surówka z kiełków

Czy tylko ja nie mam apetytu w gorące dni? Coś jeść muszę, a nic ciepłego w siebie nie wepchnę. Z pomocą przychodzą sałatki! Zdrowe, odżywcze i smaczne. Gdy znudzi nam się klasyka warto spróbować Zobacz więcej
0,5 szklanki ugotowanej brązowej soczewicy garść kiełków ze słonecznika kawałek łososia ugotowanego na parze 0,5 czerwonej cebuli sól, pieprz sok z cytryny Cebulę pokroić w półkrążki. Rybę podzielić Zobacz więcej
Szybka sałatka z avocado i kiełków na zakończenie karnawału idealna. Ciekawe połączenie składników, sos co jest kwintesencją. Smaczna i aksamitna urozmaici nie jedno wydarzenie w naszym życiu. Robi Zobacz więcej
pariscope
pariscope Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Po prostu pyszne
SURÓWKA Z KIEŁKÓW

SURÓWKA Z KIEŁKÓW 682

Kiełki to ogromne bogactwo składników odżywczych, nieocenionych dla naszego zdrowia. Warto je jeść przez okrągły rok, ale zima i wiosna to pory, kiedy kiełków nie powinno braknąć na żadnym stole. Zobacz więcej
Kiełki słonecznika to źródło pełnowartościowego białka, zawierają komplet niezbędnych aminokwasów, sporo minerałów, witaminz grupy B, witaminę D i E. Te zielone cudeńka pobudzają każdą komórkę układu Zobacz więcej
Niespodziewanie dobry efekt, jeśli chodzi o smak i mało pracochłonne wykonanie. Sałatkę podałam z niewielką ilością świeżo ugotowanej komosy ryżowej. Polecam. Składniki: bób z puszki kiełki fasoli Zobacz więcej
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami więc pora pomyśleć nad walentynkowym menu. Najważniejsze aby było smaczne i niezbyt ciężkie. Tak abyśmy mieli siłę na jeszcze inne atrakcje i świętowanie. Dziś Zobacz więcej
Make Cooking Easier Toggle navigation Start Przepisy Dla dzieci Na kolację Na obiad Na słodko Na śniadanie Przekąski W ciąży Książka Archiwum O mnie Kontakt Moja nowa książka Make Cooking Easier > Zobacz więcej
Lekka, zdrowa, chrupiąca i kolorowa przystawka na wielkanocne śniadanie Wykonanie Ugotuj i ostudź jajka. Obierz je i poprzekrajaj wzdłuż na połówki. Na talerz wysyp umytą i osuszoną rukolę, ułóż na Zobacz więcej
vegan monkey
vegan monkey Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
vegan monkey
Surówka z kiełków i tofu

Surówka z kiełków i tofu 68

Wegańskie wygibasy małpy w kuchni... ... czyli blog o tym jak zdrowo, smacznie, kolorowo i etycznie jeść. W zamieszczonych tu przepisach nie znajdziesz zwierząt, ich mleka, mlecznych przetworów, jajek Zobacz więcej
figmara
figmara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
figowe smaki
Surówka z ogórka i kiełków

Surówka z ogórka i kiełków 232

ogórek kiełki rzodkiewki jogurt sól, pieprz Ogórek pokroić na cienkie plasterki, wymieszać z kiełkami i jogurtem. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Zobacz więcej
Niezwykle orzeźwiająca sałatka indyjska na bazie solidnej mieszanki kiełków stir fry (kiełki fasoli Mung, ciecierzycy i dwóch rodzajów soczewicy). Kiełki i czerwona cebula nadają surówce pikanterii, a Zobacz więcej
Tradycyjne śniadanie w Polsce nie może się obejść bez jajecznicy. Wydaje mi się, że tak uważa większość z nas i nawet wiele osób poddaje się temu założeniu, przygotowując na śniadanie jajecznicę na Zobacz więcej
Kolejna surówka, którą niedawno zrobiłam. Tym razem improwizacja własna, bo chciałam zużyć napoczętą puszkę kiełków fasoli mung. Wymyśliłam więc na poczekaniu coś takiego :) Surówka bardzo nam Zobacz więcej
Wegańskie wygibasy małpy w kuchni... ... czyli blog o tym jak zdrowo, smacznie, kolorowo i etycznie jeść. W zamieszczonych tu przepisach nie znajdziesz zwierząt, ich mleka, mlecznych przetworów, jajek Zobacz więcej
1 burak ćwikłowy 1 mała czerwona cebulka 50g kiełków (np brokuła) 2 łyżki płatków migdałowych sok z 1/2 cytryny 1 łyżka oleju np. lnianego sól, pieprz Buraczek zetrzeć na tarce (duże oczka), cebulkę Zobacz więcej
beolha
beolha Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lubię gotować
Domowa uprawa kiełków w słoiku

Domowa uprawa kiełków w słoiku 48

Wiosna to czas, kiedy zazwyczaj brakuje nam witamin, dlatego właśnie w tym okresie warto zająć się domową uprawą kiełków, które są prawdziwą bombą witaminową. Zapytacie, po co uprawiać kiełki w domu, Zobacz więcej
Zdrowa, aromatyczna i lekka przekąska w ciągu dnia lub idealne śniadanie i kolacja. Do tego ulubione pieczywo lub ciepły tost. Do tego wszystkiego proste, szybkie i smaczne. Przygotowanie nie zajmuje Zobacz więcej
1/2 cukinii lub 1 malutka 4 rzodkiewki 1 cebulka słoiczek suszonych pomidorów w zalewie garść prażonych pestek dyni 2 garści kiełków słonecznika 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz Rzodkiewkę, cukinię, Zobacz więcej
Surówka z kapusty pekińskiej, zielonego ogórka i kiełków fasoli mung. Smaczny dodatek do obiadu. Polecam! Składniki (2 porcje): 5 liści kapusty pekińskiej 1 zielony ogórek 1/2 szklanki kiełków fasoli Zobacz więcej