surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty jest niezastąpiona do obiadu. Najsmaczniejsza jest wiosną i latem, kiedy mamy dostępne młode, świeże warzywa. Biała kapusta, choć niedoceniana w naszych kuchniach, jest pełna witamin oraz wartości odżywczych. Mało kto wie, że ma tyle witaminy C co cytryna. Do tego jest niskokaloryczna – dlatego świetnie nadaje się dla osób będących na diecie.

\ \

Wybierając kapustę na surówkę zwróćmy uwagę na to, aby miała zwartą główkę, a jej zewnętrzne liście nie były nagryzione przez szkodniki. Po pokrojeniu kapusty warto przez kilka minut ugniatać ją rękoma – puści sok, przez co będzie znacznie delikatniejsza. Do surówki z kapusty świetnie pasują nowalijki takie jak młoda marchewka, por, rzodkiewka, delikatna cebulka (np. dymka) oraz koperek. Taka surówka smakuje zazwyczaj wszystkim domownikom – także dzieciom, a do tego jest niezwykle uniwersalna. Pasuje zarówno do kotletów, ryb w panierkach, a także do mięs z grilla.

Cześć Chociaż nie widać tego po moim blogu, to bardzo lubię różnego typu surówki. Ostatnio przygotowuję je coraz częściej, więc dzisiaj będzie kolejny przepis na pyszną surówkę. Oryginalną wersję Zobacz więcej
Banalnie prosta surówka z białej kapusty. Lubię jak coś mi chrupie w ustach :) Wiecie, żeKapusta jest bardzo dobrym źródłem witaminyC, a ta kiszona ma jej jeszcze więcej. Poza tym kapusta jest dobrym Zobacz więcej
Jagusia
Jagusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchenne abecadło
Surówka z białej kapusty.

Surówka z białej kapusty. 271

Idzie jesień, chociaż wcale byśmy tego nie chcieli i teraz częściej będziemy łapać katar czy przeziębienie, dlatego polecam jedzenie surówek, które dostarczają nam witamin pod warunkiem, że warzywa Zobacz więcej
Surówka meksykańska z białej kapusty - Surówki i dodatki - RudawKuchni - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU RudawKuchni Surówka meksykańska z białej kapusty (15.07.2017)Sos mięsny ze Zobacz więcej
Tapenda.pl
Tapenda.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tapenda
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 2687

Dajcie mi znać czy smakowała Wam surówka z białej kapusty z marchwią, cebulą w zalewie ostro-słodkiej.U mnie w domu bardzo wszystkim smakowała, a jako że podałam ją z kotletami, to w zasadziesurówka Zobacz więcej
Marzena
Marzena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bakeholic
Surówka z Białej Kapusty

Surówka z Białej Kapusty 18712

English Version Jesienna, smaczna i zdrowa:) Prawdziwa bomba witaminowa więc przyda się na jesienne słoty gdy ryzyko, że złapie nas przeziębienie jest bardzo wysokie:) Polecam szczególnie do rybki ale Zobacz więcej
Izaa
Izaa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mniam...mniam...
surówka z białej kapusty...

surówka z białej kapusty... 21246

dodano: 12 marca 2013 20:09 bardzo fajna surówka! autor anna90 dodano: 11 stycznia 2013 20:23 Surówka naprawdę bardzo smaczna a co najważniejsze zdrowa autor Zenek blog: www.przyjemnegotowanie.pl Zobacz więcej
beetle
beetle Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
apetyt i smak
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 19892

Tradycyjna z małą innowacją, bo z dodatkiem bazylii, prosta surówka z białej kapusty, idealna do obiadu. pół główki małej białej kapusty 2-3 marchewki 1 jabłko łyżeczka posiekanej bazylii, świeżej lub Zobacz więcej
Ponieważ jeszcze nie doszłam do siebie tym razem przepis na coś szybkiego. Uwielbiam surówki, a ta nie dość, że jest smaczna, to jeszcze bardzo szybko się ją robi. Składniki: 400 g białej kapusty mały Zobacz więcej
Glowika
Glowika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Saganek
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 18151

Skoro jesteśmy przy kapuście, to jeszcze propozycja surówki. To jedna z moich ulubionych. Niezawodna, pyszna i zdrowa. Składniki: pół niedużej główki kapusty 1 średniej wielkości marchew, pół cebuli, Zobacz więcej
Bardzo prosta i bardzo pyszna jest surówka z białej kapusty... szczególnie z tej pierwszej, młodej, która jest zieloniutka i chrupiąca. Trochę później zrobi się już przytwardawa i wtedy nie podaję już Zobacz więcej
Anula44
Anula44 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia pachnąca bzem
SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY

SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY 15575

Pewnie każdy zna i robi taką surówkę. Na moim stole gości ona dość często, bo bardzo ją lubimy i przecież to same witaminki. SKŁADNIKI pół główki kapusty białej; marchew; jabłko; cebula; papryka; Zobacz więcej
efrank
efrank Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mniamniam
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 16166

« Tołpyga z porami i sosem ... Surówka z białej kapusty Długo modyfikowałam przepisy, szukając smaku, który przypomina mi i surówki podawane w restauracjach, i te, które pamiętam z dzieciństwa, z Zobacz więcej
Zawsze wspominałam tą surówkę, nie było wesela czy imprezy bez tej surówki. Mój mąż jest tutaj ekspertem, zawsze szukaliśmy właśnie tego smaku. On nic nie gotuje tą sałatkę on wyczarował. No i mamy, Zobacz więcej
Surówka z białej kapusty, pora i selera Jest to jedna z tych surówek, które nie tylko są błyskawiczne w przygotowaniu, ale również świetnie sprawdzają się zarówno jako dodatek do prawie każdego Zobacz więcej
weronikka1
weronikka1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
W kuchni u Moniki
Surówka z białej kapusty.

Surówka z białej kapusty. 13522

Uwielbiam surówki, a zwłaszcza te, które przypominają mi mój dom rodzinny. Pamiętam, że zawsze do obiadu były smacznie i kolorowo przyrządzone. Jedną z takich surówek jest surówka z białej kapusty. Zobacz więcej
Pasja Gotowania
Pasja Gotowania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasja Gotowania
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 12245

Surówka z białej kapusty Szybka, świeża, zawsze pyszna! Składniki (2 porcje): 200 g białej kapusty 3 łyżki octu ryżowego łyżka oliwy z oliwek extra virgin łyżka posiekanego koperku pół łyżeczki cukru Zobacz więcej
Kochani dziś przychodzę do Was z przepisem na przepyszną surówkę z białej kapusty. Sekretem tej surówki jest przyprawa czeska, która nadaje jej tego wspaniałego smaku. U nas taką przyprawę można nabyć Zobacz więcej
baaaraneeek
baaaraneeek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ALBA
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 10936

« Naleśniki ze szpinakiem Surówka z białej kapusty „Surówka ta w smaku przypomina bardzo popularną surówkę podawaną w restauracjach chińskich. Dla wzbogacenia jej smaku możemy dodać dodatkowo chili w Zobacz więcej
ugorecka
ugorecka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niedzielne Obiadki
Surówka z białej kapusty

Surówka z białej kapusty 369

Uwielbiam surówkę z białej kapusty, więc przedstawiam kolejny przepis. Polecam jest bardzo prosta, a smakuje wyśmienicie SKŁADNIKI 1 mała główka białej kapusty 1 czerwona papryka 1 pęczek rzodkiewki 1 Zobacz więcej