szejk owsiany

Smaczny, zbilansowany i regenerujący koktajl proteinowy - do wypicia po treningu Zarówno zaprawiony w treningach wyczynowiec sportowy, jak i walczący ze zbędnymi kilogramami początkujący sportsmen, Zobacz więcej
Ola in the kitchen
Ola in the kitchen Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Ola in the kitchen
Batony owsiane

Batony owsiane 61

Jeśli lubicie batony owsiane to polecam wam przepis. Są zdecydowanie lepsze i smaczniejsze niż te, które możemy kupić w sklepie. Wiemy co kładziemy i jesteśmy bardziej świadomi. Przygotowanie zajmuje Zobacz więcej
Christopher
Christopher Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kulinarny karnet Christophera
Kebab  szejka.

Kebab szejka. 169

Sheik Kebab. Składniki. 300 g mięsa jagnięcego, mielonego 1 cebula mała 1 łyżka świeżej kolendry 1 chilli zielone 1 łyżka jogurtu 1 łyżeczka imbiru świeżego 1 łyżeczka czosnku zmiażdżonego 1 łyżeczka Zobacz więcej
iwa643
iwa643 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MojaKuchniaMalutka
Szejk truskawkowy

Szejk truskawkowy 64

Sałatka letnia Kolorowa letnia sałatka pasuje do wszystkiego a także możemy zajadać ja samą jako posiłek lekki i zdrowy . Dużo warzyw , lekki lekko czosnk... Zobacz więcej
kocie-smaki
kocie-smaki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kocie Smaki
Omlet owsiany.

Omlet owsiany. 7424

Omlet owsiany. Najlepiej na śniadanie. Z porządną łyżką nutelli – dla równowagi. Leciutki niczym chmurka. I zdrowy, bo z mąką owsianą. A żeby równowaga w przyrodzie została zachowana – proponuję z Zobacz więcej
luna19
luna19 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gotowanie jest łatwe
Truskawkowy szejk

Truskawkowy szejk 46

1 litr kefiru (grzybek tybetański) 200 g truskawek 3 łyżki cukru listki mięty Kefir przelać do kubka blendera , dodać cukier i truskawki, oraz 3-4 listki mięty Dobrze zmiksować. Schłodzić, rozlać do Zobacz więcej
NiePieprz.pl
NiePieprz.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Niepieprz.pl
Mąka owsiana

Mąka owsiana 86

Szybki, zdrowy i pyszny wpis, czyli krótko o mące owsianej Przy tej najbardziej popularnej, czyli oczywiście mące pszennej, takie mąki jak chociażby owsiana, są niestety mało u nas praktykowane. Nie Zobacz więcej
Ostatnio poszukuję różnych roślinnych źródeł żelaza. Przeczytałam, że mikroalgi (między innymi spirulina) zawierają go dość sporo, więc postanowiłam przygotować szejka z dodatkiem spiruliny właśnie. W Zobacz więcej
Już po raz kolejny na blogu proponuję szejki (więcej przepisów, patrz na kategorię SZEJKI na wzmocnienie organizmu) tym razem z pieczonym buraczkiem. Czerwone buraczki zawierają betalainę, czyli Zobacz więcej
Szejk z melona miodowego z musem z mrozonych malin Od wczorajszej salatki zostalo melona. Poszlam wiec za ciosem i dalej w mojej kuchni melon. Tym razem deserowo, na slodko. Dla 4 oosb pol melona Zobacz więcej
Bananowy Szejk, mrożony, jest zapewne znany pewnej części Was, lecz dzielę się moją, cynamonową jego wersją z nutką owsianki. Dodatkowo sok ze świeżo wyciskanych cytrusów w odpowiednich proporcjach z Zobacz więcej
Nie wiem czy wiecie, ale smoothie's, to u mnie codziennosc. Zawsze wypijam przynajmniej jednego dziennie. A ten jest jednym z moich ulubionych :) Polaczenie pomelo, banana i winogron. W sam raz na Zobacz więcej
Dzisiaj prosto, szybko i na temat! Jest dopiero rano, a już da się odczuć nadchodzący upał, zatem chłodzimy się od samego rana! :) Prosty truskawkowy szejk z nutą kokosową i kruszonym ziarnem kakao na Zobacz więcej
Bardzo orzeźwiający post, bardzo owocowy i bardzo zdrowy ;) A do tego bardzo zdjęciowy bo pisać za bardzo nie ma co ;) Post o szejku koktajlu czy jak kto woli napoju bananowo śliwkowo truskawkowym z Zobacz więcej
Nie ma to jak dobry szejk w środku zimy! ;) Na szczęście mam w zamrażalniku jeszcze troszkę lata w postaci owoców i raz na jakiś, dzięki takim koktajlom przenoszę się w inną porę roku. Całość była tym Zobacz więcej
Uwaga, uwaga, ja biegam. BIEGAM. Taki ruch, że się wychodzi z domu i przebiera nogami strasznie szybko. JA. Generalnie coś takiego zasługuje w moim życiu na miano cudu. Nigdy nie cierpiałam żadnego Zobacz więcej
zielona.kuchnia92
zielona.kuchnia92 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
365 dni dookoła kuchni.
Chleb owsiany

Chleb owsiany 135

Domowy chleb ostatnio na stałe zagościł w naszym domu :) Nie ma się co dziwić - jest dużo smaczniejszy i pożywniejszy niż ten kupiony w sklepie. Dziś w wersji owsianej. Musicie go spróbować :) Chleb Zobacz więcej
borgia
borgia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Świat od kuchni
Chleb owsiany

Chleb owsiany 71

Chleb owsiany - - Świat od kuchni - bloog.pl Jest 1211581 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga Świat od kuchni O moim bloogu Ten blog jest kontynuacją mojej kilkuletniej Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Omlet owsiany

Omlet owsiany 4824

Poniedziałek zaczynam białkowo i słodko. Zapraszam na omlet owsiany (składniki dla 1 osoby, Mąż niestety już dawno w pracy...) 2 jajka 2 czubate łyżki mąki owsianej (u mnie z BioFuturo) szczypta Zobacz więcej
Pamiętacie moją pierwszą współpracę ze sklepem Kulturystyka? Myślę, że możecie co nieco kojarzyć - wielkie, żółte pudełko z odżywką w środku jest dosyć charakterystyczne, ale jeżeli nie to odsyłam pod Zobacz więcej