tarta razowa z brokułami

{{headerMessage}}
Gdy okazało się, ze mój pies ze względów zdrowotnych nie może chwilowo jadać mięsa, trzeba było coś zrobić z kurczakiem zalegającym w lodówce. Zawsze pierwszą myślą u mnie jest tarta. Ponieważ Małż. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Jeśli mu brakuje takich specjałów to zawsze może iść na obiad do mamy swojej...albo mojej. U mnie na obiad może dostać wynalazek jakiś, np. taki jak razowa tarta z brokułami i serem pleśniowym. Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Zapiekanka makaronowa z kruszonką

Zapiekanka makaronowa z kruszonką 517

0
{{headerMessage}}
Bardzo sycąca i ciekawa zapiekanka makaronowa, w składzie której znajduje się mięso kurczaka, brokuł, suszone pomidory i tymianek. Maślana bułka tarta na wierzchu może i nie jest zbyt dietetyczna, ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Cukinia zapiekana z pomidorową passatą Duszone warzywa śródziemnomorskie Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella Farfalle z brukselką, natką pietruszki i czosnkiem Frittata z cukinią i oregano Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- kwaśna papryka. Składniki: - 150 g mąki razowej, - 100 g mąki pszennej, - 100 g masła, - 1 żółtko, - ok. 50 ml wody, - 200 g sera cheddar, - 3 jaja, - 100 ml kremówki, - 1 brokuł, - 4-5 papryk, - 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ciasto 2 szkl mąki pszennej lub mieszanej z razową 2:1 200 g masła pół łyżeczki soli 2 jajka nadzienie 1 brokuł 250 g twarogu 100 g sera żółtego pół szkl mleka 2 jajka sól pieprz 3-4 kawałki suszonego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Całe danie jest dietetyczne. W sam raz dla pań, które już myślą o wiszącym w szafie bikini :) Składniki: kotlety: pół kilo mięsa indyczego, zmielonego 4 kromki razowego chleba szklanka ciepłego mleka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na bloga, one wymagają zdecydowanie więcej pracy. mam nadzieję, że teraz stopniowo nadrobię zaległości. jeśli coś wyjątkowo was ciekawi to proszę piszcie w komentarzach, postaram się uwzględnić to w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna tarta, która równie dobrze smakuje na drugi a nawet trzeci dzień - ja zawsze biorę do pracy i przygrzewam w mikrofali... składniki na ciasto: - 2 szklanki mąki w tym dwie łyżki maki razowej - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pietruszki z białą fasolą Makaron z soczewicą i mozzarellą w brokułowym pesto Oscypkowe miseczki wypełnione rukolą, suszonymi pomidorami i włoskimi orzechami Ravioli z semoliny z ricottą, cukinią i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zrobiłam szybki i bardzo smakowity obiad, wersja bez mięsa. Lubię takie dania, mój organizm dobrze znosi takie posiłki. Bardzo lubię ryż z różnymi warzywami a brokuł mogłabym jeść codziennie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tym razem danie, w którym zużyłam pozostałości z poprzedniego dnia - resztki kaszy jaglanej ugotowanej z dodatkiem pora oraz ugotowany na parze brokuł. Pierwszy raz użyłam w farszu kaszy jaglanej i Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Razowa tarta na zielono SB

Razowa tarta na zielono SB 221

0
{{headerMessage}}
Składniki na spód: 1 i 3/4 szkl. mąki razowej 150 g jogurtu naturalnego/ greckiego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko Składniki na nadzienie: 125 g mozzarelli light 4 plasterki sera topionego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejną propozycją – bazą na drugie śniadania do szkoły mogą być domowe tarty. Różnorodność jest bardzo duża. Ciasto na spód możemy przygotować z różnego rodzaju mąk: pszennej, orkiszowej, żytniej, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
makaronu razowego 1 brokuł pół papryczki chilii 1 cebula 2 ząbki czosnku orzechy włoskie/laskowe garść bułki tartej oliwa sól pieprz opcjonalnie: kiełki brokuła ser pleśniowy wykonanie: Zagotować Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Potrzebne będą: Ciasto: -25 dkg mąki (użyłam razowej orkiszowej) -13 dkg masła -sól Nadzienie: - ok 40 dkg brokułów - papryka - cebula - czerwona fasola (ok. pół puszki) - 8 dag suszonych pomidorów - Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 300 gram mąki (ja użyłam po 100 gram mąki pszennej razowej typ 2000, mąki orkiszowej oraz mąki gryczanej) 50 ml jogurtu naturalnego 2% + 50ml do farszu 1 jajo+ 3 jaja do farszu szczypta Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Polenta Dietetyczna tarta z łososiem i brokułami Zapraszam dzisiaj na przepis w odchudzonej nieco wersji, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejna wersja tarty z porami. Tym razem nieco słodkawa, ze względu na dodatek kukurydzy i słodkiej śmietany. Na cieście orkiszowym. Bardzo dobra i dość łatwa (i szybka w przygotowaniu). Użyłam do Zobacz więcej