Przepis na tofu brokuły

Tofu, tofu…… czasem gdzieś o tym słyszę albo czytam: a to w jakimś serialu, a to na portalu, ale co to jest? Nigdy nie próbowałam. Będąc na ostatnich zakupach zobaczyłam w jednej z lodówek małą Zobacz więcej
Zwegowani.pl
Zwegowani.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zwegowani.pl
Kotlety z tofu i brokułów

Kotlety z tofu i brokułów 440

Podobne przepisy na kotlety wegetariańskie znajdują się w wielu miejscach sieci,jednak ja postawiłam na prostotę i zrezygnowałam z mocnego przyprawiania na rzecz soli, pieprzu i czosnku. Pewniejużktoś Zobacz więcej
spaceage
spaceage Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
więcejyofu!
KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU

KOTLECIKI z BROKUŁÓW i TOFU 372

Kolejny przepis wart polecenia z książki „Zaskakujące tofu” Marioli Białołęckiej – smażone kotleciki z brokułów i tofu. Przepis jest dość prosty jednak wymaga wykonania wielu kroków, co może być nieco Zobacz więcej
Pyszna i zdrowa sałatka z pełnoziarnistego makaronu, tofu, brokuł i pomidorków. Jako dressing jedynie koperkowa oliwa z oliwek...niesamowicie aromatyczna i smaczna...Polecam gorąco! SKŁADNIKI: 100 g Zobacz więcej
Tofu Cebula Brokuły Trochę oleju Podsmażamy cebulę i podlewamy wodą, dusimy. Dodajemy drobno pokrojone tofu. W drugim garnku w niewielkiej ilości wody gotujemy brokuły. Łączymy wszystko i podajemy z Zobacz więcej
Dziś prezentuję Wam mój pierwszy eksperyment z tofu, który zresztą uważam za bardzo udany. Zapraszam na tartę z brokułami, cukinią i tofu! zobacz cały post Zobacz więcej
Tym razem propozycja na szybki, ale efektowny obiad. Czarny ryż ma niezwykły smak i pięknie prezentuje się na talerzu, szczególnie w połączeniu z ziarenkami żółtego ryżu, który swój kolor zawdzięczają Zobacz więcej
Przepisy z tofu. Znajdziecie ich wiele na mojej stronie. Serek tofu stosuję najczęściej w przepisach wegetariańskich, kuchniach świata bez mięsa szczególnie w kuchni azjatyckiej czy indyjskiej. Tym Zobacz więcej
Japońska kuchnia…no cóż…na miejscu drugim, tużpo kuchni śródziemnomorskiej. Jadam dość często, choć moje ulubione miejsce w Edynburgu nie serwuje takiego tofu. A to chyba moja ulubiona wersja. Smażony Zobacz więcej
vegewege
vegewege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGE|WEGE
Pierogi z brokułami i tofu

Pierogi z brokułami i tofu 23

Klasyczne ciasto pierogowe i nietypowy farsz z bazyliowym serem tofu to alternatywa dla klasycznych pierogów ze szpinakiem, które już dawno mi się przejadły. Ten przepis to teraz mój numer jeden Zobacz więcej
vegewege
vegewege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGE|WEGE
Pierogi z brokułami i tofu

Pierogi z brokułami i tofu 20

Klasyczne ciasto pierogowe i nietypowy farsz z bazyliowym serem tofu to alternatywa dla klasycznych pierogów ze szpinakiem, które już dawno mi się przejadły. Ten przepis to teraz mój numer jeden Zobacz więcej
Pyszne, proste danie, które zaspokoi najbardziej wybredne podniebienie :-) Składaniki: - ok 12 rurek cannelloni,- tofu naturalne 300 g,- ok 150 g brokuła,- 1 ząbek czosnku,- sól, pieprz, curry, Zobacz więcej
Stir-fry to jedne z najprostszych dań charakterystycznych dla kuchni dalekowschodniej. Technika ta polega na krótkim, ale intensywnym smażeniu potraw przy jednoczesnym częstym mieszaniu. Jako fanka Zobacz więcej
Wegański makaron ryżowy z tofu i brokułami. Lekki, a zarazem sycący. Dzięki niemu chyba polubiłam tofu Jędrne, elastyczne kawałki sojowego rarytasu w towarzystwie chrupiącego brokuła i lekko klejącego Zobacz więcej
Krem z brokułów i cukinii z tahini, pieczonym tofu i pieczarkami Broccoli and zucchini soupwith tahini, baked tofu and champignon mushrooms Jeśli chodzi o dania obiadowe, tradycyjne zupy nigdy nie Zobacz więcej
CZEŚĆ!! Dzień dobry Kochani! Ostatnio znów dopadł mnie absolutny brak czasu- wiadomo sesja coraz bliżej....a jakby tego było mało mam w tym roku obronę pracy dyplomowej. Oznacza to zatem, że w Zobacz więcej
Biedronka zaopatrzyła się w tofu, tak było tydzień temu, bo aktualnie po tofu w mojej pobliskiej Biedronce nie ma śladu, ale 2 kostki jeszcze mam w zanadrzu ;) Jedną wykorzystałam do przygotowania Zobacz więcej
Wegetariański omlet, niskowęglowodanowy , za to z dużą ilością białka. Przygotowując go warto nie rezygnować z sosu jogurtowego :) - W TOFU znajduje się wysokiej jakości białko sojowe, zawierające Zobacz więcej
Ja się tak naprawdę jeszcze nie zdecydowałam, czy lubię tofu. Nawet się nie dziwię mięsożercom, którzy, podejrzewając, że dla wegetarian jest ono zamiennikiem krwistego steka, pukają się w czoło. Zobacz więcej
foodmania
foodmania Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Foodmania
MAKARON Z BROKUŁEM I TOFU

MAKARON Z BROKUŁEM I TOFU 180

Kiedy nie masz pomysłu na obiad i otwierasz lodówkę... a tam dosłownie kilka składników... Myślisz- coś ugotuję, nie muszę przecież codziennie jeść wykwintnych, skomplikowanych dań. Następnie Zobacz więcej