swieże morele

estera
estera Obserwuj blogaObserwujesz bloga
strukturalne odżywianie
owsianka 2

owsianka 2  122

0
Dzisiaj znów owsianka, tym razem czekoladowa :-) Składniki: 4 łyżki płatków owsianych mleko sojowe słonecznik morele (swieże lub suszone) banan jagody dynia sezam Płatki owsiane gotuję w mleku Zobacz więcej
płatków owsianych błyskawicznych. Owsiankę gotuję na mleku bez laktozy. Płatki przed dodaniem zawsze płuczę na sitku pod bieżącą wodą. Owsianka wcale nie musi być nudna i uboga w smaku. Wystarczy, że Zobacz więcej