szybki i lekki obiad

Dzisiejsza propozycja jest świetna jako lekki obiad, na przykład w pracy, ale równiez doskonała jako kolacja. Może też służyć jako dodatek do dania głównego – wszystko zależy od tego, jakie dodatki Zobacz więcej
Dzisiaj propozycja zaskakująca smakami. Bardzo szybki i tani obiad na lato, lekki i pachnący miętą, oliwą i czosnkiem. Pomysł zaczerpnięty z książki „Three & Four Ingredients”, w której mnóstwo Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na pyszny, ale zarazem lekki obiad. Makaron ryżowy z sosem kabaczkowo-pieczarkowym, to idealna propozycja dla wielbicieli warzywnych smaków, lekkich makaronów i szybkich obiadów, Zobacz więcej
. Łosoś z selerem naciowym i cebulą, w sam raz na lekki wiosenny obiad. Wszystko przygotowuje się raptem 20 minut, a potem tylko jeść:)) Polecam! ŁOSOŚ Z SELEREM NACIOWYM /na 1 porcję/ * ok 150g Zobacz więcej
tego zniechęcały. Na takie dni warto więc mieć pod ręką kilka sprawdzonych przepisów na szybkie i lekkie dania. To przygotujecie w niecałe 15 minut- tyle ile potrzebujecie na ugotowanie makaronu. Zobacz więcej
Pyszne filety z mintaja z lekką sałatką na razowej grzance – pomysł na szybki i zdrowy obiad. | Miod chili i cytryna Miod chili i cytryna gotowanie z pasją Menu Przeskocz do treści szybkie dania Zobacz więcej
Wielu z Was pewnie już otworzyło sezon na grilla. Wiosenna i lekka sałatka - uważam ją wręcz za niezbędny składnik udanego grilla!! Orzeźwiajacy dodatek do tłustej kiełbaski, karkówki czy piwka (co tu Zobacz więcej
Obiad błyskawiczny, w sam raz przed ciekawym zorganizowanym spacerem... Grillowany okoń nilowy z kiełkami Składniki: okoń nilowy, 2 filety po 300 g każdy opakowanie kiełków trochę cytryny, do Zobacz więcej
Składniki: około 100g makaronu kukurydzianego typu spaghetti 2-3 rzodkiewki 4-5 szparagów około 3 dag sera feta garść roszponki lub rukoli oliwa z oliwek Wykonanie: Makaron gotujemy w osolonej wodzie Zobacz więcej
Bardzo prosty obiad :) Dla tych co: - zaczynają gotowanie - dbają o linię - nie lubią marnować jedzenia - mają mało czasu na przygotowanie posiłku... ...można jeszcze troszkę powymieniać ;) Cały czas Zobacz więcej
Dzisiaj ekspresowy przepis na ekspresowy obiad, bo na zewnątrz jest tak pięknie, że nie wytrzymam dłużej zamknięta w 4 ścianach! Lubię takie resztkowe sałatki, moim zdaniem mają same zalety. Nie dość, Zobacz więcej
Kasza jęczmienna z warzywami mrożonymi Hortex SKŁADNIKI (porcja dla 1os. ) 1/2 torebki kaszyjęczmiennej 1/2 średniej cebuli opakowanie warzyw Zobacz więcej
Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 200 g jogurtu greckiego light 300 g dowolnej mrożonki warzywnej czerwona papryka w proszku curry sól, pieprz Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę Zobacz więcej
To najlepsza propozycja na pyszny obiad, gdy sił nam brak na jego przygotowanie a chcielibyśmy się czuć po nim lekko. Porcja witamin zawarta w takim obiedzie. Można pominąć makaron i zaserwować sobie Zobacz więcej
Za oknem zimno, wiatr hula... Jesień oddycha pełną piersią. Już tęskno za latem, ale niedługo jesień będzie piękna i złota, nie? Ostatnio staramy się robić dla Was trochę "szybsze" dania, aby każdy Zobacz więcej
wyścigowej, tzn. uliczki. A ja stoję i patrzę na ogród, wąchając deszcz, który w taki dzień zawsze pachnie obiecująco. Słodko i rześko. Wiadomo, że za chwilkę znów wyjdzie słońce. Ostatnio piekę dużo Zobacz więcej
Pełnoziarniste świderki z ananasem i kurczakiem Maj..... chyba nie ma zamiaru nas rozpieszczać. Wiosna nie buchnęła majem jak śpiewała Partita, ale póki co bądźmy pełni nadziei. Dotarła nagroda za Zobacz więcej
Oto propozycja obiadowa idealna i na gorące i na zimne dni. W gorące nie spocisz się przy garach, bo bardzo szybko można takie danie przyrządzić. W zimne dni za to, przypomnisz sobie smak lata i Zobacz więcej
Szybki sposób, na szybki, lekki obiad. Fantastyczny smak w zaledwie 15-20 minut. Cukinie, bakłażan, kuskus, pomidor i mięso mielone – tzw. letnie danie jednogarnkowe. Zapraszam! Zobacz więcej