartości węglowodanów. Ze składnikami pełnoziarnistymi i nasionami - Zobacz więcej
Emcia pichci
Emcia pichci Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Emcia pichci
Placuszki z musli

Placuszki z musli 209

Wartość odżywcza w 100g produktu Wartość energetyczna388 kcal / 1637 kJ Białko7,5g Węglowodany w tym cukry 68,6g 22,2g Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,7g 2,5g Błonnik pokarmowy 7,3g Sód0,1g Zobacz więcej
To bogactwo białka, witamin (głównie z grupy B), niezbędnych aminokwasów, błonnika pokarmowego i powinno się je włączyć do diety, szczególnie do diety wegetariańskiej. Najbardziej popularne i dostępne Zobacz więcej
„Waga startowa” Fitzgerald’a czyli usprawiedliwione jedzenie makaronu „Waga startowa” to ciekawa książka. Niby można ją streścić w jednym zdaniu – jak się jest chudszym to się biega szybciej. Zobacz więcej
Powszechnie wiadomo, że ogórki małosolne i kiszone to kolejne etapy tego samego procesu. Najpierw po kilku dniach mamy ogórki małosolne, a po kilkunastu - już kiszone. Średnio ogórki małosolne są już Zobacz więcej
Stawiamy dziś trudną i niewygodną tezę: Hodowla zwierząt odgrywa jedną z głównych ról w globalnym ociepleniu i prowadzi do degradacji środowiska. Nie zatrzymamy globalnego ocieplenia bez zmiany naszej Zobacz więcej
CHLEB NA OTYŁOŚĆ-IRL, JEST W CHWILI OBECNEJ NAJBARDZIEJ WARTOŚCIOWYM PRODUKTEM ŻYWIENIOWYM DLA CZŁOWIEKA NA PLANECIE ZIEMIA: 75% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), Zobacz więcej
Czarny makaron barwi się sepią z kałamarnicy lub mątwy. Ma nieco morski posmak, dobrze komponuje się z owocami morza. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie żeby przygotować go zwyczajnie, np. ze Zobacz więcej
Cukrzyca typu II u dzieci i młodzieży stałą się widocznym problemem w ostatnich dziesięcioleciach. Coraz więcej młodych ludzi cierpi na otyłość, która jest jednym z czynników ryzyka cukrzycy typu II. Zobacz więcej
magda heba
magda heba Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dietetyk od kuchni
Bitwa o węglowodany

Bitwa o węglowodany 30

Bitwa o węglowodanyPrzejdź do głównej zawartości Szukaj na tym blogu Dietetyk od kuchni Blog o tym jak dobrze i smacznie zjeść bez rujnowania sobie zdrowia. Nie obędzie się bez odrobiny edukacji, bo w Zobacz więcej
Węglowodany to nie muszą być nudne kluski! Dziś propozycja chińskiego makaronu jajecznego z warzywami i kurczakiem. Przepis, który znalazłam w Małej Wielkiej Księdze Makaronu mocno zmodyfikowałam, z Zobacz więcej
Składniki (forma 23 cm): Spód: 40 g suszonych daktyli 30 g orzechów włoskich 30 g maki z amarantusa 40 g pokruszonych wali ryżowych Masa serowa: 300 g naturalnego serka homogenizowanego 200 g Zobacz więcej
paklon12
paklon12 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pierepałki Patki
Orzechowe kulki mocy LCHF

Orzechowe kulki mocy LCHF 189

Co to właściwie jest LCHF? Z ang. low carbohydrates high fat, czyli dieta ograniczająca spożycie węglowodanów na rzecz tłuszczów. Nie namawiam do niej, ani nie odciągam, w końcu dla każdego jest inna Zobacz więcej
orgazmum
orgazmum Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ORGAZMUM
ŚNIADANIA BIAŁKOWO- TŁUSZCZOWE ZALETY

ŚNIADANIA BIAŁKOWO- TŁUSZCZOWE ZALETY 552

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia! To co zjesz z rana programuje produkcję neuroprzekaźników na cały dzień. ŚNIADANIA BIAŁKOWO- TŁUSZCZOWE ZALETY Moja podróż w zakresiezdrowego Zobacz więcej
Nieprzyjemny oddech z ust po spożyciu cebuli, czosnku możemy zneutralizować, żując świeżą pietruszkę , ziarna kawy lub kawałek korzenia imbiru. Pozdrawiam gorąco ! Zobacz więcej
Jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiać, nie możesz nie wiedzieć, jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. W sieci znajdziesz mnóstwo wzorów na jego wyliczenie, Zobacz więcej
Gavrilla
Gavrilla Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
peanutbuttermonster
Domowy budyń orzechowy

Domowy budyń orzechowy 105

Czekoladowy, waniliowy, śmietankowy, doskonale smakuje na ciepło, na zimno, z owocami, z dżemem, z syropem- tradycyjny budyń to chyba jedna z najbardziej uniwersalnych słodkich przekąsek. Co zrobić Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Dieta LCHF – menu, efekty, zasady

Dieta LCHF – menu, efekty, zasady 580

Prosta, ale skuteczna dieta LCHF – dla kogo jest, komu pomoże, jak ją stosować? Oto kilka najważniejszych porad. Dieta LCHF, czyli dieta wysokotłuszczowa przy minimalnym spożyciu węglowodanów, to Zobacz więcej