tabela o indeksie glikemicznym,

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata: Tabela indeksów glikemicznych Montignaca Kulinaria - potrawy z różnych stron świata Strony Strona główna Alfabetyczny spis przepisów O nas słów kilka Zobacz więcej
Dietetyczne przepisy - Fitness STYLE - CO TO JEST INDEKS GLIKEMICZNY Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź nas: Zobacz więcej
MamaBartka
MamaBartka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Kuchnia
cudny deser

cudny deser 633

3
Każdy ma czasem ochotę na coś dobrego, kremowego, słodkiego. Ten deser to właśnie taka słodka pokusa. Mam kilka wariacji na jego temat i każda jest pyszna. Oczywiście odkładamy na bok tabele kalorii i Zobacz więcej
są fantastyczne i można je wykorzystać na prawdę na setki ciekawych sposobów, nie tylko jako dodatek do obiadu. Są też bardzo zdrowe i mimo, że to "słodkie ziemniaki" - tabele pokazują, że mają Zobacz więcej
Propozycja na pożywny, orientalny obiad. W smaku - czysty obłęd. Mogłabym to jeść w nieskończoność :) Makaron ryżowy jest co prawda wykonany z jasnego ryżu, jednak wg tabel jego indeks glikemiczny nie Zobacz więcej
Monachium. W swojej książce opisuje jak zaprzyjaźnić się z dietą o niskim indeksie glikemicznym, nie rezygnując z ulubionych przysmaków. Zapewnia czytelników, że nie trzeba rezygnować z ulubionych Zobacz więcej
Kolejny miesiąc i kolejna, obowiązkowa pozycja na półce każdej osoby, która lubi jeść, a przy tym stara się na zażerać czym popadnie.Dieta z niskim indeksem glikemicznym to książka dla wszystkich Zobacz więcej
, ale czasami warto zaszaleć – skupić się na smaku, a nie na tabelach kalorii czy indeksu glikemicznego =) Sładniki (dla 2 osób): 2 jajka 1 łyżka octu winnego 1/2 pęczka zielonych szparagów 2 ogórki Zobacz więcej
Witajcie!Czasami zdarza mi się pisać o indeksie glikemicznym (IG) i tak samo często dostaje pytania o to, co to jest i jak go wykorzystać. Dlatego dzisiaj postanowiłam napisać kilka słów na ten temat. Zobacz więcej
tarzynka
tarzynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tarzynkowo
Zaskakująca pasta do chleba.

Zaskakująca pasta do chleba. 3793

3
. Jest zasadotwórcze - pomaga oczyścić organizm z toksyn. Jedynie Montignac go nie lubił - w jego tabelach ma wysoki indeks glikemiczny. Z drugiej strony jest odżywcze i sycące - nie da się go dużo Zobacz więcej
Glikemiczny – 25. Co prawda polski internet podaje, że IG pęczaku wynosi 45, ale w tym wypadku wolę zaufać danym z tabeli zamieszczonej na oryginalnej stronie Montignaca (pęczak - orge mondé). Zobacz więcej
Adrijah
Adrijah Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Red and Pale
Nakarm Cukrzyka Jesienią

Nakarm Cukrzyka Jesienią 3856

1
: 1. DODAJEMY dania zawierające jedynie składniki o niskim i średnim Indeksie Glikemicznym , czyli IG do 50. Można to sprawdzić np. TU,TU iTU (ja korzystam z tych tabel). 2. NIE dodajemy przepisów Zobacz więcej
i długie uczucie sytości oraz pomaga przy zaparciach działając jak ''miotełka''. Podane składniki wystarczą na dwie małe porcje lub jeden porządny obiad :) Składniki: 3/4-1 szklanki makaronu Zobacz więcej
słodkiego ziemniaka dostarczy nam 283% ( zapotrzebowanie dla osoby na poziomie 2tys. kcal/dzień ) dziennego zapotrzebowania na witaminę A! Bataty są dużo zdrowsze dla osób z cukrzycą, niż nasze Zobacz więcej
7 sekund na ucieczkę...: Produkty o bardzo wysokim (!) indeksie glikemicznym 7 sekund na ucieczkę... Zakładki Strona główna Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;) Feuerbach wiecznie żywy, czyli Zobacz więcej
zbieram przepisy na pyszne dania dla diabetyków. Podejmiecie wyzwanie? Poniżej znajdziecie wskazówki, których należy przestrzegać: SKŁADNIKI Im niższy mają indeks glikemiczny tym lepiej. Wszystkie Zobacz więcej
nie zmieniła… Tym razem na tapetę wzięłam erytrol – substancję słodzącą z rodziny alkoholi. Jest nieco mniej słodki od cukru i ksylitolu, a jeśli chodzi o wartości zdrowotne, to zdecydowanie bliżej Zobacz więcej
Tak, tak, z dodatkiem śmietany a jednak dietetyczna. Po pierwsze, w zdrowej diecie nawet odchudzającej potrzebujemy tłuszczy. Wiele minerałów i witamin przyswaja się w naszym organizmie tylko z Zobacz więcej
w obecności tłuszczy, więc dodatek mleka kokosowego w shake'u ma swoje uzasadnienie. Kwasu foliowego zawierają tak dużo, że zjedzenie pół kilograma truskawek zapewni nam z nadwyżką wymaganą dzienną Zobacz więcej
Jadąc do Włoch miałam jedno konkretne postanowienie, mianowicie chciałam jeść, próbować, smakować, kąsać, gryźć, zlizywać, nadgryzać, spożywać, zaspokajać głód, ucztować, pałaszować, pożerać i chłonąć Zobacz więcej