surówka z surowego buraka i marchwi

Surówka z surowego buraka i marchwi Składniki: 3 świeże buraki 3 marchewki 1 czerwona cebula 3 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka oliwy 1 łyżka octu winnego albo soku z cytryny 1 szczypta soli morskiej 1 Zobacz więcej
Zimą czasami brakuje pomysłów na urozmaiconą, sezonową surówkę do obiadu. Sięgam wtedy po takie cudo z pieczonych buraków- pyszne, zdrowe i w energetyzującym kolorze:) Buraki pieczone to chyba moja Zobacz więcej
1 mały burak 1 duża marchew 1 jabłko 1 pomarańcza kawałek świeżego imbiru 1 łodyga selera naciowego kilka kropel soku z cytryny Burak to samo zdrowie. Ma silne działanie zasadotwórcze. Bogaty w Zobacz więcej
Dzień bez surówki to dzień stracony! Pamiętacie o tym by zjadać 5 różnych warzyw dziennie dla zdrowia? Na pewno znacie surówką z marchewki i jabłka? Spróbujcie dodać do niej malutkiego surowego Zobacz więcej
Gdy w ogródku rosną warzywa zastanawiasz się co z nich wyczarować. Do niedzielnego obiadu uwielbiam robić surówki. Osobiście do ubiegłej niedzieli moim faworytem była surówka z kapusty pekińskiej, ale Zobacz więcej
Składniki Udko z kurczaka Kasza pęczak BIO Marchewka Pietruszka Cebula Olej kokosowy Pieprz, sól, czosnek, majeranek, ulubione zioła Surówka z buraczków Gotowane buraki cebula oliwa z oliwek sól, Zobacz więcej
Przepis na surówkę z kiszonej kapusty cieszy się wielkim zainteresowaniem na blogu, dlatego podzielić się z Wami jeszcze jednym patentem na zdrowy dodatek do obiadu. Głównym składnikiem jest domowa Zobacz więcej
Surówkę z surowego buraka już Wam kiedyś przedstawiałam. Pisałam też o wyższości buraka surowego nad gotowanym (chodzi o wartość IG). Dzisiaj wersja z marchewką i dodatkiem awokado. Idealny dodatek do Zobacz więcej
agnieszkarudak
agnieszkarudak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Podniebne Korytko
surówki

surówki 1154

6
Moje ostatnie zamiłowanie do surowizny nie oznacza wcale, że reszta korytkowiczów chrupie ze mną sałatki i popija smothie. Gotuję im regularne posiłki, do których jednak przenika więcej surowych Zobacz więcej
Surówka z kalafiora, stylizowana na klasyczną coleslaw, jednak bez majonezu. Dziś podałam ją z łososiem pieczonym w burakach i płatkach migdałów z poprzedniego posta. Do szatkowania kalafiora i Zobacz więcej
) pokrojony czosnek i imbir, całość dusimy kolejne 10 minut. Jarmuż wyszedł bardzo pikantny (a na zdjęciu niewidoczny- to te przykryte z wszech stron brązowe paski) ale w masywnym towarzystwie - Zobacz więcej
kolejności postanowiłam wypróbować przepis na grillowane kanapki z kurczakiem i surówką z buraków. Wyszło z tego lekkie, świeże, w miarę szybkie, kolorowe i mega zdrowe danie. Świetna obiadokolacja. Zobacz więcej
surowych warzyw' z książki Jamiego Olivera 'Gotuj z Oliverem' - z moimi zmianami Składniki: ćwiartka główki czerwonej kapusty (średniej wielkości) dwa średnie buraki duża marchewka 2 twarde gruszki/ Zobacz więcej
Ulubioną surówką Juniora jest taka z tartej marchewki. Urozmaicamy ją dodatkiem jabłek, ananasów, rodzynek lub daktyli z odrobiną oleju. Teraz dołączyła do niej (jeśli jej nie przebiła) surówka z Zobacz więcej
do zup również wykorzystuje się je do zawijania gołąbków. Liście są duże i rozłożyste, więc świetnie nadają się do tego celu. Natomiast pozostałą, białą część - łodygę, ugotowaną podaje się w białym Zobacz więcej
... czyli jak przetrwać końcówkę zimy w ładnych kolorach. Jedyne warzywa, które w miarę przetrwały zimę to buraki i ziemniaki. Nawet marchew wygląda nie za dobrze. Bardzo już tęsknie za sałatkami, Zobacz więcej
agnieszkarudak
agnieszkarudak Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Podniebne Korytko
cukinie

cukinie 1232

0
części, łyżką wybieramy gniazdo nasienne i układamy na blasze nakładamy przygotowany farsz czyli posiekany szpinak, z natką pietruszki, czosnkiem, winogronami oraz suszonymi pomidorkami nie żałujemy Zobacz więcej
Agacich
Agacich Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pysznezdrowosci
Detoks - dzień 2

Detoks - dzień 2  67

0
i jabłka) kilka rzodkiewek kalarepa ogórki kiszone surówka z marchewki, białej kapusty i pietruszki (wczoraj zrobiłam dużo więc jeszcze i na jutro będzie) herbata z czystka Obiad: kalarepa Zobacz więcej
Ostatni tydzień spędziłam w Kołobrzegu, każdego dnia podawano mi na śniadanie własnej roboty sok z kiszonych buraków (200 ml) i świeżo wyciskany sok z marchwi (200 ml) lub sok warzywno-owocowy. Zobacz więcej
/ natka pietruszki , zielona cebulka/ * 1 łyżeczka majonezu * sól , pieprz do smaku * II ŚNIADANIE : 100 g owoców sezonowych... * OBIAD : barszcz czerwony oraz ryba z warzywami na parze , ziemniaki i Zobacz więcej