tarta bez tłuszczu

Dawno nie robiłam tarty, oj dawno. Chodziła za mną od jakiegoś czasu, ale brakowało motywacji. Jednak kiedy zobaczyłam w kuchni pora wielkości szafy wiedziałam, że coś muszę z niego zrobić. Zobacz więcej
W misce umieścić mąkę, jogurt, cukier i jajka i dokładnie wyrobić rękami do uzyskania elastycznej masy. Blaszkę do tarty delikatnie, za pomocy ą chusteczki naśladować oliwą z oliwek i obsypac lekko Zobacz więcej
. Budyń (gorący) przekładamy na spód tarty, układamy banany. Gotową tartę przed podaniem wstawiamy na 1 – 2 godziny do lodówki . Wartość odżywcza porcji tarty bananowej (1/8 całości): Energia: 376 Zobacz więcej
Ciasto kruche a bez tłuszczu... Bardzo delikatne, doskonałe pod świeże owoce w bitej śmietanie kokosowej. Popełniłam jeden błąd: ciasto powinnam upiec w foremce wyłożonej papierem do pieczenia. Miałam Zobacz więcej
Tarta, czy Quiche… kwestia sporna… Ale jedynym poważnym sporem przy stole jaki może się przytrafić, to o ostatni jej kawałek! ;- ) Jako że aktualnie przebywam na ziemiach Francuskich, nie sposób się Zobacz więcej
Bezglutenowa tarta na beztłuszczowym spodzie ciecierzycy. Przepis na spód lekko zmodyfikowałam w stosunku do pierwotnej wersji, którą znajdziecie tutaj i ciasto jest naprawdę smaczne. Tarta jest Zobacz więcej
składniki: 2-3 kapelusze kani (bez nóżek) 2 jajka mąka bułka tarta sól, pieprz tłuszcz dosmażenia wykonanie: Kapelusze kani oczyszczamy, oprószamy solą oraz pieprzem. Następnie panierujemy w mące, Zobacz więcej
Składniki: 12,5 dag tłuszcz miękki, 2 sztuki jajka, 1/2 szklanki cukier, - szczypta Sól, 25 dag mąka, 1 łyżeczka proszek do pieczenia, 15 sztuk śliwki bez pestek, - ile potrzeba puder cukier miękki Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Kotlety sojowe

Kotlety sojowe 4923

1
Składniki: 1 paczka granulatu sojowego (170g) 1 mała cebula (50g) 1 jajko (60g) przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka) Granulat sojowy gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odsączamy, dodajemy Zobacz więcej
Wiech
Wiech Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia bez chemii
Placek ze śliwkami

Placek ze śliwkami 3483

1
Czym jest lato bez placka ze śliwkami? Pytanie było retoryczne... Składniki na formę do tarty 26 cm: 15 dag mąki 15 dag cukru 15 dag masła 2 jajka ok. 0,5 kg śliwek Wyłóż ciasto do wysmarowanej Zobacz więcej
gibon
gibon Obserwuj blogaObserwujesz bloga
smakmojegozycia
Sznycle rybne

Sznycle rybne 240

0
3-4 filety z ryby (np. mintaj)- ważne żeby były bez ości 1 jajko 0,5 szkl. bułki tartej 2 ząbki czosnku tymianek sól, pieprz mąka do obtaczania Filety zmielić, powstałą masę wymieszać z jajkiem, bułką Zobacz więcej
5 plastów schabu bez kości 10 plastrów ananasa 100 g mozzarelli do pizzy lub zapiekanek 2 jajka bułka tarta sól, pieprz majeranek bułka tarta Schab umyć, wysuszyć, oprószyć solą, pieprzem i Zobacz więcej
na tarce. Boczek pokroić w kosteczkę i podsmażyć bez dodatku tłuszczu. Wszystko wymieszać z jajkiem,bułką tartą i przyprawić. Z powstałej masy lepić kotlety i obtaczać w bułce tartej. Smażyć na Zobacz więcej
Kotlety mielone z serem SKŁADNIKI: 400 g wołowina bez kości, 200 g bułka czerstwa, 600 g Wieprzowina -łopatka, 2 szt jaja, 100 g bułka tarta, 100 g cebula, 100 g ser żółty starty, smalec do smażenia, Zobacz więcej
Pysznie, zdrowo i dietetycznie (w wersji bez dodatku cukru i masła). Polecam dla wszystkich smakoszów kaszy jaglanej! Składniki: szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka kg jabłek 3 łyżki masła 1-2 Zobacz więcej
Pyszne i szybkie. Można podać jako przekąskę lub jako dodatek do obiadu. Składniki kanie(bez nóżek) sól,pieprz jajko bułka tarta olej do smażenia Wykonanie Grzyby opłukać i wysuszyć papierowym Zobacz więcej
Oto nastała wiosna, a jak wiosna to i więcej osób stara się zadbać o swoją figurę. Owocowa tarta jest idealnym wyborem! Nie zawiera ani grama cukru jak również tłuszczu. A co najważniejsze, można ją Zobacz więcej
składniki: 800 g schabu bez kości 300 g pieczarek 1 cebula pęczek pietruszki sól, pieprz 2-3 jajka bułka tarta tłuszcz do smażenia wykonanie: Mięso myjemy, kroimy na porcje. Cienko rozbijamy, Zobacz więcej
Zdrowa tarta bez tłuszczu i cukru- ciasto jaglane z makiem, dodatek owoców, krem z serka ricotta. Pysznie, zdrowo kolorowo. A przy tym szybko ! :) SKŁADNIKI ciasto: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej Zobacz więcej
Cath900
Cath900 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
moje-pitraszenie
Szpinakowe burgery.

Szpinakowe burgery. 74

0
Składniki: 450 g mrożonego szpinaku 250 g mięsa mielonego 1 jajko 2 płaskie łyżki bułki tartej+ do obtoczenia papryka ostra mielona, sól Szpinak rozmrażamy i odciskamy z wody, następnie przekładamy do Zobacz więcej