surówka z kapusty i cykorii

Jesienna surówka pełna naturalnych przeciwutleniaczy, które mają działanie przeciwzapalne. Duża dawka witaminy C, którą zawiera cykoria i szpinak chroni nas przed infekcjami, na które jesteśmy Zobacz więcej
soczyste i jędrne. W blenderze natomiast zrobiłam surówkę z białej kapusty, a przygotowanie całego obiadu, dzięki odpowiednim urządzeniom zajęło mi może jakieś 20 minut. Czyli wystarczająco, żebym Zobacz więcej
mimo że różnorodnych surówek w dzieciństwie nigdy nie brakowało, to tylko kilka szczególnie zapadło w pamięci. oprócz przedstawionej poniżej była jeszcze brukselka z jabłkiem, czerwona kapusta również Zobacz więcej
plaszka
plaszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
płaszkowo
Chrupiąca surówka

Chrupiąca surówka 243

0
Dobry dodatek do obiadu, słodko-kwaśna surówka z kiszonej kapusty, marchewki, kapusty pekińskiej i cykorii. Składniki (4 porcje): 100 g kiszonej kapusty 100 g marchewki 3 liście kapusty pekińskiej 1 Zobacz więcej
zewa
zewa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ewa w kuchni
Surówka śmieciówka

Surówka śmieciówka 189

0
Czas na porcję witamin. Kolorowa surówka z tego co znalazłam w domu. Jak widać surówka kolorowa a co ważne zdrowa. Ja takie surówki z dużą ilością składników nazywam śmieciówkami. 100 g cykorii Zobacz więcej
Pieprz Tymianek Jabłka – np. renety, boskop, antonówka (kwaśne) Udziec posypać solą, pieprzem i tymiankiem i odstawić na kilka godzin. Obsmażyć mięso na lekko natłuszczonej patelni i przełożyć do Zobacz więcej
Dzisiaj 5 dzień oczyszczania :) Czuję się bardzo dobrze, 2 i 3 dnia bolała mnie głowa ale myślę, że to wina wiatru. Jeśli nie śledzicie wydarzenia na FB podam Wam co do tej pory jadłam :) Dzień 1 Zobacz więcej
Jesienią mamy bogactwo różnych sałat i kapust. Najchętniej sięgam po cykorie. To jedno z dwóch gorzkich produktów, bez których nie wyobrażam sobie moich posiłków (drugą jest kawa). Cykorię belgijską Zobacz więcej
Sałata. Kiedyś kiedy szło się do sklepu czy na bazarek prosiło się o główkę sałaty i nikt nie zastanawiał się o jaką sałatę nam chodzi, gdyż dostępny był tylko jeden jej gatunek - masłowa. Każdy z nas Zobacz więcej
kiszonej kapusty z kminkiem i syropem klonowym. Obiad idealny do zabrania w plener. Zarówno skrzydełka jak i surówkę w liściach cykorii można jeść palcami, sztućce są zbędne. 14 skrzydełek z Zobacz więcej
przyrządzić na grillu. Wersja light: Użyj surowego ananasa, zamiast ananasa z puszki. Pytanie: Czy steki podać od razu po przyrządzeniu? Odpowiedź: Nie. Pozwól im przez kilka minut odpocząć na Zobacz więcej
Pamiętam, że jako dziecko nie cierpiałam czerwonej kapusty. Nie wiem w sumie dlaczego. Teraz ją uwielbiam, szczególnie surową, ale wersja duszona z imbirem bardzo mi zasmakowała. Szczególnie dlatego, Zobacz więcej
Pieczone, pieczone, pieczone…kojarzymy z chłodem, mrozem i zamiecią. Zredukowałam teraz ilość wypijanych soków i Smoothy, a w kuchni prym wiedzie piekarnik Owszem staram się łączyć surówki z pieczoną Zobacz więcej
ulubionych ziół), dufinkami lub frytkami. Do tego bukiet sałat i ewentualnie soczyste pomidory lub grillowane warzywa (cukinia, papryka, bakłażan). Propozycje na wybrane inne dania z grilla wraz z Zobacz więcej
sałatka makaronowa z tuńczykiem i suszonymi pomidorami Śledzie pod pierzynką - szuba Sałatka ziemniaczana ze śledziem Sałatka ze śledziem i z fasolą Sałatka śledziowa z jabłkiem, burakiem i Zobacz więcej
Obiad bez surówki ? Ten numer u nas w domu nie przejdzie. A ponieważ sezon jesienno - zimowy możemy już uznać za rozpoczęty, więc na stole królują kapusty wszelkiego gatunku, cykoria, rzodkiew i inne Zobacz więcej
Surówki jesienne - 55 przepisów Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Owsiane ciastka bananowo 8211 dyniowe Surówki jesienne - 55 przepisów KALAFIOROWE Zobacz więcej
Nieśka
Nieśka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mówią weki
Co lubi gęś?

Co lubi gęś? 452

0
ze szpinakiem, kapusta z grzybami, brukselka z balsamico, kasztany z grzankami, jabłka z chrzanem (ciekawe i proste!), pieczone buraki z dynią i sezamem, podduszone pory z jabłkiem i gruszką, Zobacz więcej
z chili na białym winie - Policzki wieprzowe - Schabowe zrazy z cykorią - Kurczak Dajane - Żeberka BBQ - Pulpety w sosie grzybowym - Drobiowy filet Cacciatore - Ryż smażony z warzywami - Ziemniaczki Zobacz więcej
Terapia kolorami, to to, czego po długiej zimie trzeba nam najbardziej! Pewnie zgodzicie się ze mną , że czerwony to trafny wobór) Patrząc na tak kolorową surówkę, od razu rozbudzimy jeszcze drzemiące Zobacz więcej