szejk waniliowy białko

Odkąd zastąpiłam odżywki białkowe wszelkiej maści koktailem z żółtek jaj kurzych i owoców (z czego powstaje mój szejk potreningowy) mamy w lodówce zdecydowany nadmiar białek. W końcu musiałam zrobić z Zobacz więcej
"cukier waniliowy", a producenci robią "literówkę" i sprzedają "cukier WANILINOWY". Ktoś mi może to logicznie wytłumaczyć? :-) - olej do wysmarowania formy, kaszka (np. kukurydziana) do posypania Zobacz więcej
się. W ciastkach są też banany, marchewka i jabłko - gwarantuję, że niewyczuwalne. Jeśli macie w swoim otoczeniu kogoś, kto stroni od owoców i warzyw, tymi ciastkami możecie go/ją śmiało potajemnie Zobacz więcej
z owocem awokado. Oj będą powtórki, będą... Upolowano również i truskawki, zrobiono szejk na jogurcie z waniliowym cukrem. 2 porcje udało się zamrozić ale nie biorę za nie odpowiedzialności... Zobacz więcej
suplementacja. Pierwsze 4 posiłki to 30g białka i 40g węglowodanów, piąty – 30g białka. Posiłki stara się układać tak, aby nie było monotonne, aczkolwiek używa tylko wybranych produktów takich jak: Zobacz więcej
się specjalnie po nią biegać do sklepu, użyłam pszennej pełnoziarnistej i też było pięknie :) W przepisie pojawiają się nasiona chia. Pewnie część z Was w życiu o czymś takim nie słyszała i wcale się Zobacz więcej
tego eksperymentu na sobie. Po prostu nie wierzę, że można najeść się jakimikolwiek słodyczami. Baton zawiera 12 gram białka, 4 gramy błonnika i 1 gram kwasów Omega-3. Ponadto bogaty jest w witaminy. Zobacz więcej
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
X Fasola Złota (Mung) X Pekany X Orzechy laskowe X Migdały X Pistacje X Nerkowce X Orzechy włoskie X Słonecznik X Pestki dyni X Orzechy brazylijskie X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże Zobacz więcej
X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże inków – roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz Zobacz więcej
zboże inków – roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz zdrowych tłuszczy. Komosa ryżowa może być Zobacz więcej
pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz zdrowych tłuszczy. Komosa ryżowa może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego (mięsa), a co więcej nie zawiera tak jak mięso Zobacz więcej
– roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz zdrowych tłuszczy. Komosa ryżowa może być alternatywą dla Zobacz więcej
X Słonecznik X Pestki dyni X Orzechy brazylijskie X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże inków – roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem Zobacz więcej
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
z bitą śmietaną Pieczone udka i zapiekana kasza jaglana Pieczone żeberka Pieczone żeberka i ziemniaczki Pieczony boczek Pieczony udziec indyczy, kasza i sos grzybowy Piegus z gruszkami Piegusek z Zobacz więcej