świderki dietetyczne

Dziś dietetyczna wersja tradycyjnego makaronu z białym serem - tak jak się wcześniej zarzekałam:) Wersja "normalna", czylimakaron z serem i boczkiemjuż była, teraz czas na wersję odtłuszczoną, lżejszą Zobacz więcej
Składniki : Makaron np . świderki opakowanie 500 g około 1 kg truskawek duży kubek śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu nada się i 30 % jak i 12 % ( w wersji dietetycznej może być jogurt naturalny Zobacz więcej
W związku z tym, że sezon na truskawki się już kończy, postanowiłam nacieszyć się ich ostatnim tchnieniem. I choć danie dla niektórych może wydawać się prymitywne, przepis na nie jest w wersji Zobacz więcej
Dziś pora na kolejne danie z truskawkami mianowicie makaron z truskawkami. Może nie będzie zbyt dietetyczne, ale za to szybkie i bardzo smaczne. Do przygotowania makaronu z truskawkami potrzebujemy Zobacz więcej
od zwykłej mąki pszennej o białko, tłuszcze oraz witaminy i składniki mineralne. Dostępny jest w sześciu kształtach: kokardki, muszelki, pióra, świderki, kokardki oraz spaghetti. Z makaronu Mamma Mia Zobacz więcej
Czas na danie obiadowe. Szybkie, proste w przygotowaniu, do tego zdrowe, dietetyczne i bezglutenowe. Zapraszam :) Składniki: 30g makaronu świderki bezglutenowego 250g pieczarek 1 cebula 1 ząbek Zobacz więcej
pełnoziarnistego (u mnie świderki) - kukurydza w puszce (220 g po odsączeniu) - 250 g pieczarek - mix sałat - suszone pomidory (ok. 120 g bez zalewy) - sól, pieprz, oregano Makaron gotujemy al dente. Zobacz więcej
I kolejna propozycja, którą wrzucam w zakładkę dietetyczną :) Pyszny błyskawiczny obiad. Pamiętajcie, by wszystkie produkty ważyć przed obróbką termiczną. Polecam :) Składniki: 25g makaronu typu Zobacz więcej
dużą ilością chemii. Idealnie będzie jeśli ugotujecie warzywa na parze. Dobrze ,że mam dużą zamrażarkę i wszystko mi się mieści :) A Wy mrozicie warzywa? filet z kurczaka pół brokuła pół kalafiora 2 Zobacz więcej
podsumuje ten rok, zanim wstawię ostatnie przepisy w tym roku na bloga... Dietetyczny obiad, bo mimo że brzuch przejedzony to coś jeść trzeba. Dzisiejsza propozycja przypomina mi lato :) Lekki obiad, Zobacz więcej
To danie idealne na lekki obiad, ale jednocześnie sycący i smaczny! Bardzo lubię makarony i najczęściej serwuję je z dodatkiem sosów, ale tym razem pokusiłam się o dietetyczną zapiekankę z warzywami! Zobacz więcej
Jestem Maja
Jestem Maja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Micha
Dietetyczna kutia

Dietetyczna kutia 185

3
Makaron razowyà lakutia (Danie jednoosobowe) Dietetyczna kutia- makaron razowy z twarożkiem z miodem, makiem, daktylami i migdałami. Taka kutia, nie kutia. Zdecydowanie wolą tę wersję od oryginału, Zobacz więcej
Dietetyczna odsłona tego tradycyjnego włoskiego dania. Carbonara jest pyszna, szczególnie z duuużą ilością tartego parmezanu. Na diecie potrafi śnić się po nocach. Ale jest na to rada. Pogłówkowałam, Zobacz więcej
zjedzeniu ''cudownie'' szpeci nasz uśmiech - a w zasadzie - zęby. W dodatku wszędzie się kruszy. Na szczęście wszystko da się jakoś rozwiązać. Dziś, w sumie przez przypadek wpadłam na pomysł innej Zobacz więcej
Zapewne nie raz zdarzało Wam się wylewać niewykorzystane białko z jaj. Jeśli robiliście potrawę, do której przygotowania potrzebne były same żółtka oto idealny przepis na zagospodarowanie pozostałych Zobacz więcej
Była pomidorowa, gulaszowa, szykuje się też kapuśniak, ale dzisiaj uraczyliśmy się w południe pyszną, rozgrzewającą zupą brokułową, która jest banalna w przygotowaniu! Składniki: 3 szklanki bulionu Zobacz więcej
ogrodzie pewnie mają dosyć suchego ziarna, ile można jeść to samo?? A w mojej kuchni - makaron. Uwielbiam. To szybkie danie, które robię, jak nie bardzo mam czas na godzinne krzątanie się po moim Zobacz więcej
ipobitegary
ipobitegary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ipobitegary
Kolorowe muffiny

Kolorowe muffiny 776

0
Wczoraj zrobiłam dietetyczny przepis na babeczki bez białej maki i cukru za to z otrębami! bleeeh. Z przykrościąmuszę przyznać, że mi bardzo nie smakowy. Dietetyczne jedzenie ogóle mi nie smakuje (noo Zobacz więcej
z rosołku połączone pysznym jajeczkiem z moją ulubioną czubrycą zaczarowało nas bez reszty, nie odczuliśmy nawet, że to dietetyczne danie. Jajko odegrało rolę bardzo sprytnego substytutu sera żółtego Zobacz więcej
jest to takie proste jakby się mogło wydawać. Na jutro pyszna sałatka z razowych świderków. LISTA ZAKUPÓW 200 gram makaronu razowego 500 gram brokułów 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego ser Zobacz więcej