tarta mąka razowa brokuł

Ostatnimi czasy ot, ku zdrowotności, staram się przemycać w potrawach składniki, na wspomnienie których obadosowa familia reaguje wzdryganiem i kręceniem nosem. Udało się już z cieciorką, soczewicą i Zobacz więcej
Całe danie jest dietetyczne. W sam raz dla pań, które już myślą o wiszącym w szafie bikini :) Składniki: kotlety: pół kilo mięsa indyczego, zmielonego 4 kromki razowego chleba szklanka ciepłego mleka Zobacz więcej
Pyszna tarta, która równie dobrze smakuje na drugi a nawet trzeci dzień - ja zawsze biorę do pracy i przygrzewam w mikrofali... składniki na ciasto: - 2 szklanki mąki w tym dwie łyżki maki razowej - Zobacz więcej
Tym razem danie, w którym zużyłam pozostałości z poprzedniego dnia - resztki kaszy jaglanej ugotowanej z dodatkiem pora oraz ugotowany na parze brokuł. Pierwszy raz użyłam w farszu kaszy jaglanej i Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Razowa tarta na zielono SB

Razowa tarta na zielono SB 213

0
Składniki na spód: 1 i 3/4 szkl. mąki razowej 150 g jogurtu naturalnego/ greckiego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Składniki na nadzienie: 125 g mozzarelli light 4 plasterki sera topionego Zobacz więcej
Kolejną propozycją – bazą na drugie śniadania do szkoły mogą być domowe tarty. Różnorodność jest bardzo duża. Ciasto na spód możemy przygotować z różnego rodzaju mąk: pszennej, orkiszowej, żytniej, Zobacz więcej
tarty w wersji wege. Inspiracja. Składniki na ciasto: - 100 g mąki żytniej razowej (typ 1200) - 200 g mąki pszennej (typ 600) - 1 jajko - 1 łyżeczka soli - 100 g margaryny do pieczenia Składniki na Zobacz więcej
Potrzebne będą: Ciasto: -25 dkg mąki (użyłam razowej orkiszowej) -13 dkg masła -sól Nadzienie: - ok 40 dkg brokułów - papryka - cebula - czerwona fasola (ok. pół puszki) - 8 dag suszonych pomidorów - Zobacz więcej
Składniki: 300 gram mąki (ja użyłam po 100 gram mąki pszennej razowej typ 2000, mąki orkiszowej oraz mąki gryczanej) 50 ml jogurtu naturalnego 2% + 50ml do farszu 1 jajo+ 3 jaja do farszu szczypta Zobacz więcej
Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Polenta Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Zapraszam dzisiaj na przepis w odchudzonej nieco wersji, Zobacz więcej
tarty, taką jak w wersji z pieczoną papryką i ziemniakamialbo z kaszą jaglaną i brokułemczy też z kalafiorem. Składniki na ciasto: 1.5 szkl mąki orkiszowej razowej 1/2 łyżeczki soli morskiej 5 łyżek Zobacz więcej
Tarta z wędzoną makrelą i brokułem może być zarówno daniem obiadowym jak i ciepłą przekąską. Wędzona makrela mimo intensywnego smaku nie zdominowała tarty, a jedynie wniosła fajny wędzono-słonawy Zobacz więcej
Mada
Mada Obserwuj blogaObserwujesz bloga
MadaWKuchni
(bez tytułu)

(bez tytułu) 196

0
Pszenno - żytni chleb na zakwasie (z automatu) Owsianka z truskawkami i bananami Kakaowe ciasto dietetyczne (bez mąki) Sałatka z roszponką MENU Babeczki i cupcakes(9) Babki i ciasta ucierane(30) Bez Zobacz więcej
Pełna zdrowia... duża porcja błonnika w razowej mące, otrębach, słoneczniku i brokule. Lekki, wiosenny obiadek- dla mnie pyszności! Ciasto: 1 szkl. mąki razowej 3 łyżki otrębów pół kostki masła 1 Zobacz więcej
czosnku 1 pęczek świeżego koperku 2 kopiaste łyżki mąki ziemniaczanej sól, pieprz do smaku razowa kasza manna do panierowania kotlecików (możesz zastąpić bułką tartą) odrobina oliwy do smażenia Zobacz więcej
cytrynowe z jagodami i kaszą jaglaną 4. NALEŚNIKI Pełnoziarniste naleśniki zapiekane z mięsem w pomidorach 5. PIEROGI Pierogi z mięsem 6. KLUSKI Klepak – kluski owsiane z twarogiem, Zobacz więcej
Tarta z warzywami to dzieło mojej córki, która stawia pierwsze kroki w kuchni. Tarta wyszła bardzo fajna, ciasto miękkie, dodatki dobrze dosmaczone. Zjedliśmy całą na pniu! Potrzebujemy: Ciasto: 2 Zobacz więcej
Składniki na spód:- 480g mąki pszennej (można dać pół na pół z mąką żytnią razową)- 250 ml wody - 2 łyżki oliwy z oliwek - 1 łyżeczka suchych drożdży - 2 łyżki ziół prowansalskich Kamis- 2 łyżeczki Zobacz więcej
Potrzebny czas: 2 godziny Moja ocena dania: 2 Składniki (dla 4-5 osób): - 150 g masła - 6 jajek - gałka muszkatołowa - 250 g mąki pszennej razowej - brokuły, - 6 łyżek śmietany - pietruszka - pieprz, Zobacz więcej