tombaka - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 25

Książka "Droga do zdrowia" Michała Tombaka

kierunek zdrowie

Książki Michała Tombaka czytałam już kilkanaście lat temu - wtedy jednak niewiele mi one dały. Będąc jeszcze w liceum, inne rzeczy zaprzątały moją głowę, a już na pewno nie zdrowe odżywianie się:-) Po kilkunastu latach wróciłam do tych książek z wielką przyjemnością i kupiłam najnowszą pozycję  autora "Droga do zdrowia".   Myślę, że jes...

Dieta sokowa 1, 3 i 6-dniowa (Michała Tombaka): zasady i menu

Zanim Zjesz

Dieta sokowa jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych diet oczyszczających, dlatego też można spotkać wiele jej odmian. Wszystkie łączy to, że są bardzo wymagające. Jak nietrudno się domyślić, dieta sokowa skazuje nas na uczynienie z soków podstawy naszego menu. Dla większości z nas będzie to prawdziwa rewolucja w odżywianiu, nawet jeśli ...

Rzodkiewka z orzechami -surówka

Proste potrawy

Przepis pochodzą z książki M. Tombaka. Surówka jest dość oryginalna w smaku , ma zaskakujące połączenie. Ale pewnie po coś to jest :)                                    Składniki : pęczek rzodkiewek8 orzechów włoskicholiwa  , szczypiorek, szczypta soli. Przygotowanie : Rzodkiewki umyć i dość drobno pokroić , orzechy rozłupać i pokruszyć...

Kapusta z kminkiem- surówka

Proste potrawy

Składniki : 20 dag kiszonej kapusty2 łyżeczki miodupłaska łyżeczka kminku Przygotowanie: 20 dag kapusty kiszonej, jeśli bardzo mokra to lekko odcisnąćGdyby kapusta była grubo szatkowana to rozdrobnićDodać 2 łyżeczki miodu i dobrze wymieszaćZmielić kminek i dodać do kapusty- ponownie wymieszać.Wszystko- gotowe. Surówki starczy dla dwóch osób, chy...

Surówka z białej rzodkwi z orzechami

Readthelabel

Surówka z białej rzodkwi z orzechami Opublikowano: Czerwiec 2013 Prosta rzecz o niezwykłym smaku. Pomysł zaczerpnięty z książki Michała Tombaka „Droga do zdrowia” (którą, swoją drogą, bardzo polecam wszystkim zainteresowanym kwestią leczenia naturalnego i dietetyki). Oczywiście z drobnymi modyfikacjami własnymi Surówka z białej rzodkwi ...

Sok burakowo - jabłkowy i oczyszczanie:-)

kierunek zdrowie

Bardzo zdrowy sok - burak i jabłko w proporcji 1:4.   Właśnie skończyłam pierwsze oczyszczanie wątroby według Tombaka (o jego książce pisałam TU). Polega ono na piciu przez 3 dni tego właśnie soku - tylko tego soku - nie można nic jeść w tym czasie (w przypadku wielkiego głodu można zjeść tylko pieczone jabłko z miodem - ja nie jadłam n...

Biały serek własnej roboty

Proste potrawy

Składniki : 1 litr chudego mleka- moje było świeże nie pasteryzowane i nie do końca chude:) 200 g kefiru 60 g kwaśnej śmietany płaska łyżeczka sodki Przygotowanie : Mleko wlałam go sporego garnuszka i zagotowałam Gdy zaczęło wrzeć wlałam kefir i dobrze zamieszałam, mleko już się zaczynało lekko ścinać Wtedy dolałam śmietanę i na s...

Surówka jabłko z dynią

Proste potrawy

Jabłko umyć i zetrzeć ze skórką - pokropić sokiem z cytryny Zmieszać utartą dynie i jabłko Dodać soli i cukru do smaku - wymieszać Doprawić śmietaną lub jogurtem i ponownie wymieszać Wspaniałym warzywem jest dynia i oczywiście jabłko - owoc sam w sobie smaczny i zdrowy. Połączenie idealne.  "Przy okazji jedzenia jabłka  nie pomijajmy nasionek i ...

Gliwajn

Proste potrawy

"Czerwone wino poprawia pracę wątroby, zwiększa apetyt, oczyszcza krew, tonizuje układ hormonalny, uspakaja system nerwowy, poprawia procesy oddechowe, obniża ryzyko zachorowań na serce u ludzi z wysokim poziomem cholesterolu. Wino takie jest szczególnie korzystne dla osób w starszym wieku, ludzi cierpiących na anemię i mających osłabiony organi...

NIC PO RAZ DRUGI CZYLI BEZWZGLĘDNY ATAK BURAKA

Garnkofilia

NIC PO RAZ DRUGI CZYLI BEZWZGLĘDNY ATAK BURAKA Miałam nadzieję, że jak śpiewały Elektryczne Gitary (choćby tu można posłuchać) kiedyś się wezmę i między nic pierwszym a nic drugim umieszczę jakiegoś konstruktywnego posta, może nawet ze zdjęciem. Niestety - pozostają mi tylko opowieści wstrząsające, chyba że Dominika pozwoliłaby mi w ramach tego ...

Książka "Clean" Alejandro Junger'a

kierunek zdrowie

"Clean" to książka, którą dostałam w prezencie kilka lat temu. Przeczytałam ją od razu, ale musiała odczekać aż 3 lata zanim byłam gotowa z niej skorzystać:-) Wiem, że ukazała się już w Polsce pod tym samym tytułem. W Stanach była na liście bestsellerów New York Times'a. "Clean" to propozycja 3-tygodniowego programu oczyszczania organizmu z toks...

Skorupka jajka to nie śmieć

Proste potrawy

Wiadomości ( dla niektórych rewelacje) pochodzą z książki M. Tombaka "Droga do zdrowia" "Skorupka jajka jest idealnym źródłem wapnia, który w 90 % jest przyswajalny przez organizm (kości). Oprócz węglanu wapnia w skorupce są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy : miedź, fluor, mangan, żelazo, molibden, siarka, krzem, cynk i i...

Kasza jaglana królowa wszystkich kasz.

cieszy.blogspot.com

Osobiście z właściwościami zdrowotnymi kaszy jaglanej, po raz pierwszy spotkałam się studiując książki prof. Michała Tombaka. Do dziś jestem wierna wielu zasadom, które nakreślił, ale chyba najbardziej wierna jestem poznanej wówczas kaszy jaglanej ;) Kasza jaglana to najstarsza znana kasza. Otrzymuje się ją z nasion prosa. Dlaczego kasz...

Olej lniany

cieszy.blogspot.com

Tak jak kiedyś wstrząsnęły mną książki prof. Michała Tombaka i "Sekret" Rhondy Byrne tak teraz pod wielkim wrażeniem jestem wiedzy na temat OLEJU LNIANEGO. Czyżby cudowny lek na choroby cywilizacyjne naprawdę istniał? Mam wrażenie, że tak! Na samą myśl, aż mnie ciarki przechodzą....., ale po kolei. Olej lniany (Oleum lini) - charakteryz...

Koktajl marchwiowo - buraczano - ogórkowy

Proste potrawy

Warzywa doskonale umyć , z marchewki odciąć zielone końcówkiPrzepuścić przez sokowirówkę w celu uzyskania sokówWszystkie 3 soki połączyć , wymieszać i pić małymi łyczkami zaraz po przygotowaniu - najwartościowsze ŚWIEŻO przyrządzone . Jest to sok o dużych wartościach odżywczych , dostarcza nam wielu witamin ( marchew ma witaminy A, B1, B2 B12 , ...

WĄTROBA ”MATECZKA” NASZA

Metadieta

Przez ostatnie lata zmianą diety i ruchem konsekwentnie odkwaszałam swój organizm, pozbawiałam go po-mlekowego śluzu i glutenu, od dzieciństwa nagromadzonego w tkankach. Jednak dietetyczne błędy potrafią skumulować się bardzo głęboko, na przykład w  wątrobie i po latach przybierają formę kamieni. Pulsujący ból pod prawym podżebrzem, kto go nie m...

Ssanie oleju - naturalna ,zdrowa metoda leczenia?

szczeciniankagotuje

 Zaczynam  ssać !!!!!!!!!!!!!! Przeczytałam na ten temat prawie wszystko co możliwe książki ,tysiące wypowiedzi w internecie ,aż w końcu po ostatniej wizycie u lekarza rodzinnego ,który rozkładał ręce na moje dość często nawracające infekcje jamy ustnej ,zaproponował mi tą włąśnie metodę .Nie jestem z tych co tam zaraz wierzą w jakieś czary mary...

Koktajl szpinakowo - marchewkowy

Proste potrawy

Składniki : 28 dag marchwi 17 dag szpinaku Przygotowanie : Warzywa doskonale umyć ( marchew nie koniecznie obierać ze skórki, ale wyszorować), marchew pokroić drobnoPrzepuścić przez sokowirówkę marchew i szpinakSoki wypić ze smakiem :) delektując się każdym łykiem  Jako, że mamy obecnie sezon na świeże warzywa korzystamy z tego i uzupełniajmy sw...

Sok marchewkowy...

hot and cold

... ale nie taki z kartoniku, tylko świeżo wyciskany. Pijecie? Ja tak, czasem szklankę, czasem litr, albo więcej. Zależy czy mam na niego ochotę, bądź czas na jego zrobienie.  Szklanka świeżo wyciśniętego soku z marchwi to skarbnica witamin (A, B1, B2, B6, C, E, H, K, PP) i składników mineralnych (potas, sód, wapń, fosfor, siarka, magnez, żelazo...

żucie (ssanie) oleju - oil pulling

Pomarańczowy Kot w kuchni

. Żucie (ssanie) oleju. Oil pulling      Przyznam, że usłyszałam o tej metodzie usuwania toksyn z organizmu niedawno, od Babci Hani. Na podwórku można dowiedzieć się wielu cennych rzeczy, wystarczy słuchać. :)      Babcia Hana, pani o niesamowitej energii, 66-letnia kobieta z warkoczem do polowy pleców i mnóstwem ciekawych historyjek, op...

Ostatnio wyszukiwane:

pieczona biala kielbasz w/g przepisu kuronia, sum atlantycki, koktajle z grejfruta, danie z suma atlantyckiego, lędwiczki wieprzowe w sosie z suszonych pomidorów, golabki z japudty pekinskirj, właściwości poppingu, gęś faszerowana porą i suszonymiśliwkami, pieczona biała kiełbasaq, babka szybka, tort jakmakowy, ciasto jakmakowe, piersi z kurczaka w rozmarynie, jabłecznik na oranżadzie, quesadillas z miesem mielonym, kurczak w mleku krowim, salatka z jajek z makaronem, spiewajaca zakonica drugi wystep, sałatka ziemniaczana eg 5 przemian, faszerowane jajka tuńczykiem

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x