szpinak i ananas

Przepis pochodzi z książki "Karolina na detoksie". 2 porcje 2 banany 2 garści liści szpinaku 1/2 obranego świeżego ananasa woda Owoce i szpinak miksujemy na gładką masę. Uzupełniamy wodą, do Zobacz więcej
Przepyszne połączenie smaku ananasa i szpinakuw prostym, oczyszczającym, zielonymkoktajlu. Składniki: - 1 szkl. ananasa lub soku z ananasa - 2 garści szpinaku - 1 dojrzały banan (opcjonalnie) Zobacz więcej
Składniki (na 1 porcję): pół dojrzałego ananasa garść świeżych liści szpinaku Przygotowanie: Pozbawionego skórki i środka ananasa pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera i zmiksować na mus o Zobacz więcej
Składniki (na 1 porcję): pół dojrzałego ananasa garść świeżych liści szpinaku Przygotowanie: Pozbawionego skórki i środka ananasa pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do blendera i zmiksować na mus o Zobacz więcej
Kolejny koktajl idealny na to żeby do swojego codziennego jadłospisu dodać porządną bombę witaminową. Idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie jak i jako zdrowy zamiennik przekąski w ciągu dnia. Zobacz więcej
Szybie, proste danie, a przy tym wykwintne, lekkie i niskokaloryczne :) Jeśli ktoś nie próbował połączenia krewetek i ananasa - to gorąco polecam. Naprawdę zgrany duet. SKŁADNIKI: 200 g szpinaku 250 g Zobacz więcej
Czekając na wiosnę ratuję się witaminami z miksowanych zielonych napojów. Na blogu znajdziecie już kilka udanych miksów, dziś dołącza do nich kolejny – tym razem w kielichu blendera wylądowały Zobacz więcej
Szpinak i ananas to doborowe towarzystwo - zielono i smacznie. Zielone koktaje są proste, skuteczne i niezwykle zdrowe. Na śniadanie to porządna bomba witaminowa. Pokochaliśmy zielone smoothie. Są Zobacz więcej
Składniki 2 jabłka pół dużego ananasa 200gr. szpinaku świeżego 1 cytryna cała ze skórką 2 świeże gruntowe ogórki Wykonanie Wszystkie składniki wymyć ,osuszyć i wycisnąć sok w wyciskarce. Tak Zobacz więcej
dziś w tym majowym klimacie proponuję Wam pyszny i bardzo zdrowy zielony koktajl dwuskładnikowy – z ananasa i świeżego szpinaku. Do jego przygotowania używam mojej wyciskarki do soków, która sprawdza Zobacz więcej
Świeży szpinak z paluszkami krabowymi i ananasem .Lekka jak piórko i zdrowa sałatka składniki 4 szt paluszki krabowe, 2 kawałki ananas z puszki, 1 garść szpinak świeży, sok z cytryny, olej, Sól Zobacz więcej
(Proporcje dla 1 - 2 osób) SKŁADNIKI: - szpinak (40g, użyłam mrożony), - sałata lodowa (30g), - pomarańcza (40g), - plaster ananasa świeżego, - jogurt naturalny (180g). WYKONANIE Wszystkie składniki Zobacz więcej
Warto się natrudzić i obrać świeżego ananasa, wydziobać mu te wszystkie małe kraterki, aby później pić takie cudo! Na 2 szklanki: około 150g świeżego ananasa (7-8 małych kawałków, lub 1/8 całego Zobacz więcej
Przepadłam dla tych zielonych pełnych zdrowia koktajli. Staram się codziennie serwować sobie i swojej rodzinie jeden. Są super na taki wiosenny czas, mają mnóstwo witamin i błonnika, który rozrusza Zobacz więcej
Koktajl usłany różami ;) Jeżeli nie lubisz gęstych koktajli to coś dla Ciebie :) Dzięki połączeniu rabarbaru i ananasa koktajl ma świetny słodko-kwaśny smak. Składniki: garść szpinaku 2 laski Zobacz więcej
Wczoraj był dzień, w który dogadzaliśmy swoim podniebieniom – na obiad wieprzowina po chińsku, na deser cytrynowa babka z majonezem, a wieczorem zrobiliśmy smoothie z ananasem, świeżym szpinakiem i Zobacz więcej
Zielono, świeżo i smakowicie - czyli tak jak lubię składniki: 1 mała główka młodej sałaty rzymskiej 3-4 garści młodych listków świeżego szpinaku kilka gałązek koperku 3-4 krążki ananasa konserwowego Zobacz więcej
Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i ananasem Szpinak w nazwie może odstraszyć. Wiem o tym bo jeszcze kilka miesięcy temu sama takbympomyślała. Dzisiaj wiem, że ostry smak tego warzywa łagodzimy Zobacz więcej
stworzone zupełnie przypadkowo przepisy. Jako pierwszy przedstawiam Wam przepis na koktajl ze szpinakiem, ananasem, jabłkiem i kiwi. Koktajl jest bardzo zdrowy, smaczny i w pięknym wiosennym kolorze. Zobacz więcej