• 8
  • 7
  • 2
  • 1
  • 1
  • 7
przepisów z 6131 blogów

surówka z selera i jabłka

Surówka z selera i jabłka to wyjątkowo tani i bardzo szybki dodatek do obiadu - można przygotować ją zaledwie w kilka minut. Znana wszystkim od wielu lat – robiły ją już nasze babcie, a mimo to ciągle cieszy się powodzeniem. Surówka z selera i jabłka jest nie tylko smaczna i szybka, ale przede wszystkim pełna witamin, minerałów oraz składników odżywczych.

\ \

Seler znakomicie sprawdza się w surówkach – użyty na surowo zachowuje wszystkie właściwości, a wylicza się, że seler ma ponad 80 składników odżywczych. Seler wykazuje między innymi działanie oczyszczające i odtruwające organizm z toksyn, a także potrafi działać antyzapalnie i antybakteryjnie. Jedzenie go jest zalecane w przypadku przeziębień i stanów zapalnych gardła. O selerze powinny pamiętać osoby, którym zależy na spadku masy ciała – 10 g selera bulwiastego to jedynie 7 kcal. Działa dobroczynnie na serce oraz układ moczowy. Może wykazywać również właściwości antydepresyjne. Jeśli w surówkach z selera przeszkadza nam jego wyrazisty smak – warto połączyć go z jabłkiem. Jabłko w surówce z selera nadaje delikatności, słodyczy i neutralizuje zbyt ostry smak. Świetnym dodatkiem do takiej surówki jest także marchewka.

Pomysł na tą surówkę znalazłam w cotygodniowych inspiracjach Biedronki, a autorką przepisu jest Agata Jędraszczak. Składniki: 1/2 dużego selera korzeniowego 2 jabłka 1 kopiasta łyżka rodzynek 2 łyżki Zobacz więcej
Bardzo smaczna i zdrowa surówka. Składniki: 1/2 dużego selera 1 jabłko 1 łyżka rodzynek 2-4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz, szczypta cukru Selera obrać, zetrzeć na tarce Zobacz więcej
Glowika
Glowika Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Saganek
Surówka z selera i jabłka

Surówka z selera i jabłka 3061

0
Soczysta, słodko-winna propozycja surówki warzywno-owocowej. Świetna do drobiu. Składniki: 1 średniej wielkości seler, 1 duże jabłko, sok z połowy cytryny, szczypta pieprzu cytrynowego, 1 łyżka skórki Zobacz więcej
Dzisiaj może nie podam Was super zaskakującego przepisu, ale chciałam zwrócić uwagę na niektóre składniki naszej diety. Często pomijamy selera, a przecież jest on warzywem, które ma w sobie najwięcej Zobacz więcej
surówka z selera i jabłka | UgotujmyCos.pl UgotujmyCos.pl Blog kulinarny - przepisy STRONA GŁÓWNA DANIA GŁÓWNE DANIA MIĘSNE DANIA BEZMIĘSNE DANIA WEGETARIAŃSKIE PRZYSTAWKI SAŁATKI / SURÓWKI ZUPY RYBY Zobacz więcej
. . 3 łodygi selera naciowego 1/2 jabłka 1/2 mango sól, pieprz 150 ml jogurtu naturalnego sok z cytryny 1 łyżka miodu 1 łyżka pestek z dyni Seler, jabłko umyć, pokroić na cienkie plasterki. Mango Zobacz więcej
Surówka z selera, marchewki i jabłka to przepis na smaczną, zdrową i bogatą w witaminy surówkę do obiadu. Nie zapominajcie o surówkach zwłaszcza jesienią i zimą kiedy jest coraz mniej smacznych Zobacz więcej
Składniki: 1/4 szklanki majonezu 3 łyżki octu jabłkowego 2 łyżki posiekanej zielonej cebulki lub szczypiorku 8-10 łodyg selera naciowego ( pokroić w cienkie plasterki) 2 zielone jabłka ( pokroić w Zobacz więcej
Smaczna i chrupiąca surówka z selera naciowego oraz jabłka. Doskonały dodatek do dań głównych, bardzo lekka w smaku o przyjemnym zielonym kolorze. Składniki: 5 łodyg selera naciowego 2-3 słodkie Zobacz więcej
Surówka z selera naciowego i jabłka Lubicie seler naciowy? Ja wprost za nim ostatnio przepadam. Ostatnio przygotowałam z nim parę potraw. M.in. surówkę z jabłkiem i marchewką. Przepis zaczerpnęłam z Zobacz więcej
Surówka z marchewki, selera i jabłka... Wiórki pomarańczowej marchewki, białego selera i soczystego jabłka. Całość oblepiona majonezem i skropiona sokiem z cytryny. Idealny dodatek do dań głównych. Zobacz więcej
Następna odsłona mego ulubionego selera naciowego. Surówka z selera i jabłka, to lekkie i orzeźwiające połączenie, a zarazem sycące i soczyste. Prażony słonecznik wieńczy całość chrupiącego jedzonka. Zobacz więcej
Seler po obraniu umyć i zetrzeć na tarce do warzyw na grubych oczkach. Pora umyć, przekroić wzdłuż na pół i posiekać. Seler i por wrzucić do miski, posolić i wymieszać. Zostawić na 5 minut a potem Zobacz więcej
Sposobów na surówkę z selera jest mnóstwo Oto jedna z naszych ulubionych kombinacji smakowych [ndipp id=1223885057218315067 limit=3][/ndipp] Składniki 1 średni seler 1 słodkie jabłko kawałek pora 2 Zobacz więcej
Składniki: seler (200g) 1 małe jabłko (100g) suszone śliwki (25g) 1 łyżka octu winnego 3 łyżki jogurtu naturalnego (75g) przyprawy (sól) Przygotowanie: Surowy seler trzemy na tarce na drobnych Zobacz więcej
Łatwa w przygotowaniu, błyskawiczna, smaczna i pełna witamin jesienna surówka. Doskonale pasuje do każdego dania. Polecam! Czas przygotowania: ok.15 min Składniki (na 2 - 3 porcje): 1 średni seler Zobacz więcej
Surówka z korzenia selera bardzo często gości na moim stole. Jest prosta, smaczna i zdrowa . Wystarczy zmienić dodatki , a otrzymamy zupełnie nowy smak surówki. Podstawą jest jednak seler i jabłko. Zobacz więcej
Lekka, bardzoaromatyczna i pełna witamin surówka selerowo-jabłkowa ze słodkimirodzynkami i chrupiącymi orzechami. Stanowi wspaniały dodatek do dań rybnych i mięsnych ;) Przepis własny Surówka z Zobacz więcej
Bardzo dobry dodatek witamin do obiadu, zwłaszcza teraz- w okresie jesienno-zimowym, gdy dopada nas chandra, gdy łapiemy przeziębienia i brakuje nam energii. Sprawdzi się świetne do smażonych i Zobacz więcej
Babcia wie najlepiej. Choć ciężko zaakceptować jej to, że mięsa nie jadam podczas ostatniej wizyty zaserwowała mi świetny dodatek (do kotleta :)). Z kotleta zrezygnowałam, ale pomysł na surówkę Zobacz więcej