szpinak z orzechami pekan

Lilka
Lilka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
a lemon tree cafe
power foods

power foods 146

0
składników, podzielonych na 5 grup: warzywa; owoce; ziarna i fasola; orzechy i nasiona; jaja, jogurty i ryby. awokado brokuły brukselka burak ćwikłowy burak liściowy grzyby jarmuż kabaczek karczochy Zobacz więcej
Orzeźwiająca, chrupiąca, idealna na przekąskę lub śniadanie. Można komponować ją na wiele sposobów dodając np. sałatę lodową, cykorię, ulubione orzechy czy zamiast truskawek inne owoce. Inspirowałam Zobacz więcej
Składniki: 100 g roszponki 200 g pomidorków koktajlowych 1/2 cebuli czerwonej garść orzechów włoskich (albo orzechów pekan) 1 łyżka oliwy sól pieprz 2 łyżeczki syropu klonowego Przygotowanie: Orzechy Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
302.

302. 104

1
! Zaskoczyło mnie, jak fajnie czuć gruszkę- te jej drobniutkie "pesteczki", z których się składa fajnie chrupią między zębami. Ale nie jestem zaskoczona ani trochę, po wypieki Blathin jeszcze mnie nie Zobacz więcej
na nadzienie do naleśników jak wczoraj, albo będę jadła słodką owsiankę z ciągnącymi się liśćmi szpinaku, to się nie spodziewałam :P Bananowo- szpinakowa owsianka z granatem, orzechami pekan i gorzką Zobacz więcej
,oczyszczamy z gniazda nasiennego i kroimy w małąkostkę mieszamy razem z sokiem z cytryny i wodą. Jabłka ,seler i śliwki lub daktyle mieszamy razem z majonezem i solą. Sałatkę podajemy na liściach Zobacz więcej
- idealna! cztery garście liści szpinaku lub mieszanki sałat 150 g gorgonzoli (lub sera lazur) 2 gruszki garść orzechów (włoskich lub pekanów) dressing łyżka płynnego miodu łyżka oliwy z oliwek pół Zobacz więcej
Nie lubię wytwornych restauracji, ale to danie smakuje i wygląda jak z najlepszej restauracji właśnie. I jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 10 minut. Rozpływający się w ustach śmietankowy Zobacz więcej
witaminy E, potasu, żelaza wapnia i magnezu ser pleśniowy – to bogate źródło wapnia i fosforu orazwitaminy A i B orzechy pekan - są również bogate w witaminę E. Mają korzystny wpływ na obniżenie Zobacz więcej
na prostotę! Nie wygląda to może zbyt apetycznie, ale dla mnie to wspaniały obiad:-) Składniki: szklanka komosy ryżowej kilka dużych garści szpinaku 2 ząbki czosnku sos sojowy tamari drobno pokrojone Zobacz więcej
orzechy pekan Przepis jest na porcję dla dwóch osób, więc w obydwu miseczkach kładziemy po połowie składników. Na dnie miseczek kładziemy szpinak i roszponkę.Następnie pomidorki cherry kroimy na Zobacz więcej
KOLACJA kasza jaglana (60g) gotowana na wodzie z dodatkiem sojowego mleka waniliowego, z migdałami, orzechami pekan, nerkowcami i słonecznikiem (większość orzechów jest w środku) marchewka, kawałek Zobacz więcej
łyżka maku · 2 łyżki sezamu · kubka octu z białego wina · szczypta soli · 1 łyżeczka chilli · 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę kilkanaście orzechów pekan, lekko uprażone na suchej patelni Zobacz więcej
pokruszyłam kozi ser, zmieliłam nieco pieprzu i udekorowałam kilkoma listkami świeżej mięty. Serwowałam od razu. Do tego zestawu idealnie pasują orzechy włoskie lub pekan, ale akurat nie miałam ich Zobacz więcej
Beata
Beata Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Magazyn Kuchenny
Sałatka jesienna

Sałatka jesienna 631

0
2 piersi z kurczaka, ze skórą olej, do smażenia sól, do smaku 1 małe, czerwone jabłko 1 mała gruszka 1-2 łyżeczki octu jabłkowego porcja mieszanych sałat z roszponką lub szpinakiem 1 łodyga selera, Zobacz więcej
przygotowywałam pyszną sałatkę z kurczakiem i pomarańczami. Obsypaną orzechami pekan i świeżymi ziołami. Pozostali blogerzy również przygotowywali wspaniałości - pyszna i gęsta zupa krem z młodej Zobacz więcej
zup 1 duże jajko 1 czubata łyżka oleju kokosowego pieprz i koperek do posypania. Składniki na sałatkę z buraków: 1 średniej wielkości ugotowany burak, pokrojony w plasterki garść mieszanki sałat Zobacz więcej
do smarowania, 2 yki ras-el-hanout, 1/2 szklanki powek orzechw pekan, 4 yki pestek dyni, 2 due garcie modych lici szpinaku, 6 moreli, suszonych bez siarczanw, posiekanych, 1 ma czerwona cebula, Zobacz więcej
300g pieczarek 3 ząbki czosnku 1 duża cebula sól, pieprz do smaku 1 papryczka chilli lub 1/2 łyżeczki mielonej puszka mleka kokosowego 1 limonka (u mnie sok z 1/2 cytryny) 200g świeżego szpinaku 1 Zobacz więcej