tilapia w jogurcie

Potrzebujecie: - filety z rybki (ile jesteście w stanie zjeść)- rybka może być morszczukiem, pangą, tilapią, a nawet rekinem, jak macie ochotę. Ja ostatnio mam caly czas parcie na mirunę, - 250 ml Zobacz więcej
2 filety z Tilapii jogurt (kefir, lub mleko) - do namaczania ryby Panierka: 1) mąka owsiana (u mnie zmielone płatki owsiane) 2) 1 jajko + 3 łyżki mleka + 2 łyżki oleju + soł, pieprz = dobrze wymieszać Zobacz więcej
400-500g filetów z ryby (np. tilapia) 3-4 średnie ziemniaki 1 limonka (lub cytryna) 1 puszka pomidorów w kawalkach 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 1 średnia cukinia 1 dymka 1 duża cebula 3 łyżki Zobacz więcej
Fast food pożywny (warzywny) i po domowemu. Z rybką. bułka grahamka, 1 białko jaja, 1/2 pomidora, 1 ogórek kiszony, 1 mały filet z ryby białej (np tilapii), 1/2 małej cebuli, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka Zobacz więcej
Miałam zrobić gefilte fish, ale w trakcie przygotowywania składników pomysł ewoluował i powstały kotleciki rybne. Wyszło aromatycznie i chrupiąco. Tak jak chciałam. Git Szabes! Składniki: 1/4 szklanki Zobacz więcej
Lekkie orzeźwiające danie! Tilapia nie zawiera zbyt wiele wartości odżywczych oprócz białka, ale przygotowana w ten sposób przynajmniej satysfakcjonuje podniebienie, dla bardziej wymagających można ją Zobacz więcej
A ja podałabym tilapię w papilocie i w warzywach. Rybkę skropiłabym sokiem z cytryny. Na papierze do pieczenia układamy cieniutkie plastry cukini. Na nie układamy filet polany odrobiną dobrej oliwy. Zobacz więcej
składniki: - małe filety z tilapii (2szt na osobę) - opakowanie szpinaku - 1/2 cebuli - 2 ząbki czosnku - 1 łyżka serka śmietankowego lub śmietany - 2 łyżki jogurtu greckiego - 1 łyżka masła - 1 łyżka Zobacz więcej
Tilapia w sosie Tahini - oryginalney przepis na to danie pochodzi z przepisu Gavina Baxtera, które przygotowaliśmy jakiś już czas temu na warsztatach kulinarnych, w których główną rolę odgrawała Zobacz więcej
Jedno z naszych ulubionych obiadowych dań rybnych. Rybka w formie pysznych pulpecików polana fantastycznym sosem tworzy smaczną i aromatyczną kompozycję. W dodatku jest to danie dosyć lekkie, ponieważ Zobacz więcej
Produkty świeże chleb pełnoziarnisty 2 małe op. serka wiejskiego 1 op. sera brie (100-125g) 100g sera żółtego 1 małe op. kefiru lub maślanki naturalnej 3 małe op. jogurtu naturalnego (150g) 1 op. Zobacz więcej
Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam rybę w nietypowej marynacie przyrządzonej na bazie musztardy. Tym razem użyłam tilapii, która ma wyjątkowo miękkie i delikatne mięso, ale może być ona zastąpiona Zobacz więcej
kilka gatunków ryb i mieszam je ze sobą. Tym razem był to dorsz, morszczuk i tilapia. Kotlety można zrobić z ryby mrożonej lub świeżej. Jeśli jest mrożona, to trzeba ją rozmrozić i wycisnąć z niej Zobacz więcej
Dzisiaj przygotowałam quenelles z ryby i jogurtu. Pod tą francuską nazwą kryją się po prostu kluski z farszu rybnego, mięsnego lub drobiowego, zazwyczaj gotowane. · 500 g filetu z ryby · łyżeczki Zobacz więcej
, 1 łyżka czerwonego octu winnego, 1 pomarańcza, 1 papryka, 350 g białej ryby (u mnie tilapia), oliwa, jogurt naturalny. Mąkę posolić i zagnieść z masłem i letnią wodą – ciasto ma być zwarte i Zobacz więcej
Produkty które należy ograniczyć Produkty które należy wykluczyć jogurt, mleko, mleko sojowe, soki bez dodatku cukru, woda wapniowa, herbaty ziołowe należy wybierać produkty o średniej zawartości Zobacz więcej
mam też nadzieje, wam niebawem pokazać;-) Szczególnie uwielbiam dorsza w tym cieście, ale możecie użyć innej ryby jak np. tilapia. Gwarantuje, że będzie wszystkim smakować...;-) Pozdrawiam Zobacz więcej
pasty tamaryndowo-imbirowej pasty Patak's Tandoori Paste Mild puszka mleka kokosowego lub kubeczek naturalnego jogurtu tyle bulionu, by po dodaniu mleka kokosowego i pasty był litr płynu olej sól, Zobacz więcej
, oregano, bazylia, cienkie plasterki cukinii wersja III : sos pomidorowy jw., kolendra, chuda ryba (dorsz, tilapia), fenkuł, pieczarki, kiełki fasoli mung, mozarella, kapary ...i wiele innych wg Zobacz więcej