suflety z brokułami i kalafiorem

Sezon na kalafior w Grecji właśnie dobiega końca. Ostatnie sztuki, które zobaczyła w miejscowy warzywniak, szybko zgarnęłam, by przygotować ostatnie dania w ty sezonie kalafiorowym. Właściwie kalafior Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 48,54 g Tłuszcz: 25,11 g Węglowodany: 81,58 g Składniki: Kasza jaglana - 1 woreczek (100 g) Filet z piersi kurczaka - 1,5 porcji (160 g) Zobacz więcej
Kurczak z ryżem basmati, mozzarellą i mieszanką warzyw z kalafiorem, brokułami i marchwią WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 50,17 g Tłuszcz: 27,56 g Węglowodany: 78,50 g Zobacz więcej
Kuchenna zmora wielu osób – nieszczęsny, opadający suflet. Upieczony na zewnątrz i surowy w środku. Jeden z bardziej kapryśnych wypieków, jednocześnie arogancki i egoistyczny, gdyż to my musimy czekać Zobacz więcej
Sałatka z kalafiorem i brokułami, to zdrowa i smaczna sałatka, którą najlepiej zrobić w sezonie letnim, kiedy dostępny jest świeży kalafior i brokuły. Sałatka składa się głównie z warzyw i niewielkiej Zobacz więcej
Frittata to bardzo proste danie kuchni włoskiej. Jest to w zasadzie zapiekany omlet, który możemy dowolnie urozmaicać wybranymi przez nas dodatkami. Dziś mam dla Was przepis na frittatę z brokułami i Zobacz więcej
Kiedy po urlopie poszłam do pracy od razu wiedziałam, ze będzie ciężko. Wczesne wstawanie nie koniecznie należy do moich ulubionych czynności… Po powrocie do domu miałam dosłownie 1 godzinę, żeby Zobacz więcej
Suflety mogą się wielu osobom kojarzyć z eleganckim i ciężkim w przygotowaniu daniem, ale nie dajcie się zwieść – to tak na prawdę proste, ale wspaniałe, pulchne, jajeczne babeczki ze szczypiorkiem i Zobacz więcej
Pyszny omlecik na śniadanie z kurczakiem i brokułem. Uwielbiam omlety z każdymi dodatkami, najlepsze są z owocami Omlet z kurczakiem i brokułami Składniki: jajka - 7 szt. brokuł Zobacz więcej
Bodylicious
Bodylicious Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bodylicious
omlet z brokułami i fetą

omlet z brokułami i fetą 83

Delikatny omlet z brokułami i fetą to pomysł na smakowite i sycące śniadanie, lunch lub kolację. Niskowęglowodanowy posiłek pobudzi metabolizm i przegoni głód na długie godziny. Jajka to jeden z moich Zobacz więcej
kolia18
kolia18 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie Patki
KOTLETY Z MIĘSA I BROKUŁAMI

KOTLETY Z MIĘSA I BROKUŁAMI 80

Kotlety z mięsa mielonego z indyka z gotowanymi brokułami oraz świeżym jarmużem. Idealna alternatywa do tradycyjnych mielonych. Kotlety nie są w panierce co dodatkowo odejmuje im zbędnych kalori. W Zobacz więcej
Sałatka z kalafiorem i brokułami, to zdrowa i smaczna sałatka, którą najlepiej zrobić w sezonie letnim, kiedy dostępny jest świeży kalafior i brokuły. Sałatka składa się głównie z warzyw i niewielkiej Zobacz więcej
Dobry makaron nie jest zły, zwłaszcza jeśli podamy go z zielonymi warzywami i czosnkiem. Taki obiad można przygotować w kwadrans i z pewnością jest to pożywny posiłek. Do dzisiejszego przepisu Zobacz więcej
Znów mi troche nie po drodze z blogowaniem... Dla 4 osób: 4 jajka 1 brokół 1 ogórek wężowy szczypiorek (u mnie suszony) sól, pieprz 150 g jogurtu naturalnego 2 łyzki majonezu Jajka ugotować na twardo, Zobacz więcej
Składniki / 4-8 porcji: Ciasto: – 250g mąki – 125g masła – szczypta soli – 2-3 łyżki zimnej wody Farsz: – 2 jajka – 2/3 szklanki śmietany 18% – 125g -150g wędzonego łososia (może być surowy) – mały Zobacz więcej
mamsmaka
mamsmaka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MamSmaka
Makaron z Brokułami i Fetą

Makaron z Brokułami i Fetą 289

Makaron z Brokułami i Fetą | Blog Kulinarny MamSmakaPrzepisy Dla Wszystkich : Smacznie i Prosto Kontakt i Współpraca O mnie OFICJALNY PARTNER BLOGA Kuchnia Włoska/ Pasty/ Top Miesiąca Makaron z Zobacz więcej
Składniki: 300 g makaronu farfalle (kokardki), 500 g drobnych pieczarek, brokuły (mogą być mrożone), kilka łyżek oleju, sól, pieprz, 2 łyżki posiekanego koperku, Opis przyrządzania Makaron ugotować Zobacz więcej
Curry z ciecierzycy i ... » Zapiekanka z brokułami i kalafiorem Przepyszna zapiekanka, na którą przepis znalazłam na forum Zuzla. Istnieje tam pod nazwą "Kalafior po szwedzku". Ja trochę zmieniłam w Zobacz więcej
jarma
jarma Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
gotujemy rodzinnie
Lasagne z mięsem i brokułami

Lasagne z mięsem i brokułami 27

Cóż potrzebne jest sporo składników. Trzeba ubrudzić stertę naczyń. Za to radość domowników gwarantowana. Składniki: - 500 g mielonego mięsa - 1 duża cebula - 3 ząbki czosnku - 500 ml przecieru Zobacz więcej
Tarta z brokułami, to kolejna propozycja na smaczny i pożywny posiłek, który idealnie sprawdza się na imprezach, jako przekąska na ciepło czy na zimno, co więcej łatwo daje się zapakować do pudełka i Zobacz więcej