szpinak w słoiku

{{headerMessage}}
Doskonały jako dodatek do obiadu, składnik koktajli albo składnik zup i sosów. Składniki: 2 kilogramy świeżych liści szpinaku 2 szklanki wody 5 słoiczków po 250 ml 50 ml spirytusu Przygotowanie: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To też sałatka – warstwowa, bo ostatnio robię głównie sałatki. To taka pora roku, kiedy potrzebuję lżejszych posiłków i takie obłożenie obowiązkami (dom, praca i reszta życia), kiedy nie mam czasu na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
opakowanie młodego szpinaku 200g makaronu pełnoziarnistego świderki kostka fety słoik suszonych pomidorów świeżo mielony pieprz, bazylia, oregano oliwa extra virgin Makaron gotujemy al dente wg Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 1 opakowanie młodego szpinaku 1 mały słoik czarnych oliwek 1 opakowanie mini mozzarelli 2 duże garście pestek z dyni oliwa sól Pestki podsmażamy na patelni. Szpinak płuczemy i osuszamy. Do Zobacz więcej
vvel
vvel Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wstawaj, śniadanie gotowe!
1283.-1291.

1283.-1291. 157

0
{{headerMessage}}
Owsianka w słoiku po maśle orzechowym. Manna z jarzębiną w miodzie. Pełnoziarniste gofry z nutellą i jagodami ze słoiczka. Jajecznica i chleb ze szpinakiem i pomidorem. Pełnoziarniste gofry z serkiem Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Zapiekanka makaronowa

Zapiekanka makaronowa 998

7
{{headerMessage}}
Składniki 25 dkg makarony świderki 1 słoik/puszka krojonych pomidorów 10 dkg mrożonego szpinaku w liściach 5 plasterków boczku 1 papryczka chili 3 łyżki śmietany 15 dkg sera żółtego sól, pieprz … Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 1/2 paczki makaronu penne giganti, ale można wykorzystać też każdy inny 250 g zmielonej szynki wieprzowej 300 g szpinaku mrożonego w brykiecie 1 duża cebula 1 słoik krojonych … Czytaj Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki (2 porcje): makaron spaghetti (u mnie bezglutenowy) 300-400 g umytych i pokrojonych liści szpinaku pół słoika suszonych pomidorów garść zielonych oliwek 4 ząbki czosnku oliwa sól pieprz Na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne szybkie danie obiadowe trzeba tylko: ugotować ryż ( ja dałam 2 paczki) podsmażyć cebulę z czosnkiem ( 1 cebula, 2 ząbki czosnku) dodać tuńczyka z puszki ( 2 puszki) przełożyć ryż na patelnię Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 400 ml kefiru 4 ogórki kiszone 200 ml wody z ogórków 1/4 czerwonej papryki garść kiełków soczewicy 1 łyżeczka morszczynu garść szpinaku 2 rzodkiewki szczypta czosnku niedźwiedziego świeżo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To zdrowa i smaczna przekąska np. na II śniadanie, którą można przygotować w słoiku i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Pudding ze zdrowych nasion chia, bogatych w żelazo, magnez, fosfor, cynk, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 300 g makaron 450 g piersi z kurczaka pół słoika suszonych pomidorów 2 łyżki oleju z pomidorów 165 g opakowania śmietanki 12% 1 ząbek czosnku 50 g szpinaku sól pieprz Sposób wykonania: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki na marynatę: 4 łyżki oliwy 1 łyżka mielonej suszonej papryki 2 ząbki czosnku 1 łyżka świeżo zmielonej garam masala kilka gałązek rozmarynu 2 pomidory suszone świeżo zmielony pieprz Składniki Zobacz więcej
ollala
ollala Obserwuj blogaObserwujesz bloga
śniadaniowe fantazje
355.

355. 137

0
{{headerMessage}}
koktajl (pomarańcza, siemię lniane, jogurt grecki, masło orzechowe, miód) z orzeszkami i cynamonem a wczoraj jadłam tak: pieczona owsianka ze szpinakiem, wędzonym łososiem, suszonymi pomidorami i Zobacz więcej
vealovegreen
vealovegreen Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vealovegreen
Zielony Koktajl  ze szpinakiem

Zielony Koktajl ze szpinakiem 510

0
{{headerMessage}}
szpinak + jagody goji + banan + sok z pomarańczy Mój ulubiony Zielony Koktajl :) szpinak banan jagody goji sok z pomarańczy ewentualnie woda Długo nie mogłam przekonać się do warzywnych Zobacz więcej
gotujzkasia
gotujzkasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj z Kasią
Zielone soki

Zielone soki 767

1
{{headerMessage}}
Czas na poświąteczny detoks! W oczyszczaniu organizmu z karpia, sałatki jarzynowej i piernika pomogą Wam zielone soki. Do ich przygotowania wystarczy sokowirówka i trochę świeżych warzyw i owoców. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie ma tu wielkiej filozofii jeżeli chodzi o gotowanie, ale połączenie smaków jest boskie. Składniki: - 1 paczka świeżego szpinaku - 1 duża gruszka - 1 mały słoik zielonych szparagów - 6 plasterków Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka ze szpinaku „baby” i szparagów Składniki: 2 garści świeżego szpinaku „baby” ( małe listki) puszka szparagów w zalewie suszone pomidory w oliwie sól, pieprz pomidorki cherry Wykonanie: szpinak Zobacz więcej
Herbiwo
Herbiwo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Herbivore's meals
Cztery pory roku

Cztery pory roku 30

0
{{headerMessage}}
I jak po świętach? Dopełniliście pogańskiej tradycji ochlapując kogoś wodą? Ja za to doświadczałem czterech pór roku w przeciągu zaledwie godziny :o Green smoothie (szpinak, banany, pomarańcza, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszny,bardzo zdrowy i bardzo szybki! Jak lubisz szpinak to musisz koniecznie spróbować:) Składniki: 2 garście świeżego szpinaku baby 3-4 plasterki świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę 1/3 szklanki Zobacz więcej