surówki dietetyczne

{{headerMessage}}
Najłatwiejsza surówka z marchewki - dietetyczna bez zbędnych dodatków w postaci cukru, oliwy, jogurtu, majonezu itp. Surówkę a marchewki i jabłek przygotował Piotr do panierowanych piersi z kurczaka. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takie proste przepisy też są potrzebne, bo zanim przygotowałem tą surówkę sam szukałem inspiracji co dodać do tej surówki. Przepis na dietetyczną surówkę z czerwonej kapusty wygląda następująco…Do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Moja dietetyczna surówka z marchwi i jabłka to banał, prościzna. Na turnusie odchudzającym codziennie podawali nam do obiadu surówkę z tartej marchewki bez cukru, w domu też obecnie jadam dietetycznie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Rozpoczynam nowy cykl pod tytułem : dietetyczne. Pod tą zakładką będę umieszczać dania dietetyczne, głównie o niskim indeksie glikemicznym. I tak na początek surówka z szynką, fetą i całą gamą innych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Coleslaw to popularna surówka, której głównym składnikiem jest surowa kapusta głowiasta. Nigdy nie byłam jej wielką fanką, ale w zeszłym roku, gdy w moim domu jak co roku odbywał się intensywny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mój wczorajszy obiadek ;) Kurczak został upieczony na ruszcie profesjonalnie przez moją mamę ;) ja zajęłam się surówką, poniżej podaję przepis ;) Składniki: 1 marchewka około 0,5 kapusty pekińskiej 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny klasyk wśród surówek. Podczas diety śmietanę zamieniamy na jogurt naturalny 0 %. Moja propozycja: zrób podwójną porcję, wystarczy ci na dwa dni. Do Śniadania lub Kolacji. Składniki: Ogórek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witam w piątek 13 :) W poprzednim poście obiecałam przepis na burgera z wykorzystaniem własnoręcznie upieczonych grahamek. Jest więc burger, ale w nieco innej wersji- zamiast tradycyjnej sałaty czy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wykwintna surówka z selera z mango. Wykwintna ze względu na walory smakowe, ale i seler pokrojony w cienkie paseczki prezentuje się dostojniej niż potraktowany jarzynową tarką (przepis tu). To właśnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zawsze chciałam zrobić surówkę na kapuście pekińskiej. Tym razem wesja niskokaloryczna, no może gdyby nie majonez ;) Potrzebne składniki: Sposób wykonania: Kapustę pekińską kroimy i solimy, żeby Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam surówki, ostatnio lubuję się w tych z kapusty pekińskiej, co łatwo zauważyć ;) Zawsze są przepyszne i szybkie w wykonaniu ! Potrzebne składniki: Kapusta pekińska, sól , pieprz, musztarda, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, ale pożywnego i oczywiście zdrowego. W moim menu królują sałatki z surowych warzyw ze świeżym dressingiem i kromką domowego chlebka, albo chrupkiego pieczywka. Dzisiaj proponuję bardzo prostą i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam suróweczki z kapusty pekińskiej, dzięki ekologicznej papryce Royal Brand była jeszcze lepsza ;) Potrzebne składniki: Sposób wykonania: Kapustę, pomidory, koperek, por kroimy. Jabłko trzemy, Zobacz więcej
Anioły w kuchni
Anioły w kuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Anioły w kuchni
Dietetyczny obiadek

Dietetyczny obiadek 269

2
{{headerMessage}}
Dzisiaj zapraszam na dietetyczny obiadek. Ryba na parze, ziemniaczki w mundirkach na parze i surówka:) Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Kurczak curry z surówką

Kurczak curry z surówką 944

4
{{headerMessage}}
Dietetyczne nie znaczy nudne :) Składniki 1 pojedynczy filet z kurczaka 1/2 sałaty lodowej 1/2 marchewki 1/2 ogórka 3 łyżki jogurtu naturalnego szczypiorek 2 ząbki czosnku pieprz curry kurkuma … Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Kurczak z surówką

Kurczak z surówką 472

1
{{headerMessage}}
Dietetyczne nie musi być nudne :) Składniki 1 pojedynczy filet z kurczaka 3 ząbki czosnku pieprz cytrynowy pieprz kajeński kminek mielony 1/2 marchewki 1/4 niedużego selera kawałek … Czytaj dalej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 1 duża marchew 1 małe jabłko kalarepa sól pieprz 2 łyżki oleju lnianego Warzywa i jabłko myjemy, obieramy i ścieramy na tarce. Doprawiamy solą, pieprzem i olejem lnianym. Całość mieszamy. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Słodko- kwaśna surówka do obiadu. Intensywny smak selera naciowego ciekawie komponuje się z soczystą i słodką pomarańczą. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 10.0/10 (1 vote cast) Surówka z pora i selera Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo soczysta, kwaskowata surówka, którą szybko i banalnie się przyrządza, a smakuje bosko. VN:F [1.9.22_1171] Rating: 9.5/10 (2 votes cast) Marchewka z czerwoną pomarańczą, 9.5 out of 10 based on Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Surówka z jajkiem

Surówka z jajkiem 84

1
{{headerMessage}}
Dietetyczne nie znaczy nudne :) Składniki 2 ugotowane na twardo jajka sałata lodowa kilka rzodkiewek kawałek ogórka szczypiorek 2 łyżki jogurtu naturalnego pieprz, sól Sposób przygotowania Sałatę Zobacz więcej