Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 496,55 kcal Białko: 15,72 g Tłuszcz: 29,26 g Węglowodany: 42,69 g Składniki: Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (55 g) Jaja - (13 g) Oliwa z oliwek - 1,5
Zobacz więcej
Solidne śniadanie na ciepło pozwoli naładować nasze baterie na cały poranek. Dziś proponuję przygotować tosty z masłem orzechowym i bananami, dzięki którym można powiedzieć, że jest to zdrowe
Zobacz więcej
Czemu by nie pokroić batatów na plastry, ugrillować i zjeść jako słodkie tosty? Nie widzę żadnych "przeciw", zatem do dzieła! Kilka ruchów nożem, kilka chwil cierpliwości i wspaniały deser gotowy!
Zobacz więcej
Uwielbiam awokado, ale to połączenie smaków jest po prostu przepyszne! Dopiero zjadłam, a już mam ochotę na następne! 2 kromki chleba tostowego 1/2 dojrzałego awokado 2 łyżki startego żółtego sera 1
Zobacz więcej
Składniki: 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 banan 2 łyżki masła orzechowego masło Przygotowanie: Kromki chleba posmarować masłem orzechowym, plasterki obranego banana ułożyć na maśle
Zobacz więcej
Sałatka z indykiem i żółtym serem • Programista w kuchni Programista w kuchni Toggle navigation Programista w kuchni Strona główna Przepisy Na wynos Blog Programista w kuchni / Przepisy / Sałatki /
Zobacz więcej
Popularny schabowy wcale nie musi być nudnym daniem, schabowy z serem żółtym i pieczarkami to ciekawa, oryginalna a przede wszystkim pyszna potrawa, która będzie miłym urozmaiceniem w każdej kuchni.
Zobacz więcej
Popularny schabowy wcale nie musi być nudnym daniem, schabowy z serem żółtym i pieczarkami to ciekawa, oryginalna a przede wszystkim pyszna potrawa, która będzie miłym urozmaiceniem w każdej kuchni.
Zobacz więcej
Witam w to czwartkowe popołudnie! Dzisiaj mam dla Was przepis na jutrzejsze, zielone śniadanie, bo w końcu jutro obchodzony jest Dzień Świętego Patryka. Po ostatnim zielonym koktajlu przyszedł czas na
Zobacz więcej
Jednym z moich ulubionych dań obiadowych są kopytka podawane z różnymi sosami – pieczarkowym, pomidorowym, serowym, śmietanowym itd. Kiedy mam więcej czasu przygotowuję sobie “zapas” kopytek i
Zobacz więcej
Jeśli smakowały Wam grzanki z dyni piżmowej (tutaj przepis), ale nie mogliście jej ostatnio kupić to zdradzę Wam, że plasterki batatów to równie pyszne bezglutenowe grzanki. Są doskonałe, a robi je
Zobacz więcej
Ciasto (na około 6 placków): 1,5 szklanki mleka 1 szklanka wody (najlepiej lekko gazowanej) 1 jajko 2 łyżeczki cukru trochę aromatu waniliowego/śmietankowego mąka (tyle mąki, aby ciasto miało
Zobacz więcej
Kto jadł owe bułki wie, że są przepyszne i szybkie w wykonaniu. Można je podawać na ciepło lub na zimno, pokrojone na mniejsze kąski są idealne jako przystawka. Użyjcie swoje ulubione parówki - ja
Zobacz więcej
Muffiny orzechowe z masłem orzechowym i karmelem - idealny mariaż słodkiego i słonego ;-) Orzechy i karmel to klasyczne połączenie, które podkręcone solą, potrafi ukraść serce. Proste i szybkie do
Zobacz więcej
Że brokuły są zdrowe - nie trzeba Was przekonywać, bo dziećmi nie jesteście. Ale nie każdy lubi smak brokuła i dla tych nieszczęśników mamy propozycję nie do odrzucenia. Taka oto zupka
Zobacz więcej
W niedzielny poranek u nie na śniadanie zagościły na stole pyszne tosty z masłem orzechowym i bananami. Do nic oczywiście szklanka zimnego lub ciepłego mleka. Było pysznie. Masło orzechowe kremowe z
Zobacz więcej
Sałatka z porem i żółtym serem to jedna z moich ulubionych sałatek. Jest smaczna i co ważniejsze szybka w przygotowaniu. Wystarczy nam dosłownie kilka produktów, które bardzo często i tak mamy w domu.
Zobacz więcej
Przepyszne tosty na letnie śniadanie. U mnie tym razem z dużą ilością warzyw, więc szybko najemy się takim tostem. Wspominając po raz kolejny mój urlop w Gdyni u mamy. Składniki : * ulubiona bułka np
Zobacz więcej
Kasza jaglana z owocami jest przepyszna! Najczęściej przygotowują ją na mleku kokosowym, jest delikatna i słodka. Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 250 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka miodu 1
Zobacz więcej
Potrzebujecie szybkiej sałatki na śniadanie, kolację, imprezę – proszę bardzo – sałatka z ryżem i serem żółtym. Ryż to składnik, który znajdziecie zawsze w domu i wbrew pozorom możemy przy jego pomocy
Zobacz więcej