suszenie nasion słonecznika

Zazwyczaj pâté przygotowuje się z mięsa lub ryb. Ja proponujęwersjęz nasion i warzyw. Zaciekawił mnie ten przepis, ponieważ są w nim nie tylko same zdrowe rzeczy, ale również same smaczne rzeczy. Zobacz więcej
, które mi też bardzo smakują. Mariola Streim 2 szklanki łuskanych nasion słonecznika 1/3 szklanki płatków drożdżowych 8 suszonych pomidorów 1 cebula 3 łyżki oliwy z oliwek ząbek czosnku szczypta Zobacz więcej
Pożywna sałatka idealna na kolację. Nasiona CHIA bogate w kwasy omega 3 i omega 6 oraz błonnik oraz ziarna słonecznika bogate w aminokwasy, witaminy z grupy E, B, A i D. Składniki (na jedna porcje): Zobacz więcej
Sałatka Składniki: mix sałat piersi z indyka pomidory suszone pomidory świeże papryka zielona czerwona porzeczka arbuz nasiona słonecznika sól oliwa z oliwek olej rzepakowy ocet jabłkowy Pierś z Zobacz więcej
Składniki: 3 garści natki pietruszki 2 łyżki parmezanu 2 łyżki nasion słonecznika 3 łyżki oleju z orzechów włoskich/oliwy z oliwek kilka suszonych pomidorów pieprz 1 ząbek czosnku Przygotowanie: Zobacz więcej
vegeluna
vegeluna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegeluna
Makaronowo

Makaronowo 78

0
Zapiekanka: Makaron Zielone: Szpinak, Jarmuż, Sałaty, Pokrzywa, Zioła.... Nasiona i Orzechy (Dynia, Słonecznik, Len, Sezam, Orzechy Piniowe...) Suszone Pomidory Tłuszcz Bułka Tarta Ser Sól, Duuużo Zobacz więcej
pestki dyni i nasiona słonecznika (1 łyżeczka) cynamon Przygotowanie: Gotujemy płatki z dodatkiem siemia i otrębów. Pod koniec posypujemy cynamonem i wszystko razem mieszamy ze sobą. Następnie Zobacz więcej
Inspiracja Pasta ze słonecznika, suszonych pomidorów i czosnku niedźwiedziego potrzebujemy: - 250g nasion słonecznika łuskanego - kilka pomidorów suszonych z oleju - kilkanaście liści czosnku Zobacz więcej
Warzywa strączkowe to nieocenione źródło pierwiastków mineralnych. Z białej fasoli możemy zrobić pyszne smarowidło pełne witamin. Składniki: 1/2 szkl suchej fasoli 3 pomidory suszone na słońcu w oleju Zobacz więcej
mysza75
mysza75 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wesoła kuchnia
  Drugie śniadanie

Drugie śniadanie 153

1
1 szklanka soku z pomarańczy nie słodzony 1/3 ananasa świeżego 1 grejpfrut 10 gron winogrono ciemne 1 łyżka słonecznika ziaren 3 łyżki mix suszony banan , orzechy nerkowca, włoskie Ananasa obieram i Zobacz więcej
W jednym programie telewizyjnym widziałam, jak do koktajlu dodawano granolę. Bardzo spodobał mi się ten pomysł, bo wzbogaca to napój w składniki odżywcze i doskonale nadaje się on na zdrowe drugie Zobacz więcej
Nigdy nie lubiłam zapachu selera, ale ta sałatka zmieniła mój smak. Dla mnie -Pyszna SKŁADNIKI Jeden seler naciowy opakowanie suszonej żurawiny jeden filet z piersi kurczaka puszka kukurydzy trzy Zobacz więcej
Potrzebne będą: Porcja na dwie osoby - pakowanie ruccoli (ok. 125g) - ok 8 pomidorów suszonych - kilka oliwek (u mnie ciemne) - kilka kaparów - nasiona słonecznika (uprażone na patelni) - pół Zobacz więcej
Przed snem jeszcze szybciutko wrzucam pomysł na posiłek po treningowy lub lekką kolację :) Idealne połączenie białego sera i jogurtu z suszoną śliwką, żurawiną oraz orzechami włoskimi. Jako że mam Zobacz więcej
Składniki (3 porcje): 10 sztuk suszonych pomidorów w oleju 2 łyżki tartego parmezanu 2 łyżki nasion słonecznika 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka oliwy z oliwek z dodatkiem chilli kilka listków świeżej Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżki nasion chia 200 ml mleka sojowego 1 łyżeczka ksylitolu kawałki mango borówki orzechy nerkowca, suszone morele i żurawina opcjonalnie nasiona słonecznika, orzechy ziemne Nasiona Zobacz więcej
niskotłuszczowy dżem malinowy truskawki borówki amerykańskie płatki orkiszowe lub owsiane pestki słonecznika, dyni, nasiona chia, żurawina suszona, sezam W szklance lub kieliszku układamy warstwy. Zobacz więcej
składniki: - 250 ml wody - łyżka oliwy z oliwek - szczypta soli - 1 łyżeczka suszonych drożdży - 3 szklanki mąki pełniziarnistej - prażona cebula i nasiona słonecznika-ilość według uznania chleb z Zobacz więcej
Ostatnio oglądałam program kulinarny i pomyślałam, że takie sezamki to świetny pomysł na zdrową, dającą dużo energii przekąskę. A przy tym szybka i łatwa w przygotowaniu. Skladniki: 1 szklanka miodu Zobacz więcej
Składniki (słój 1l): 1,5 szklanki płatków owsianych 2 łyżki otrębów orkiszowych (lub innych) 1/4 szklanki orzechów włoskich, posiekanych 1/4 szklanki orzechów laskowych, posiekanych 2 łyżki nasion Zobacz więcej