szybki i lekki obiad

Dzisiejsza propozycja jest świetna jako lekki obiad, na przykład w pracy, ale równiez doskonała jako kolacja. Może też służyć jako dodatek do dania głównego – wszystko zależy od tego, jakie dodatki Zobacz więcej
Dzisiaj propozycja zaskakująca smakami. Bardzo szybki i tani obiad na lato, lekki i pachnący miętą, oliwą i czosnkiem. Pomysł zaczerpnięty z książki „Three & Four Ingredients”, w której mnóstwo Zobacz więcej
Dziś zapraszam Was na pyszny, ale zarazem lekki obiad. Makaron ryżowy z sosem kabaczkowo-pieczarkowym, to idealna propozycja dla wielbicieli warzywnych smaków, lekkich makaronów i szybkich obiadów, Zobacz więcej
. Łosoś z selerem naciowym i cebulą, w sam raz na lekki wiosenny obiad. Wszystko przygotowuje się raptem 20 minut, a potem tylko jeść:)) Polecam! ŁOSOŚ Z SELEREM NACIOWYM /na 1 porcję/ * ok 150g Zobacz więcej
tego zniechęcały. Na takie dni warto więc mieć pod ręką kilka sprawdzonych przepisów na szybkie i lekkie dania. To przygotujecie w niecałe 15 minut- tyle ile potrzebujecie na ugotowanie makaronu. Zobacz więcej
Pyszne filety z mintaja z lekką sałatką na razowej grzance – pomysł na szybki i zdrowy obiad. | Miod chili i cytryna Miod chili i cytryna gotowanie z pasją Menu Przeskocz do treści szybkie dania Zobacz więcej
ala Vegeta. Uważaj, zmienia smak potraw! Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć, że osoba która niczego nie kwestionuje jest z medycznego punktu widzenia martwa, Zobacz więcej
Obiad błyskawiczny, w sam raz przed ciekawym zorganizowanym spacerem... Grillowany okoń nilowy z kiełkami Składniki: okoń nilowy, 2 filety po 300 g każdy opakowanie kiełków trochę cytryny, do Zobacz więcej
Składniki: około 100g makaronu kukurydzianego typu spaghetti 2-3 rzodkiewki 4-5 szparagów około 3 dag sera feta garść roszponki lub rukoli oliwa z oliwek Wykonanie: Makaron gotujemy w osolonej wodzie Zobacz więcej
Dzisiaj ekspresowy przepis na ekspresowy obiad, bo na zewnątrz jest tak pięknie, że nie wytrzymam dłużej zamknięta w 4 ścianach! Lubię takie resztkowe sałatki, moim zdaniem mają same zalety. Nie dość, Zobacz więcej
Kasza jęczmienna z warzywami mrożonymi Hortex SKŁADNIKI (porcja dla 1os. ) 1/2 torebki kaszyjęczmiennej 1/2 średniej cebuli opakowanie warzyw Zobacz więcej
Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 200 g jogurtu greckiego light 300 g dowolnej mrożonki warzywnej czerwona papryka w proszku curry sól, pieprz Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę Zobacz więcej
To najlepsza propozycja na pyszny obiad, gdy sił nam brak na jego przygotowanie a chcielibyśmy się czuć po nim lekko. Porcja witamin zawarta w takim obiedzie. Można pominąć makaron i zaserwować sobie Zobacz więcej
Za oknem zimno, wiatr hula... Jesień oddycha pełną piersią. Już tęskno za latem, ale niedługo jesień będzie piękna i złota, nie? Ostatnio staramy się robić dla Was trochę "szybsze" dania, aby każdy Zobacz więcej
wyścigowej, tzn. uliczki. A ja stoję i patrzę na ogród, wąchając deszcz, który w taki dzień zawsze pachnie obiecująco. Słodko i rześko. Wiadomo, że za chwilkę znów wyjdzie słońce. Ostatnio piekę dużo Zobacz więcej
Pełnoziarniste świderki z ananasem i kurczakiem Maj..... chyba nie ma zamiaru nas rozpieszczać. Wiosna nie buchnęła majem jak śpiewała Partita, ale póki co bądźmy pełni nadziei. Dotarła nagroda za Zobacz więcej
Oto propozycja obiadowa idealna i na gorące i na zimne dni. W gorące nie spocisz się przy garach, bo bardzo szybko można takie danie przyrządzić. W zimne dni za to, przypomnisz sobie smak lata i Zobacz więcej
Powiem szczerze odkąd Mikołaj się pojawił nie mam tyle czasu ile bym chciała na gotowanie... Ale jeść trzeba...:-D i w takich okolicznościach najlepiej sprawdzają się szybkie i proste dania... Dziś Zobacz więcej
Szybki sposób, na szybki, lekki obiad. Fantastyczny smak w zaledwie 15-20 minut. Cukinie, bakłażan, kuskus, pomidor i mięso mielone – tzw. letnie danie jednogarnkowe. Zapraszam! Zobacz więcej
Detox poświąteczny? Czemu nie! Coś zdrowego, zielonego i lekkiego na talerzu czyli brukselka z nerkowcami, płatkami migdałowymi i parmezanem. Szybka i smaczna przekąska lub dodatek do obiadu. Zobacz więcej