tilapia skóra

Co potrzebowałam? 1 średnia biała ryba(może być to pstrąg, mintaj, tilapia czy sola) sól morska- MŁYNEK pieprz czarny świeżo mielony sok z jednej pomarańczy 6 plasterków pomarańczy 3 łyżki oliwy z Zobacz więcej
Tilapia pieczona z jabłkiem Przepis pochodzi z przepisów Biedronki. Składniki: 2 tilapie, 1 cytryna, 1 łyżka masła, natka pietruszka, pół jabłka, 50 ml soku jabłkowego, sól, pieprz. Przygotowanie: Zobacz więcej
Po łososiu przyszedł czas na tilapię. Mąż narzeka że jemy za mało ryb. No to do roboty ;) Sałatka dzisiaj była całkowicie spontanicznym wyczynem, makaron zresztą też. I pewnie się zdziwicie że Zobacz więcej
kasiaM
kasiaM Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Chilli and Hummus
Tilapia na kolorowo

Tilapia na kolorowo 88

0
Kupiłam tilapię. Nie jest to ryba godna polecenia z uwagi na małą ilość kwasów omega 3, ale ponieważ ma dosyć neutralny smak, nie zdominuje warzywnego misz-maszu, na którym ją podam. Rybę skrapiam Zobacz więcej
Szukacie ciekawego i bardzo aromatycznego sposobu na rybę? To właśnie ten sposób przyrządzenia jest dla Was. Aromatyczny miks koperku, skórki z cytryny i pomidorów oraz nieco sera żółtego - wyśmienite Zobacz więcej
Smaki tajskie goszczą u mnie bardzo często . A ryba w takim aromatycznym sosie kusi smakiem, kolorem i zapachem . Czas : 30 minut Składniki : 2 kawałki fileta z tilapii ( pangi lub innej białej ryby Zobacz więcej
łososia (i ten sprawdza się najlepiej), ale możecie tez użyć innej ryby. Na zdjęciu też widać kawałek tilapii Składniki (na 2 osoby): około 400 g filetu z łososia (może być ze skórą) 200 ml mleka Zobacz więcej
Ceviche z kokosowym dressingiem Składniki: 500g mięsistej, białek ryby, najlepiej dorsza lub tilapię, bez ości i skóry Sok z 3 limonek Sok z 1 cytryny 100ml kremu kokosowego 1 łyżeczka startego Zobacz więcej
! To jest dopiero motywacja:) Tak więc pogłówkowałam nad obiadem i padło na rybę i porządki w lodówce. A co wyszło? Ryba zapiekana z warzywami:)* 4-6 filetów z tilapii,* papryka czerwona, * 2-3 Zobacz więcej
Ania
Ania Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Mała Kuchnia
Keralskie curry z ryby

Keralskie curry z ryby 166

0
W zeszłym tygodniu kupiliśmy w Makro świeżą tilapię i zdecydowaliśmy się zrobić z niej curry. Mąż rybę oczyścił i wyfiletował (zostawiając skórę), by łatwiej była ją potem móc zjeść. Curry rodem z Zobacz więcej
Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam rybę w nietypowej marynacie przyrządzonej na bazie musztardy. Tym razem użyłam tilapii, która ma wyjątkowo miękkie i delikatne mięso, ale może być ona zastąpiona Zobacz więcej
Madame Edith
Madame Edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
madameedith.com
ŁOSOŚ NA PARZE

ŁOSOŚ NA PARZE 308

0
Jak już zapewne zdążyliście się przyzwyczaić na moim blogu bardzo często pojawiają się ryby. Był już wielokrotnie tuńczyk, tilapia, barramundi, pałasz atlantycki,sardynki ... a dziś dla odmiany wracam Zobacz więcej
Ryby są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3, tak niezbędnych dla naszego organizmu. Niestety w Polsce odnotowyjemy wciąż spadek ich spożycia. Tym bardziej chciałabym was przekonać Zobacz więcej
Bardzo długo żyłam, z zakodowaną w głowie informacją, że Tilapia nie jest zdrową rybą, podobnie jak Panga. Że to ryby hodowane w Chinach, faszerowane nie wiadomo czym... Jakież było moje zdziwienie, Zobacz więcej
Tilapia wmaśle ziołowym, czyli pomysł naszybki, letni obiad. Ryba jest bardzo smaczna ilekka.Uważajcie bo ma jednak trochę ości. Rybę możemy przygotować dzień wcześniej, obłożyć masłem itak Zobacz więcej
osoba, u nas ciężar przygotowania tego dania spoczął na barkach B. Doskonale sobie z tym poradził, ryba wyszła soczysta, aromatyczna i doskonale skomponowana smakowo. Wydaje się nam, że w podobny Zobacz więcej
obiad. Do tapenady nie dodawałam anchois – lecz można ich oczywiście użyć. Nie żałujcie tapenady na wierzch ryby – im więcej tym lepiej. Ryba pieczona z tapenadą: 4 filety z białej ryby (np. dorsz, Zobacz więcej
wszystkim jeden, czyli ryba. Koniecznie musi być świeża, dobrej jakości, idealnie by było gdyby były to minimum dwa gatunki. Składniki 1 marchewka 1 pietruszka selera 1 por 1 liść laurowy, 2 Zobacz więcej
Dziś cały dzień był rybny. Najpierw wycieczka busikiem do Boniek koło Płońska, potem zwiedzanie akwakultury – czyli hodowli ryb. A potem już z powrotem w Warszawie warsztaty z Gavinem Baxter’em szefem Zobacz więcej
Madame Edith
Madame Edith Obserwuj blogaObserwujesz bloga
madameedith.com
Masz Gulasz

Masz Gulasz 113

0
nietypowe dla gulaszu - zamiast wołowiny, czy wieprzowiny zrobiony został z dodatkiem ryby, a dokładniej świeżej czerwonej tilapii.Jako, że ryba ta przez jeszcze kilka najbliższych miesięcy nie Zobacz więcej