szpiank

Bób ,szpinak moje ulubione lekkie zdrowe produkty .... * 1 garść szpinak, * 1 szt biała kiełbasa, * 1/2 puszki bób konserwowy, * oliwa, * czosnek, * Sól, * pomidor Szpinak myjemy odsączamy Zobacz więcej
Lekki obiad z dużą ilością warzyw. Samo zdrowie . Podajemy na ciepło z zimnym dipem czosnkowym . Jeszcze lepiej smakuje odgrzewane na drugi dzień . Warzywa z patelni składniki 6 ziemniaków 1 brokuł 1 Zobacz więcej
Szybki i niskokaloryczny sos do makaronu, a w dodatku bardzo smaczny Składniki opakowanie mrożonego szpinaku 200 ml jogurtu naturalnego 200 ml mleka łyżka maizeny lub mąki pszennej 2 ząbki czosnku Zobacz więcej
-ziemniaki ugotowane w mundurkach - mrozony szpiank (liscie!) - oliwa - cebula - czosnek - sol, pieprz - gesta smietana - zolty ser Mam dzis na obiedzie przyjaciela, ktory jest wegetarianinem. Zobacz więcej
O tym,że lubię chłodniki nie muszę Wam już pisac. Dziś proponuje zielony chłodnik szpinakowo-roszponkowy. Przepis powstał na poczekaniu-wyjęłam z lodówki szpiank i roszponkę. Raz i dwa i gotowe:) 1 Zobacz więcej
Usmażyłam naleśniki, czyli: mąka, jajko, mleko, ciut oleju. Na patelnie wlałam oliwę i kiedy była gorąca wrzuciłam posiekaną cebulę. Po ok. 3 minutach dodałam mrożony szpinak, sól i dusiłam pod Zobacz więcej
rozbij. Posól tylko z jednej strony (zewnętrznej, ponieważ od środka słony smak odda ser feta) i popieprz. Rozłóż kotlety , tak aby lekko nachodziły na siebie. Na jedną połówkę nałóż szpiank, Zobacz więcej
rzadko dostępne potrawy są przereklamowane, na pewno nie dotyczy to przegrzebek. Warto spróbować ich jeszcze raz, aby nie zapomnieć smaku :) Składniki dla 3 osób: przegrzebki - 9 sztuk szpiank świeży Zobacz więcej
: -Na rozgrzaną patelnie wrzucamy masło, gdy się roztopi wrzucamy 5 kostek szpinaku w brykiecie. W międczy czasie pomidodorki koktajlowe kroimy na ćwiartki i na małe paseczki. Gdy szpiank jest już Zobacz więcej
drobno paski wedzonego boczku. Gdy cebula zmieknie dodajemy szpinak i suszone pomidory. Przyprawiamy sola i pieprzem i gotujemy ok 10 minut. W tym czasie powinna wyparowac woda ze szpinaku. Ciasto Zobacz więcej
To idealny przepis na wykorzystanie resztek z lodówki. Możemy wykorzystać kaszę albo ryż, połączyć z różnymi warzywami. Ja zdecydowałam się dziś na kaszę kuskus, pomidory i świeży szpiank. Dodałam Zobacz więcej
kremówki - 3-4 ząbki czosnku ( lub mniej, wedle uznania ) - szpiank ( 250 g świeżego lub tyle samo mrożonego ) - sól, biały pieprz, olej/ oliwa - pojedyncza pierś z kurczaka, zamarynowana w soku Zobacz więcej
:) SKŁADNIKI na szpinak (porcja dla dwóch osób) pół paczki mrożonego szpinaku cebulka pół sera blue makaron tagliatelle masło sos do warzyw na ciepło- szpinak (ten sos ma dużego plusa- dla mnie, co Zobacz więcej
i pieprz Przygotowanie: Bataty dokładnie myjemy i obieramy ze skóry. Posypujemy ostrą i słodką papryką, zawijamy w folię aluminiową, a następnie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na Zobacz więcej
ricottę oraz wysuszony szpiank. Doprawiamy ostrą papryką, estragonem, solą i pieprzem. Rozwałkowujemy cienko ciasto i wycinamy kółka. Nakładamy po łyżeczce farszu i lepimy pierogi. Następnie układamy Zobacz więcej
starvingcool
starvingcool Obserwuj blogaObserwujesz bloga
starvingcool
Makaron szpinakowy

Makaron szpinakowy 110

0
Od pewnego czasu jestem posiadaczką wyciskarki do krótkich makaronów, która była jedną z przystawek do mojego robota kuchennego Kitchen Aid. Zdecydowanie był to jeden z najlepszych zakupów;) Dlatego Zobacz więcej
Zupka z zieleninką jest łatwa do zrobienia, zdrowa i bardzo, ale to bardzo smaczna! Brokuły zawierają sulforafan, który pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn i wydalaniu z organizmu substancji Zobacz więcej
. podejmował próby dywersji, próbując wszystko wylać...), jednak zdecydowanie nie ma się czego bać. Smak szpinaku tak naprawdę jest słabo wyczuwalny, liczy się to, że liście nadają całości soczyście Zobacz więcej
, podsmażamy na nim czosenk aż się lekko zarumieni - wtedy dorzucamy szpiank. Dusimy aż liście zmiękną. Formę do pieczenia wylepiamy ciastem, nadmiar odcinamy. Śmietanę ubijamy z jajkami, solą i Zobacz więcej
Biedronka
Biedronka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Apetyty
Szpinak z suszonymi pomidorami

Szpinak z suszonymi pomidorami 1065

0
Zimno, mroźno, a za mną ciągle chodzą wiosenne smaki:) We wtorkowe popołudnie wpadli do nas znajomi. Przygotowałam kurczaka z marynacie miodowo-musztadowej (przepis znajdziecie tutaj: Kurczak w Zobacz więcej