świąteczne dietetyczne

{{headerMessage}}
apetyt zbytnio nam doskwiera warto sięgnąć bo lżejszą, dietetyczną wersję. I taką też Wam proponuję: Dietetyczny piernik świąteczny (1 keksówka) 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 2 jajka 140-150g serka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nowy rok niesie za sobą wiele postanowień, zapewne dużo z was zdecydowało się na stracenie kilku zbędnych kilogramów, które pojawiły się po świętach:) Ze słodyczy jednak ciężko rezygnować, dlatego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
DIETETYCZNE ŚWIĄTECZNE TECHNIKI NA ATAKI JEDZENIOWEJ PANIKI 1. Modyfikujemy dania: a. Ciasta/ inne słodkości: zmniejszamy ilości cukru (do 1/3), używamy miodu, melasy rezygnujemy z lukru, polewy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Święta... ach, obfitują w pyszności, albo inaczej na to patrząc w węglowodany i tłuszcze, wszystko niezdrowe ;( ale, ale przecież są mandarynki, więc wpadłam na pomysł zrobienia galaretki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszny dietetyczny pasztet drobiowy- idealny na święta. Zawiera tylko zdrowe składniki, aromatyczny, idealny na śniadanie. Polecam, upieczcie już dziś ! SKŁADNIKI Jeden cały kurczak - ok. 2 kg Marchew Zobacz więcej
{{headerMessage}}
SKŁADNIKI: - 200 g jogurtu greckiego light - 100 g serka waniliowego light -100 g serka śmietankowego - kilka ziaren wanilii - 3 łyżki żelatyny - 3 łyżki wrzątku - świeże maliny oremki np. kokilki. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lekka Świąteczna Sałatka Wybierasz szybko schudnąć czy po prostu nie przytyć podczas świąt? Jeśli zastosujesz się do moich rad, dieta nie będzie ci potrzebna. 1. Sposób: Omijaj szerokim łukiem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W tym roku, pierwszy raz w życiu piekłam pierniczki. Za pieczenie leżakującego już od ponad 5 tygodni piernika staropolskiego zabieram się w ten piątek. Pierniki, pierniki, pierniki. I dziś na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Święta Bożego Narodzenia tuż tuż. Czas leci nieubłaganie. Jesteśmy zabiegani, zapracowani, zaaferowani, za.... Ale na pierniczki obowiązkowo należy poświęcić jakąś godzinę. Bo moje pierniczki są Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Warsztaty zorganizowano dla laureatów Konkursu Świątecznego Biedronki. Uwielbiam Kuchnię Agaty, lekką i dietetyczną, z tym większą przyjemnością testowałam jej kulinarne pomysły. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam słodycze z dodatkiem orzechów. Ciasto nie należy do dietetycznych, ale zachęcam do przygotowania go na specjalne okazje (my zajadaliśmy się nim przy świątecznym stole). Czytaj dalej » Zobacz więcej
Angelika Zieba
Angelika Zieba Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z Adą w kuchni...
Talerz jajeczny

Talerz jajeczny 137

0
{{headerMessage}}
Pomysł zarówno na stółświąteczny, jak i nacodzienneśniadanko czy kolację... Najlepszym jest jednak to, że produkty te mieszczą się w magicznym przedziale: dietetyczne... Na talerzu układamy połówki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mazurek owsiany Dietetyczny sernik świąteczny Pasta z tuńczyka Jajka faszerowane pastą z tuńczyka Wielkanoc dla dzieci Jajka faszerowane w wersji light Dietetyczny sernik z truskawkami Dietetyczny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i cukru Bezglutenowe ciasto bananowe (chlebek bananowy) Ciasto bez glutenu: Brzdąc Batoniki bakaliowe. Bez mąki, cukru i tłuszczu Gruszki pieczone z orzechami Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Po świętach możemy czuć się ociężali i przejedzeni, dlatego proponuję Wam dzisiaj lekkie danie pełne witamin, które pomoże Wam oczyścić organizm i przywróci energię. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na początek 3 potrawy z 2014 roku, cieszące się największym powodzeniem: 1. Ciasto z musem jabłkowym 2. Szybki smażony ser domowy 3. Zupa- krem z selera naciowego Okres świąteczno- sylwestrowy to Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Deser kokosowy Chia

Deser kokosowy Chia 135

1
{{headerMessage}}
O właściwościach nasion szałwii argentyńskiej pisałam przy okazji mlecznego śniadanka z nasionami Chia. Dzisiejszy deser dedykuję osobom dbającym o siebie czyli... nam wszystkim. Deser jest nie tylko Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli pragniecie by na świątecznym stole znalazła się pyszna, domowa, niekoniecznie dietetyczna wędlina to polecam wypróbować po raz kolejny mięso ze słoika, ale tym razem w wersji rolady z boczku Zobacz więcej
stopka
stopka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje gotowanie
Miruna z grilla

Miruna z grilla 2016

0
{{headerMessage}}
Szybki, dietetyczny piątkowy obiad przed świątecznym obżarstwem. Składniki: Płat mrożonej miruny Sól morska pieprz cytrynowy Łyżeczka oliwy Rozmrożoną rybę przyprawiamy solą i pieprzem cytrynowym. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
: kasza jaglana przepisy. Mazurkowy Keks Świąteczny Jabłecznik I dorzucę jeszcze mój ulubiony dietetyczny budyń ... Budyń z kaszy jaglanej A może jednak dieta odchudzająca? Zapraszam Serdecznie do Zobacz więcej