świderki dietetyczne

Dziś dietetyczna wersja tradycyjnego makaronu z białym serem - tak jak się wcześniej zarzekałam:) Wersja "normalna", czylimakaron z serem i boczkiemjuż była, teraz czas na wersję odtłuszczoną, lżejszą Zobacz więcej
Składniki : Makaron np . świderki opakowanie 500 g około 1 kg truskawek duży kubek śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu nada się i 30 % jak i 12 % ( w wersji dietetycznej może być jogurt naturalny Zobacz więcej
W związku z tym, że sezon na truskawki się już kończy, postanowiłam nacieszyć się ich ostatnim tchnieniem. I choć danie dla niektórych może wydawać się prymitywne, przepis na nie jest w wersji Zobacz więcej
Dziś pora na kolejne danie z truskawkami mianowicie makaron z truskawkami. Może nie będzie zbyt dietetyczne, ale za to szybkie i bardzo smaczne. Do przygotowania makaronu z truskawkami potrzebujemy Zobacz więcej
od zwykłej mąki pszennej o białko, tłuszcze oraz witaminy i składniki mineralne. Dostępny jest w sześciu kształtach: kokardki, muszelki, pióra, świderki, kokardki oraz spaghetti. Z makaronu Mamma Mia Zobacz więcej
Czas na danie obiadowe. Szybkie, proste w przygotowaniu, do tego zdrowe, dietetyczne i bezglutenowe. Zapraszam :) Składniki: 30g makaronu świderki bezglutenowego 250g pieczarek 1 cebula 1 ząbek Zobacz więcej
pełnoziarnistego (u mnie świderki) - kukurydza w puszce (220 g po odsączeniu) - 250 g pieczarek - mix sałat - suszone pomidory (ok. 120 g bez zalewy) - sól, pieprz, oregano Makaron gotujemy al dente. Zobacz więcej
I kolejna propozycja, którą wrzucam w zakładkę dietetyczną :) Pyszny błyskawiczny obiad. Pamiętajcie, by wszystkie produkty ważyć przed obróbką termiczną. Polecam :) Składniki: 25g makaronu typu Zobacz więcej
To bardzo prosty i smaczny przepis na kurczaka. Taka bardziej dietetyczna wersja. Dodaję do niej tylko masło. danie można wzbogacić ulubionymi ziołami. Do tego duża ilość warzyw i drobiowe mięso. Zobacz więcej
podsumuje ten rok, zanim wstawię ostatnie przepisy w tym roku na bloga... Dietetyczny obiad, bo mimo że brzuch przejedzony to coś jeść trzeba. Dzisiejsza propozycja przypomina mi lato :) Lekki obiad, Zobacz więcej
To danie idealne na lekki obiad, ale jednocześnie sycący i smaczny! Bardzo lubię makarony i najczęściej serwuję je z dodatkiem sosów, ale tym razem pokusiłam się o dietetyczną zapiekankę z warzywami! Zobacz więcej
Jestem Maja
Jestem Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Micha
Dietetyczna kutia

Dietetyczna kutia 149

3
Makaron razowyà lakutia (Danie jednoosobowe) Dietetyczna kutia- makaron razowy z twarożkiem z miodem, makiem, daktylami i migdałami. Taka kutia, nie kutia. Zdecydowanie wolą tę wersję od oryginału, Zobacz więcej
Dietetyczna odsłona tego tradycyjnego włoskiego dania. Carbonara jest pyszna, szczególnie z duuużą ilością tartego parmezanu. Na diecie potrafi śnić się po nocach. Ale jest na to rada. Pogłówkowałam, Zobacz więcej
zjedzeniu ''cudownie'' szpeci nasz uśmiech - a w zasadzie - zęby. W dodatku wszędzie się kruszy. Na szczęście wszystko da się jakoś rozwiązać. Dziś, w sumie przez przypadek wpadłam na pomysł innej Zobacz więcej
Zapewne nie raz zdarzało Wam się wylewać niewykorzystane białko z jaj. Jeśli robiliście potrawę, do której przygotowania potrzebne były same żółtka oto idealny przepis na zagospodarowanie pozostałych Zobacz więcej
;)) 1 szklanka makaronu razowego typu: świderki nasiona do posypania (u nas słonecznik i pestki dyni) starty parmezan (może być też mozarella) pieprz, pieprz ziołowy, szczypta soli, łyżeczka czosnku, Zobacz więcej
ogrodzie pewnie mają dosyć suchego ziarna, ile można jeść to samo?? A w mojej kuchni - makaron. Uwielbiam. To szybkie danie, które robię, jak nie bardzo mam czas na godzinne krzątanie się po moim Zobacz więcej
ipobitegary
ipobitegary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ipobitegary
Kolorowe muffiny

Kolorowe muffiny 771

0
Wczoraj zrobiłam dietetyczny przepis na babeczki bez białej maki i cukru za to z otrębami! bleeeh. Z przykrościąmuszę przyznać, że mi bardzo nie smakowy. Dietetyczne jedzenie ogóle mi nie smakuje (noo Zobacz więcej
z rosołku połączone pysznym jajeczkiem z moją ulubioną czubrycą zaczarowało nas bez reszty, nie odczuliśmy nawet, że to dietetyczne danie. Jajko odegrało rolę bardzo sprytnego substytutu sera żółtego Zobacz więcej
Sezonu dietetycznego ciąg dalszy :) I okazuje się, że jest to spore wyzwanie jeśli człowiek siedzi w biurze prawie 10 godzin dziennie. Kuszą fastfoody i "zupki z kubka", bo szybko, bo tanio, bo Zobacz więcej