surówka z surowego buraka i marchwi

{{headerMessage}}
Surówka z surowego buraka i marchwi Składniki: 3 świeże buraki 3 marchewki 1 czerwona cebula 3 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka oliwy 1 łyżka octu winnego albo soku z cytryny 1 szczypta soli morskiej 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zimą czasami brakuje pomysłów na urozmaiconą, sezonową surówkę do obiadu. Sięgam wtedy po takie cudo z pieczonych buraków- pyszne, zdrowe i w energetyzującym kolorze:) Buraki pieczone to chyba moja Zobacz więcej
Karolina
Karolina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zmysły w kuchni
Sok poranny. Portret.

Sok poranny. Portret. 296

2
{{headerMessage}}
1 mały burak 1 duża marchew 1 jabłko 1 pomarańcza kawałek świeżego imbiru 1 łodyga selera naciowego kilka kropel soku z cytryny Burak to samo zdrowie. Ma silne działanie zasadotwórcze. Bogaty w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzień bez surówki to dzień stracony! Pamiętacie o tym by zjadać 5 różnych warzyw dziennie dla zdrowia? Na pewno znacie surówką z marchewki i jabłka? Spróbujcie dodać do niej malutkiego surowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gdy w ogródku rosną warzywa zastanawiasz się co z nich wyczarować. Do niedzielnego obiadu uwielbiam robić surówki. Osobiście do ubiegłej niedzieli moim faworytem była surówka z kapusty pekińskiej, ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki Udko z kurczaka Kasza pęczak BIO Marchewka Pietruszka Cebula Olej kokosowy Pieprz, sól, czosnek, majeranek, ulubione zioła Surówka z buraczków Gotowane buraki cebula oliwa z oliwek sól, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na surówkę z kiszonej kapusty cieszy się wielkim zainteresowaniem na blogu, dlatego podzielić się z Wami jeszcze jednym patentem na zdrowy dodatek do obiadu. Głównym składnikiem jest domowa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Surówkę z surowego buraka już Wam kiedyś przedstawiałam. Pisałam też o wyższości buraka surowego nad gotowanym (chodzi o wartość IG). Dzisiaj wersja z marchewką i dodatkiem awokado. Idealny dodatek do Zobacz więcej
agnieszkarudak
agnieszkarudak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Podniebne Korytko
surówki

surówki 1243

7
{{headerMessage}}
zgodnie z ruchem wskazówek zegara: -kalafior z brokułem , porem i natką pietruszki + tłoczony na zimno olej -burak z awokado i czosnkiem -który idealnie sprawdza się jako pasta do kanapek! -biała Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Surówka z kalafiora, stylizowana na klasyczną coleslaw, jednak bez majonezu. Dziś podałam ją z łososiem pieczonym w burakach i płatkach migdałów z poprzedniego posta. Do szatkowania kalafiora i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Surówki tobogactwo witamin iminerałów. Najprościej inajszybciej zrobić surówkę zwcześniej poszatkowanych warzyw. Można zetrzeć natarce marchew, buraka, dynię, seler, rzodkiew izapakować je każde Zobacz więcej
{{headerMessage}}
surowych warzyw' z książki Jamiego Olivera 'Gotuj z Oliverem' - z moimi zmianami Składniki: ćwiartka główki czerwonej kapusty (średniej wielkości) dwa średnie buraki duża marchewka 2 twarde gruszki/ Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ulubioną surówką Juniora jest taka z tartej marchewki. Urozmaicamy ją dodatkiem jabłek, ananasów, rodzynek lub daktyli z odrobiną oleju. Teraz dołączyła do niej (jeśli jej nie przebiła) surówka z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Acelgas con garbanzo to po prostu botwinka lub kapusta rzymska z ciecierzycą . Danie kuchni śródziemnomorskiej, które swą konsystencją przypomina gęstą zupę. W kuchni hiszpańskiej taki rodzaj potrawy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
... czyli jak przetrwać końcówkę zimy w ładnych kolorach. Jedyne warzywa, które w miarę przetrwały zimę to buraki i ziemniaki. Nawet marchew wygląda nie za dobrze. Bardzo już tęsknie za sałatkami, Zobacz więcej
agnieszkarudak
agnieszkarudak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Podniebne Korytko
jarmuż na rozgrzewkę

jarmuż na rozgrzewkę 281

0
{{headerMessage}}
) pokrojony czosnek i imbir, całość dusimy kolejne 10 minut. Jarmuż wyszedł bardzo pikantny (a na zdjęciu niewidoczny- to te przykryte z wszech stron brązowe paski) ale w masywnym towarzystwie - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kolejności postanowiłam wypróbować przepis na grillowane kanapki z kurczakiem i surówką z buraków. Wyszło z tego lekkie, świeże, w miarę szybkie, kolorowe i mega zdrowe danie. Świetna obiadokolacja. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
/ natka pietruszki , zielona cebulka/ * 1 łyżeczka majonezu * sól , pieprz do smaku * II ŚNIADANIE : 100 g owoców sezonowych... * OBIAD : barszcz czerwony oraz ryba z warzywami na parze , ziemniaki i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
)* 1/2 szklanki ugotowanych tartych buraczków ( pozostały po jarzynce) lub 1 surowy utarty burak 1/2 marchewki kawałeczek selera ( połowa objętości marchewki) kawałek pietruszki ( połowa objętości Zobacz więcej
{{headerMessage}}
suszonych prawdziwków sól, pieprz 1 l wody natka pietruszki płatki drożdżowe olej ryżowy Składniki na surówkę z buraczków: 1/2 kg buraczków 2 łyżki octu balsamicznego 3 łyżki oliwy z oliwek szczypta Zobacz więcej