szpinak i sałata

Super zdrowa, lekka sałatka na letnie dni. Prawdziwa bomba witaminowa, porządny zastrzyk witaminy C, E, witamin z grupy B, błonnika, kwasu foliowego, dobrych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz mikro i Zobacz więcej
Sałata ze szpinaku z bekonem i kaczką – na ciepło – duża porcja sałaty idealna na lunch lub lekki obiad. Szczerze mówiąc na początku miała to być sałata ze szpinaku z bekonem i szynką parmeńską, ale Zobacz więcej
Szybka, przepyszna sałata ze szpinakiem i całą masą świeżych warzyw połączonych z chrupiącą, dobrze doprawioną ciecierzycą. Dopełnieniem jest banalnie prosty, a bardzo bogaty w smaku dressing z Zobacz więcej
Takie suróweczki uwielbiam. Mam to szczęście, że w sezonie mam dostęp do takich świeżych warzyw wprost z ogródka mojej mamy, oraz zaprzyjaźnionych osób z ryneczku. Zawsze mogę u nich nabyć prawdziwe Zobacz więcej
annaz
annaz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia domowa Ani
Sałata z warzywami I

Sałata z warzywami I  101

W sezonie mogę jeść sałatę na okrągło. Dziś przedstawiam jedną z wersji na sałatę z warzywami, która będzie w sam raz do obiadu lub na kolację. Składniki: 1 mała sałata masłowa garść pomidorków Zobacz więcej
Pela
Pela Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Chwile w kuchni
Sałata i truskawki

Sałata i truskawki 2

Pyszna... i banalnie prosta... Składniki: - listki sałaty masłowej - listki bazylii - truskawki - ser feta - 3 łyżki octu balsamico - 2 łyżeczki cukru trzcinowego Sos: Podgrzać w miseczce ocet (w Zobacz więcej
Spędziliśmy ostatni weekend na wsi u mojej mamy. Jest tam mały ogródek a w nim podstawowe warzywa i owoce. Od początku lata do jesieni wiąże się to z tym, że akurat jest czegoś wysyp i trzeba to Zobacz więcej
Nadchodzi sezon letni i myślę, że my wszyscy potrzebujemy czegoś zdrowszego i lżejszego, jak ta sałatka z mnóstwem warzyw, grillowanymi nektarynkami, kurczakiem i sosem z masłem orzechowym. Ona jest Zobacz więcej
Zielona sałatka z boćwiną, roszponką i sałatą Taka sałatka to dopiero bomba witaminowa i bomba zieleni...Liście boćwiny, roszponki, sałaty, szczypiorek, mięta, koperek, groszek i wreszcie ogórek...i Zobacz więcej
Ta sałatka jest jedną z przyczyn, dla których czekam na czereśnie cały rok. Jest bardzo prosta w przygotowaniu a do tego tak pyszna. Sałata świetnie się sprawdza jako dodatek do obiadu, grilla bądź Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Sałata z kefirem i szczypiorem

Sałata z kefirem i szczypiorem 33

Sałatę masłową uwielbiam i znam w dwóch wersjach z młodszych lat. Pierwsza, bardziej klasyczna ze śmietaną, cukrem, czasem dla urozmaicenia z dodatkiem rzodkiewki. Druga wersja to sałata ze śmietaną i Zobacz więcej
Artykuł Łosoś z puree i sałatą pochodzi z serwisu extradania.pl. Zobacz więcej
Nhia
Nhia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vege Place
Szparagi z sałatą i pestkami dyni.

Szparagi z sałatą i pestkami dyni. 11

Sezon na szparagi rozpoczęty. Jak my je uwielbiamy! ;) Wypróbowałam już mnóstwo przepisów i zawsze wracam do myśli, że jeśli chodzi o szparagi, im prościej - tym lepiej. Dzisiejsza propozycja to Zobacz więcej
Czy przygotowanie kolacji może zająć 3 minuty? Dokładnie tak. Tyle mi zajęło zrobienie tych zawijanych tortilli. Do środka trafiło to co było w lodówce, a elementem podkreślającym smak był sos Zobacz więcej
1/2 upieczonej piersi kurczaka 1/2 opakowania mieszanki sałat 3 listki cykorii 1 małe awokado 1 pomidor 1 łyżeczka soku z cytryny 1 mała czerwona cebula 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu 1 Zobacz więcej
LUNCH bądź kolacja sałata musi być dobrze SCHŁODZONA jako dodatek do RYBY lub danie główne SMACZNEGO! SKŁADNIKI: 100 g ugotowanego brązowego ryżu 2 duże garści młodego szpinaku 2 jajka ugotowane na Zobacz więcej
Składniki: 1 sałatka lodowa 1 podwójny filet z kurczaka 1 kolorowa papryka 3-4ogórki konserwowe 15 dkg sera żółtego przyprawa do kurczaka sos: 3 łyżki majonezu 1 mały jogurt naturalny sól, … Czytaj Zobacz więcej
Zielono, świeżo i smakowicie - czyli tak jak lubię składniki: 1 mała główka młodej sałaty rzymskiej 3-4 garści młodych listków świeżego szpinaku kilka gałązek koperku 3-4 krążki ananasa konserwowego Zobacz więcej
Lekka sałatka z batatami, quinoa i sałatą…Taka sałatka nigdy się nie znudzi. Jest w niej wszystko co lubię! Słodkibatat, bogata w białkoquinoa(komosa ryżowa), mnóstwo zieleniny i pyszny sos winegret. Zobacz więcej
Dzisiaj propozycja fajnej sałatki na bazie szpinaku, a głównym bohaterem jest oscypek. Dodałam też upieczonego buraka, bo jego słodycz fajnie kontrastuje z wyraźnym smakiem oscypka. A do tego winegret Zobacz więcej