tilapia skóra

{{headerMessage}}
Co potrzebowałam? 1 średnia biała ryba(może być to pstrąg, mintaj, tilapia czy sola) sól morska- MŁYNEK pieprz czarny świeżo mielony sok z jednej pomarańczy 6 plasterków pomarańczy 3 łyżki oliwy z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tilapia pieczona z jabłkiem Przepis pochodzi z przepisów Biedronki. Składniki: 2 tilapie, 1 cytryna, 1 łyżka masła, natka pietruszka, pół jabłka, 50 ml soku jabłkowego, sól, pieprz. Przygotowanie: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Po łososiu przyszedł czas na tilapię. Mąż narzeka że jemy za mało ryb. No to do roboty ;) Sałatka dzisiaj była całkowicie spontanicznym wyczynem, makaron zresztą też. I pewnie się zdziwicie że Zobacz więcej
kasiaM
kasiaM Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Chilli and Hummus
Tilapia na kolorowo

Tilapia na kolorowo 92

0
{{headerMessage}}
Kupiłam tilapię. Nie jest to ryba godna polecenia z uwagi na małą ilość kwasów omega 3, ale ponieważ ma dosyć neutralny smak, nie zdominuje warzywnego misz-maszu, na którym ją podam. Rybę skrapiam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szukacie ciekawego i bardzo aromatycznego sposobu na rybę? To właśnie ten sposób przyrządzenia jest dla Was. Aromatyczny miks koperku, skórki z cytryny i pomidorów oraz nieco sera żółtego - wyśmienite Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cukier mielona papryka sok z 1/2 cytryny 1/3 szklanki pokrojonego w paski konserwowego bambusa Sos Słodko-Kwaśny Tao-Tao Sos Chili z ananasem Tao-Tao 1/2 szklanki wody 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
łososia (i ten sprawdza się najlepiej), ale możecie tez użyć innej ryby. Na zdjęciu też widać kawałek tilapii Składniki (na 2 osoby): około 400 g filetu z łososia (może być ze skórą) 200 ml mleka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ceviche z kokosowym dressingiem Składniki: 500g mięsistej, białek ryby, najlepiej dorsza lub tilapię, bez ości i skóry Sok z 3 limonek Sok z 1 cytryny 100ml kremu kokosowego 1 łyżeczka startego Zobacz więcej
Estragonka
Estragonka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Estragon i inne ziółka
Jarzynowa ryba

Jarzynowa ryba 3233

4
{{headerMessage}}
! To jest dopiero motywacja:) Tak więc pogłówkowałam nad obiadem i padło na rybę i porządki w lodówce. A co wyszło? Ryba zapiekana z warzywami:)* 4-6 filetów z tilapii,* papryka czerwona, * 2-3 Zobacz więcej
Ania
Ania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Mała Kuchnia
Keralskie curry z ryby

Keralskie curry z ryby 183

0
{{headerMessage}}
W zeszłym tygodniu kupiliśmy w Makro świeżą tilapię i zdecydowaliśmy się zrobić z niej curry. Mąż rybę oczyścił i wyfiletował (zostawiając skórę), by łatwiej była ją potem móc zjeść. Curry rodem z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam rybę w nietypowej marynacie przyrządzonej na bazie musztardy. Tym razem użyłam tilapii, która ma wyjątkowo miękkie i delikatne mięso, ale może być ona zastąpiona Zobacz więcej
Madame Edith
Madame Edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
madameedith.com
ŁOSOŚ NA PARZE

ŁOSOŚ NA PARZE 310

0
{{headerMessage}}
Jak już zapewne zdążyliście się przyzwyczaić na moim blogu bardzo często pojawiają się ryby. Był już wielokrotnie tuńczyk, tilapia, barramundi, pałasz atlantycki,sardynki ... a dziś dla odmiany wracam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ryby są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, tak niezbędnych dla naszego organizmu. Niestety w Polsce odnotowyjemy wciąż spadek ich spożycia. Tym bardziej chciałabym was przekonać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo długo żyłam, z zakodowaną w głowie informacją, że Tilapia nie jest zdrową rybą, podobnie jak Panga. Że to ryby hodowane w Chinach, faszerowane nie wiadomo czym... Jakież było moje zdziwienie, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tilapia wmaśle ziołowym, czyli pomysł naszybki, letni obiad. Ryba jest bardzo smaczna ilekka.Uważajcie bo ma jednak trochę ości. Rybę możemy przygotować dzień wcześniej, obłożyć masłem itak Zobacz więcej
niecodziennikpary
niecodziennikpary Obserwuj blogaObserwujesz bloga
niecodziennikpary
Tilapia na parze

Tilapia na parze 197

0
{{headerMessage}}
osoba, u nas ciężar przygotowania tego dania spoczął na barkach B. Doskonale sobie z tym poradził, ryba wyszła soczysta, aromatyczna i doskonale skomponowana smakowo. Wydaje się nam, że w podobny Zobacz więcej
natalia.r
natalia.r Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Poezja-smaku
Ryba pieczona z tapenadą

Ryba pieczona z tapenadą 76

1
{{headerMessage}}
obiad. Do tapenady nie dodawałam anchois – lecz można ich oczywiście użyć. Nie żałujcie tapenady na wierzch ryby – im więcej tym lepiej. Ryba pieczona z tapenadą: 4 filety z białej ryby (np. dorsz, Zobacz więcej
Co Gotuje Kasia
Co Gotuje Kasia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Co Gotuje Kasia
Zupa rybna z grzybami

Zupa rybna z grzybami 158

0
{{headerMessage}}
wszystkim jeden, czyli ryba. Koniecznie musi być świeża, dobrej jakości, idealnie by było gdyby były to minimum dwa gatunki. Składniki 1 marchewka 1 pietruszka selera 1 por 1 liść laurowy, 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś cały dzień był rybny. Najpierw wycieczka busikiem do Boniek koło Płońska, potem zwiedzanie akwakultury – czyli hodowli ryb. A potem już z powrotem w Warszawie warsztaty z Gavinem Baxter’em szefem Zobacz więcej
Madame Edith
Madame Edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
madameedith.com
Masz Gulasz

Masz Gulasz 118

0
{{headerMessage}}
nietypowe dla gulaszu - zamiast wołowiny, czy wieprzowiny zrobiony został z dodatkiem ryby, a dokładniej świeżej czerwonej tilapii.Jako, że ryba ta przez jeszcze kilka najbliższych miesięcy nie Zobacz więcej