tarta szpinakowa pełnoziarnista

Planeta Smaku
Planeta Smaku Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Planeta Smaku
Tarta szpinakowo-cebulowa

Tarta szpinakowo-cebulowa 97

3
{{headerMessage}}
obiadowe eksperymenty. Tym razem prosili o dokładkę ;) Kruchy, spód z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, ziół prowansalskich i czarnuszki, dobrze doprawiona masa cebulowo-szpinakowa zapieczona pod Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Co na obiad, żeby było mega szybko i w smacznie? Makaron - ostatnio podstawa moich posiłków. Dziś ze szpinakiem, aby jakoś go przemycić do jadłospisu. Makaron w sosie ricottowo-szpinakowym z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wielbiciele szpinaku z pewnością nie będą zawiedzeni. Chrupiący naleśnik z dużą ilością szpinaku w towarzystwie czosnku, soku z cytryny i kremowej fety zaspokoi największy szpinakowy głód :) Z Zobacz więcej
Adrijah
Adrijah Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Red and Pale
Walentynki

Walentynki 277

0
{{headerMessage}}
z pesto i wędzonym łososiem Zupa krem z białych warzyw z chrzanem i winem Kurczak w cieście francuskim Pierś kurczaka w wiórkach kokosowych Tagliatelle z szynką i zielonym groszkiem Zupa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na zdjęciu widać ogromną porcję, którą ostatecznie podzieliłam na dwie - będę miała gotowe dwa pyszne i zdrowe obiady :) Tutaj podaję wersję bezmięsną, ale często też wrzucam do farszu usmażonego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tarta nie musi być zrobiona tylko i wyłącznie z mąki pszennej. Równie dobrze smakuje, jeśli użyjemy zdrowszej i mniej kalorycznej mąki pełnoziarnistej (lub połączymy dwa rodzaje mąki - jak w przepisie Zobacz więcej
Czarymary
Czarymary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Polityka ciasteczek
Quiche ze szpinakiem

Quiche ze szpinakiem 116

0
{{headerMessage}}
formę do tarty (lub tortownicę) ciastem i ponakłuwać je widelcem. Piec ok. 15 minut. W tym czasie szpinak rozmrozić, dodać posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek i doprawić solą, pieprzem i Zobacz więcej
ZuzikZuzu
ZuzikZuzu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Student eat
Szybka zapiekanka szpinakowa

Szybka zapiekanka szpinakowa 253

0
{{headerMessage}}
Kuchnia okiem Faceta. Mąż przygotował wczoraj obiad i stwierdził, że chciałby umieścić przepis na blogu. Zgodziłam się od razu, tym bardziej, że przygotowana przez niego zapiekanka była pyszna. Zobacz więcej
braczo
braczo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Zdrowa tarta na zielono

Zdrowa tarta na zielono 697

4
{{headerMessage}}
do tart- ok. 8 porcji): Ciasto: 150 g mąki pełnoziarnistej 60 g masła (u mnie klarowane) 1 małe jajko Szczypta soli Przyprawy (bazylia, zioła prowansalskie, tymianek) Nadzienie: Opakowanie mrożonego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny szpinakowy przepis. Tym razem małe tarty z zielonym nadzieniem. Do farszu użyłam mieszanki różnych listków ale można również użyć samego szpinaku. składniki: kruche ciasto 125 g mąki pszennej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szpinakowe pesto, które dodaje także ciekawego smaku tarcie. Myślę jednak, że każde pesto sprawdzi sie w tej tarcie doskonale. Tarta na gryczanym spodzie jest pyszna i zdrowa. Doskonała na kolację, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne połączenie grzybów, szpinaku i migdałów. Na zdrowym pełnoziarnistym kruchym spodzie z dodatkiem orzechów. Naprawdę apetyczna propozycja obiadowa:) . Tarta szpinakowo-grzybowa z migdałami Zobacz więcej
fantazzja
fantazzja Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Obiad w 20 minut
Superzdrowe naleśniki

Superzdrowe naleśniki 231

0
{{headerMessage}}
Dzisiejszy wpis będzie o jednym z moich ulubionych dań, czyli o naleśnikach ze szpinakiem. Jest ono idealne, gdy ma się ochotę zjeść coś konkretnego, zdrowego, ale nie ma się chęci, aby gotować przez Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepyszna, delikatna, jednak baaardzo sycąca tarta, w wersji wege spokojnie można odpuścić mięsko i tak będzie świetna :) ciasto: 1,5 szklanki mąki pszennej lub pełnoziarnistej 120 gramów masła lub Zobacz więcej
{{headerMessage}}
) - 1 jajko ( lub 1 łyżka siemienia z 3 łyżkami wody) - 2-3 łyżki maki ( ja użyłam kukurydzianej ale można dodać innej dowolnej najlepiej pełnoziarnistej) Masa szpinakowa : - duża paczka szpinaku, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kokosowy i mleko. Wymieszaj. Dodaj przesianą mąkę, posiekane orzechy oraz tartą pietruszkę. Dobrze wymieszaj. Delikatnie połącz pianę z białek z masą pietruszkową. Przelej ciasto do formy keksowej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosno, ach to Ty ? Nie poznaje Cię w tej aurze.. Bądź co bądź zielono mi. Zielone słońce, zielone oczy, zielona trawa między zębami... Nie nie, nie trawa. Szpinak. Zjedzmy zielony obiad, a co. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne, kruche tartaletki na ciepło. Nadziane szpinakiem z nutką czosnku i gałki muszkatołowej oraz jajkiem. Smaczna, zdrowa przystawka, przekąska, dodatek do barszczu. Korpusy babeczek z blogu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pizza ! Pizza ! Pizza! Tym razem zrobiłyśmy jedno ciasto i dwie różne pizze- dla każdego coś dobrego Składniki na ciasto 2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki maki pełnoziarnistej 2 łyżki otrąb Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Popeye będzie zachwycony! dla dwóch osób 200 g makaronu pełnoziarnistego 300 gramów młodych listków szpinaku 100 gramów ulubionego sera z niebieską pleśnią (np. gorgonzola, blue czy nasz polski Zobacz więcej