szejk waniliowy białko

{{headerMessage}}
Odkąd zastąpiłam odżywki białkowe wszelkiej maści koktailem z żółtek jaj kurzych i owoców (z czego powstaje mój szejk potreningowy) mamy w lodówce zdecydowany nadmiar białek. W końcu musiałam zrobić z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
"cukier waniliowy", a producenci robią "literówkę" i sprzedają "cukier WANILINOWY". Ktoś mi może to logicznie wytłumaczyć? :-) - olej do wysmarowania formy, kaszka (np. kukurydziana) do posypania Zobacz więcej
{{headerMessage}}
się. W ciastkach są też banany, marchewka i jabłko - gwarantuję, że niewyczuwalne. Jeśli macie w swoim otoczeniu kogoś, kto stroni od owoców i warzyw, tymi ciastkami możecie go/ją śmiało potajemnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
z owocem awokado. Oj będą powtórki, będą... Upolowano również i truskawki, zrobiono szejk na jogurcie z waniliowym cukrem. 2 porcje udało się zamrozić ale nie biorę za nie odpowiedzialności... Zobacz więcej
{{headerMessage}}
suplementacja. Pierwsze 4 posiłki to 30g białka i 40g węglowodanów, piąty – 30g białka. Posiłki stara się układać tak, aby nie było monotonne, aczkolwiek używa tylko wybranych produktów takich jak: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
się specjalnie po nią biegać do sklepu, użyłam pszennej pełnoziarnistej i też było pięknie :) W przepisie pojawiają się nasiona chia. Pewnie część z Was w życiu o czymś takim nie słyszała i wcale się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tego eksperymentu na sobie. Po prostu nie wierzę, że można najeść się jakimikolwiek słodyczami. Baton zawiera 12 gram białka, 4 gramy błonnika i 1 gram kwasów Omega-3. Ponadto bogaty jest w witaminy. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
X Fasola Złota (Mung) X Pekany X Orzechy laskowe X Migdały X Pistacje X Nerkowce X Orzechy włoskie X Słonecznik X Pestki dyni X Orzechy brazylijskie X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże Zobacz więcej
{{headerMessage}}
X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże inków – roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Gdzie kupić Warzywniak, supermarket, sklepy spożywcze. sklepy ze zdrową żywnością Jak jeść Komosę spożywam w podobny sposób jak inne kasze lub ryż. Zwyczajnie gotuję i serwuję z gulaszem warzywnym. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pełnowartościowego białka, wielu witamin i minerałów oraz zdrowych tłuszczy. Komosa ryżowa może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego (mięsa), a co więcej nie zawiera tak jak mięso Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, supermarket, sklepy spożywcze. sklepy ze zdrową żywnością Jak jeść Komosę spożywam w podobny sposób jak inne kasze lub ryż. Zwyczajnie gotuję i serwuję z gulaszem warzywnym. No chyba, że lubisz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
X Słonecznik X Pestki dyni X Orzechy brazylijskie X Lucerna X Komosa ryżowa (quinoa) Święte zboże inków – roślina o niezwykłych właściwościach odżywczych. Komosa ryżowa może być źródłem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Białko - Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie Niusy PRZEPISY SPIŻARNIA ŚNIADANIA OBIADY SAŁATKI MAŁE CO NIECO SŁODKOŚCI Zobacz więcej
luna19
luna19 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotowanie jest łatwe
Alfabetyczny spis treści

Alfabetyczny spis treści 1478

7
{{headerMessage}}
Gotowanie jest łatwe: Alfabetyczny spis treści Prawa autorskie Wszelkie prawa zastrzeżone. Zdjęcia i treść są własnością autora, jakiekolwiek ich kopiowanie bez jego zgody jest złamaniem prawa.. Moje Zobacz więcej