trening umysłu dla osób 50+

Nadeszła wiosna, więc wiele osób postanawia żyć bardziej aktywnie i rozpocząć treningi, które dają szybkie efekty odchudzające. Bardzo ważne jest, aby połączyć je ze zdrową dietą i odpowiednimi Zobacz więcej
Kochani, dziś mam dla Was kolejny pyszny sok. Możecie go stosować przy dietach, na poście dr. Dąbrowskiej jak i po prostu w codziennej diecie. Sok nie jest ani za słodki ani gorzki, myślę że skusiłyby Zobacz więcej
Ser kozi dla osób nietolerujących mleko krowie | ekspansja smaku Strona główna walentynki Współpraca artykuły i recenzje O blogu lubiane strony Ser kozi dla osób nietolerujących mleko krowie Zobacz więcej
Szarlotka dietetyczna, czy to możliwe? A jednak! Przepis dedykuję wszystkim osobom będącym na diecie. Z przykrością lub bez niej patrzycie na zalewające Was w sklepach, telewizji, na blogach, w Zobacz więcej
Pocałym dniu nauki, postanowiłyśmy odpowiednio dotlenić nasze szare komórki i wybrałyśmy się ( w końcu!) na Stadion Narodowy, by pośmigać na łyżwach. Nasza jazda ograniczała się do przejazdów od Zobacz więcej
Choroba onkologiczna to nie wyrok. Trzeba jednak przygotować się na walkę o siebie i warto w tym czasie pamiętać też o jedzeniu. Dwa lata temu prowadziłam z Twardym Szparagiem warsztaty kulinarne na Zobacz więcej
Gotowanie jest przyjemne i modne. Oglądamy coraz więcej programów i filmów o jedzeniu, więc chcemy sami gotować, ale początki są nudne. Wiele osób je w kółko makaron z sosem ze słoika, albo te 3 Zobacz więcej
Pomidory dojrzałe 70 dkg. Cebula 2 duże Olej 2 łyżki Marchew 2 sztuki Korzeń pietruszki 1 sztuka Śmietana 18% 3 łyżki Sól , pieprz , cukier do smaku PULPECIKI Mielone mięso z indyka 50 dk. Bułka tarta Zobacz więcej
Od lewej: Sos jogurtowy z kolendrą i ogórkiem, grillowana cukinia, ostry sos z kurczakiem i bakłażanem, marynowany i pieczony kalafior, pikle z mango, prażone orzeszki, łagodny sos z kurczakiem i Zobacz więcej
akatka
akatka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Bez Kitu
Catering dla 14 osób

Catering dla 14 osób 927

Wreszcie udało się i możecie oglądnąć zdjęcia jedzenia, które przygotowałam na zamówienie dla znajomych. A wszystko dzięki uprzejmości drogiego Mareczka - mojego zespołowego pianisty (znacie już nasz Zobacz więcej
Metamorfozy sylwetki w Rzeszowie. Trening na siłowni. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Strona Zobacz więcej
Przepis autorski (mój). Ten sernik to moja baaardzo wielka duma! Jest przepyszny, lekko wilgotny, zawsze ładnie wrasta, czyli nie skłamię, jeśli jednym słowem określę go idealnym. Powstał z myślą o Zobacz więcej
Witam! :) Od jakiegoś czasu zmieniłam godziny treningowe, z wieczorowych na poranne. Napiszę jak to wygląda z mojego punktu widzenia i jak na mnie wpłynęło :) 1.Dobrze rozpoczęty dzień. Kładąc się Zobacz więcej
tort chrzcinowy na 50 osób pikowany – SpiekłaRodem SpiekłaRodem kontakt o mnie zamów tort zdrowe recenzje 26 kwietnia 2016 tort chrzcinowy na 50 osób pikowany spiekła torty tort 0 Comments tort Zobacz więcej
Na moim blogu zdecydowanie brakuje fit koktajli, dlatego dzisiaj proponuję Wam aż 10 przepisów na dietetyczne koktajle, które pomogą Wam zadbać o zdrowie i piękny wygląd. Korzyści z picia koktajli … Zobacz więcej
PatK
PatK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
pat-elnia
Lunchboxy #50

Lunchboxy #50 52

Tym postem kończę serię lunchboxów. Na blogu jest już 50 propozycji tygodniowych zestawów pudełek - stają się one mocno powtarzalne, bo znalazłam swój ulubiony schemat - kanapka/owsianka + owoce i Zobacz więcej
centka
centka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cooking & eating
21 kubków dla dwóch osób

21 kubków dla dwóch osób 220

Z przyczyn innych niż moje fanaberie jestem zmuszona do wprowadzenia małych modyfikacji do mojej kuchni. Wiąże się to z czasowym demontażem niektórych szafek, które oczywiście uprzednio trzeba Zobacz więcej
karmel-itka
karmel-itka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Karmel-itka
CRÈME BRÛLÈE DLA DWÓCH OSÓB

CRÈME BRÛLÈE DLA DWÓCH OSÓB 22

CRÈME BRÛLÈE CRÈME BRÛLÈE DLA DWÓCH OSÓB – W kuchni Karmel-itki O BLOGU / KONTAKT KONTAKT Wyślij e-mail do Karmel-itki Wyślij e-mail do Karmele-ona ALERGIE PRZEPISY BEZ GLUTENU PRZEPISY BEZ INNYCH Zobacz więcej
Nigdy nie byłam zwolenniczką zastępowania podstawowych posiłków owocami, ponieważ nie dają one długotrwałego uczucia sytości. Hołduję zasadzie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i nigdy Zobacz więcej