szpiank

Bób ,szpinak moje ulubione lekkie zdrowe produkty .... * 1 garść szpinak, * 1 szt biała kiełbasa, * 1/2 puszki bób konserwowy, * oliwa, * czosnek, * Sól, * pomidor Szpinak myjemy odsączamy Zobacz więcej
Lekki obiad z dużą ilością warzyw. Samo zdrowie . Podajemy na ciepło z zimnym dipem czosnkowym . Jeszcze lepiej smakuje odgrzewane na drugi dzień . Warzywa z patelni składniki 6 ziemniaków 1 brokuł 1 Zobacz więcej
Szybki i niskokaloryczny sos do makaronu, a w dodatku bardzo smaczny Składniki opakowanie mrożonego szpinaku 200 ml jogurtu naturalnego 200 ml mleka łyżka maizeny lub mąki pszennej 2 ząbki czosnku Zobacz więcej
-ziemniaki ugotowane w mundurkach - mrozony szpiank (liscie!) - oliwa - cebula - czosnek - sol, pieprz - gesta smietana - zolty ser Mam dzis na obiedzie przyjaciela, ktory jest wegetarianinem. Zobacz więcej
O tym,że lubię chłodniki nie muszę Wam już pisac. Dziś proponuje zielony chłodnik szpinakowo-roszponkowy. Przepis powstał na poczekaniu-wyjęłam z lodówki szpiank i roszponkę. Raz i dwa i gotowe:) 1 Zobacz więcej
Usmażyłam naleśniki, czyli: mąka, jajko, mleko, ciut oleju. Na patelnie wlałam oliwę i kiedy była gorąca wrzuciłam posiekaną cebulę. Po ok. 3 minutach dodałam mrożony szpinak, sól i dusiłam pod Zobacz więcej
Idealny pomysł na niedzielny obiad. Wystarcza dla około 4-5 osób. Podałam z puree marchewkowym. Składniki: filet z idyka 0,5 kg szpinaku świeżego (lub 1 op. mrożonego) 10 kawałków suszonych pomidorów Zobacz więcej
rzadko dostępne potrawy są przereklamowane, na pewno nie dotyczy to przegrzebek. Warto spróbować ich jeszcze raz, aby nie zapomnieć smaku :) Składniki dla 3 osób: przegrzebki - 9 sztuk szpiank świeży Zobacz więcej
: -Na rozgrzaną patelnie wrzucamy masło, gdy się roztopi wrzucamy 5 kostek szpinaku w brykiecie. W międczy czasie pomidodorki koktajlowe kroimy na ćwiartki i na małe paseczki. Gdy szpiank jest już Zobacz więcej
drobno paski wedzonego boczku. Gdy cebula zmieknie dodajemy szpinak i suszone pomidory. Przyprawiamy sola i pieprzem i gotujemy ok 10 minut. W tym czasie powinna wyparowac woda ze szpinaku. Ciasto Zobacz więcej
To idealny przepis na wykorzystanie resztek z lodówki. Możemy wykorzystać kaszę albo ryż, połączyć z różnymi warzywami. Ja zdecydowałam się dziś na kaszę kuskus, pomidory i świeży szpiank. Dodałam Zobacz więcej
kremówki - 3-4 ząbki czosnku ( lub mniej, wedle uznania ) - szpiank ( 250 g świeżego lub tyle samo mrożonego ) - sól, biały pieprz, olej/ oliwa - pojedyncza pierś z kurczaka, zamarynowana w soku Zobacz więcej
:) SKŁADNIKI na szpinak (porcja dla dwóch osób) pół paczki mrożonego szpinaku cebulka pół sera blue makaron tagliatelle masło sos do warzyw na ciepło- szpinak (ten sos ma dużego plusa- dla mnie, co Zobacz więcej
i pieprz Przygotowanie: Bataty dokładnie myjemy i obieramy ze skóry. Posypujemy ostrą i słodką papryką, zawijamy w folię aluminiową, a następnie wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na Zobacz więcej
Drożdżowe pierogi ze szpinakiem Składniki: ciasto 300g mąki 7g drożdży instant pół szklanki letniego mleka 1 łyżeczka soli nadzienie: 300g szpinaku 2 ząbki czosnku (drobno posiekane) 5 drobno Zobacz więcej
starvingcool
starvingcool Obserwuj blogaObserwujesz bloga
starvingcool
Makaron szpinakowy

Makaron szpinakowy 118

0
Od pewnego czasu jestem posiadaczką wyciskarki do krótkich makaronów, która była jedną z przystawek do mojego robota kuchennego Kitchen Aid. Zdecydowanie był to jeden z najlepszych zakupów;) Dlatego Zobacz więcej
Zupka z zieleninką jest łatwa do zrobienia, zdrowa i bardzo, ale to bardzo smaczna! Brokuły zawierają sulforafan, który pomaga wątrobie w usuwaniu toksyn i wydalaniu z organizmu substancji Zobacz więcej
. podejmował próby dywersji, próbując wszystko wylać...), jednak zdecydowanie nie ma się czego bać. Smak szpinaku tak naprawdę jest słabo wyczuwalny, liczy się to, że liście nadają całości soczyście Zobacz więcej
, podsmażamy na nim czosenk aż się lekko zarumieni - wtedy dorzucamy szpiank. Dusimy aż liście zmiękną. Formę do pieczenia wylepiamy ciastem, nadmiar odcinamy. Śmietanę ubijamy z jajkami, solą i Zobacz więcej
Biedronka
Biedronka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Apetyty
Szpinak z suszonymi pomidorami

Szpinak z suszonymi pomidorami 1073

0
Zimno, mroźno, a za mną ciągle chodzą wiosenne smaki:) We wtorkowe popołudnie wpadli do nas znajomi. Przygotowałam kurczaka z marynacie miodowo-musztadowej (przepis znajdziecie tutaj: Kurczak w Zobacz więcej