szpinak w słoiku

Doskonały jako dodatek do obiadu, składnik koktajli albo składnik zup i sosów. Składniki: 2 kilogramy świeżych liści szpinaku 2 szklanki wody 5 słoiczków po 250 ml 50 ml spirytusu Przygotowanie: Zobacz więcej
To też sałatka – warstwowa, bo ostatnio robię głównie sałatki. To taka pora roku, kiedy potrzebuję lżejszych posiłków i takie obłożenie obowiązkami (dom, praca i reszta życia), kiedy nie mam czasu na Zobacz więcej
opakowanie młodego szpinaku 200g makaronu pełnoziarnistego świderki kostka fety słoik suszonych pomidorów świeżo mielony pieprz, bazylia, oregano oliwa extra virgin Makaron gotujemy al dente wg Zobacz więcej
Składniki: 1 opakowanie młodego szpinaku 1 mały słoik czarnych oliwek 1 opakowanie mini mozzarelli 2 duże garście pestek z dyni oliwa sól Pestki podsmażamy na patelni. Szpinak płuczemy i osuszamy. Do Zobacz więcej
vvel
vvel Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wstawaj, śniadanie gotowe!
1283.-1291.

1283.-1291. 137

0
Owsianka w słoiku po maśle orzechowym. Manna z jarzębiną w miodzie. Pełnoziarniste gofry z nutellą i jagodami ze słoiczka. Jajecznica i chleb ze szpinakiem i pomidorem. Pełnoziarniste gofry z serkiem Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Zapiekanka makaronowa

Zapiekanka makaronowa 508

5
Składniki 25 dkg makarony świderki 1 słoik/puszka krojonych pomidorów 10 dkg mrożonego szpinaku w liściach 5 plasterków boczku 1 papryczka chili 3 łyżki śmietany 15 dkg sera żółtego sól, pieprz … Zobacz więcej
Składniki (2 porcje): makaron spaghetti (u mnie bezglutenowy) 300-400 g umytych i pokrojonych liści szpinaku pół słoika suszonych pomidorów garść zielonych oliwek 4 ząbki czosnku oliwa sól pieprz Na Zobacz więcej
Pyszne szybkie danie obiadowe trzeba tylko: ugotować ryż ( ja dałam 2 paczki) podsmażyć cebulę z czosnkiem ( 1 cebula, 2 ząbki czosnku) dodać tuńczyka z puszki ( 2 puszki) przełożyć ryż na patelnię Zobacz więcej
Składniki: 400 ml kefiru 4 ogórki kiszone 200 ml wody z ogórków 1/4 czerwonej papryki garść kiełków soczewicy 1 łyżeczka morszczynu garść szpinaku 2 rzodkiewki szczypta czosnku niedźwiedziego świeżo Zobacz więcej
To zdrowa i smaczna przekąska np. na II śniadanie, którą można przygotować w słoiku i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Pudding ze zdrowych nasion chia, bogatych w żelazo, magnez, fosfor, cynk, Zobacz więcej
Składniki: 300 g makaron 450 g piersi z kurczaka pół słoika suszonych pomidorów 2 łyżki oleju z pomidorów 165 g opakowania śmietanki 12% 1 ząbek czosnku 50 g szpinaku sól pieprz Sposób wykonania: Zobacz więcej
Składniki na marynatę: 4 łyżki oliwy 1 łyżka mielonej suszonej papryki 2 ząbki czosnku 1 łyżka świeżo zmielonej garam masala kilka gałązek rozmarynu 2 pomidory suszone świeżo zmielony pieprz Składniki Zobacz więcej
szpinak + jagody goji + banan + sok z pomarańczy Mój ulubiony Zielony Koktajl :) szpinak banan jagody goji sok z pomarańczy ewentualnie woda Długo nie mogłam przekonać się do warzywnych Zobacz więcej
gotujzkasia
gotujzkasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj z Kasią
Zielone soki

Zielone soki 655

1
Czas na poświąteczny detoks! W oczyszczaniu organizmu z karpia, sałatki jarzynowej i piernika pomogą Wam zielone soki. Do ich przygotowania wystarczy sokowirówka i trochę świeżych warzyw i owoców. Zobacz więcej
Nie ma tu wielkiej filozofii jeżeli chodzi o gotowanie, ale połączenie smaków jest boskie. Składniki: - 1 paczka świeżego szpinaku - 1 duża gruszka - 1 mały słoik zielonych szparagów - 6 plasterków Zobacz więcej
Sałatka ze szpinaku „baby” i szparagów Składniki: 2 garści świeżego szpinaku „baby” ( małe listki) puszka szparagów w zalewie suszone pomidory w oliwie sól, pieprz pomidorki cherry Wykonanie: szpinak Zobacz więcej
Pyszny,bardzo zdrowy i bardzo szybki! Jak lubisz szpinak to musisz koniecznie spróbować:) Składniki: 2 garście świeżego szpinaku baby 3-4 plasterki świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę 1/3 szklanki Zobacz więcej
Smoothie bowl to coś jak połączenie koktajlu i owsianki. Coś dla tych, którzy szukają pomysłów na pyszne śniadania, zawierające wszystko co trzeba, żeby zdrowo zacząć dzień. Zielone smoothie bowl Zobacz więcej