tofu z patelni

Proste, pyszne i szybkie :-) Składniki: - kostka tofu 300 g, - 1 opakowanie kiełków na patelnie 200 g,- 1 łyżka maki groszkowej lub kukurydzianej,- 1 ząbek czosnku,- sos sojowy, pieprz,- olej,- sałata Zobacz więcej
Ten przepis dedykuję Wegetariance, która swoją akcją przekonała mnie do tofu. To danie może zachęcić opornych zarówno do jedzenia tofu, jak i brukselki. Polecam - jest pyszne. Przepis znaleziony Zobacz więcej
Dyniowo - kokosowe tofurniczki z musli MIXIT . Podane z wiórkami kokosowym, orzechami brazylijskimi , granatem , bananem i syropem klonowym Przepis: - 180 g tofu - 2 łyżki mąki kokosowej - 2 łyżki Zobacz więcej
Składniki (dla dwóch osób): cukinia, czerwona papryka, 150 g tofu naturalnego, 100 g komosy ryżowej czarnej lub białej, 3 łyżki sosu sojowego, 2 ząbki czosnku, mały kawałek imbiru, łyżeczka słodkiej Zobacz więcej
Naszła mnie wczoraj nieodparta ochota na tofu w słodkim wydaniu. Zdążyłam stęsknić się już za tofurniczkami z patelni, a uśmiechające się do mnie suszone śliwki kalifornijskie BIOnasunęły pomysł na Zobacz więcej
ustach. Jeszcze więcej słodyczy dodał im krem awokado-banan-kakao, zdrowia - chrupiące orzechy włoskie. Całość zaś postanowiłam polać śmietanką kokosową. Muszę nieskromnie przyznać, że to było jedno Zobacz więcej
Tak naprawdę prawie cały przepis jest zawarty w tytule ;-) Może niezbyt zdrowe na kolację, ale co tam ;-) Składniki (dla 2 osób): - 2 paczki tofu naturalnego pokrojonego w duże kostki i zamarynowanego Zobacz więcej
Krem z tofu a'la dyniocolada z grejpfrutową granolą z patelni i granatem Przepis ( na krem ) - opakowania tofu ( u mnie jest to naturalne, Polsoja) - chlust ( 2 - 3 łyżki) napoju owsianego - łyżka Zobacz więcej
Dziś z rana robię sobie placuszki , a wręcz ciasteczka z mojego ulubionego tofu Całkowicie wegańskie, bo jajko kurze zastąpiłam tym z chia. Są również mega sezamowe za sprawą mąki sezamowej, którą Zobacz więcej
Dzisiaj przedstawiam Wam propozycję na smaczne i szybkie danie zawierające mieszankę warzywną Iglotex - Warzywa na patelnię orientalne. Zaproszono mnie do konkursu, w którym właśnie takie mrożone Zobacz więcej
Składniki: (proporcje dowolne) bób roszponka cebulka dymka tofu ziarna słonecznika sezam olej sezamowy sól, pieprz Wykonanie: Bób ugotowałam (wiem że niektórzy go później obierają, ale mnie Zobacz więcej
Wegańska alternatywa dla jajecznicy. Składniki: tofu naturalne pomidor cebula szczypiorek curry sól i pieprz Przygotowanie: Na patelni podsmażyć cebulę z curry. Dodać pokruszone tofu, wymieszać i Zobacz więcej
Pudełko do pracy – grillowane tofu i s-ka Zapraszam na śniadaniową inspirację. A co wy dziś zabraliście na drugie śniadanie? Skład mojego dzisiejszego lunchbox: tofu wędzone, pokrojone z kawałki Zobacz więcej
klaudyna
klaudyna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
veganism in progress
Tofucznica

Tofucznica 80

1
Tofucznica Tofu wędzone Kilka pieczarek Pół cebuli Kurkuma Olej Sól wulkaniczna (kala namak) Podsmażamy pokrojona w kostkę cebulę, dodajemy pokrojone drobno pieczarki. Rozgniatamy tofu widelcem i Zobacz więcej
Wygląd może zmylić ;) Składniki: kostka tofu puszka ciecierzycy 1 duża cebula 1 duży pomidor 1-2 ząbki czosnku kilka liści świeżej bazylii przyprawy do smaku (sól, pieprz itp) oliwa do smażenia Zobacz więcej
KasiaWeganka
KasiaWeganka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kasia Weganka
TOFU-BROKUŁOWA ZUPA

TOFU-BROKUŁOWA ZUPA 165

0
Tofu-brokułowa zupa: Składniki: - brokuł - kostka (180g) tofu naturalnego - cebula - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki soku z cytryny - łyżeczka kolendry, łyżeczka gorczycy - plasterek imbiru - oliwa do Zobacz więcej
Składniki: - 80g tofu - pół pałej pikantnej papryczki - mała cebulka - duża pieczarka - 3-4cm pora - szczypta płatków migdałowych - sól i spora ilość kolorowego pieprzu Tofu pokroić w kostkę. Zobacz więcej
tasyfa
tasyfa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Eksperymenty kuchenne...
Tofu +kiełki

Tofu +kiełki 1489

3
Dziś danie o dość ciekawym składzie. Jego składniki to : soja, soja, soja... Jakkolwiek dziwnie to brzmi piszę samą prawdę. Bo jakby się zastanowić: mamy tofu czyli twarożek sojowy, kiełki soi i sos Zobacz więcej