Przepis na trening z piłkami fitness

Śniadanie: Opieczona grahamka z masłem, wędliną, serkiem kanapkowym,sałatą,pomidorem i ogórkiem kiszonym Właśnie TO,że skończyliśmy dzisiaj 2 godziny wcześniej pozwoliło mi posprzątać cały dom, wymyć Zobacz więcej
Pierwszy post z cyklu Projekt 2015! :) Zacznę od krótkiej sesji treningowej :)Jednym z głównych filarów zdrowego stylu życia jest właśnieaktywność fizyczna.Jednak co zrobić jak nie lubię biegać, Zobacz więcej
Gocha
Gocha Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zmacznego
[84.] Życie FIT nie jest dla wybranych

[84.] Życie FIT nie jest dla wybranych 59

Dzisiejszy post będzie przede wszystkim podsumowaniem zeszłego tygodnia, ale również w pewnym stopniu, całego roku. W ostatnich dniach miałam trochę więcej wolnego czasu, dlatego postanowiłam Zobacz więcej
Jak wygląda moja torba na trening - sprawdź! O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Musli Ciastka Zobacz więcej
Dietetyczne przepisy - Motywacja - Wybrane Fit kanały na YouTube cz.1 Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź nas: O Zobacz więcej
Dietetyczne przepisy - Motywacja - Wybrane Fit kanały na YouTube cz.1 Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź nas: O Zobacz więcej
Na swoich nogach miałam kilka różnych bucików, w różnych ćwiczyłam w jeszcze innych chodziłam na co dzień. Oczywiście na myśli mam buty sportowe :) Jedne były ok, drugie były bo były, kolejne mnie Zobacz więcej
B.B
B.B Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MAD TEA PARTY
HULA HOP

HULA HOP 110

Już jakiś czas temu obiecywałam Wam opisywać różne formy aktywności fizycznej (a jako osoba, która szybko się nudzi mam przetestowanych całkiem sporo) więc dziś post o Hula hop. Spotkałam się z Zobacz więcej
Śniadanie: Płatki owsiane drobne na mleku ( 5 czubatych łyżek płatków owsianych, 250 ml. mleka) 3 Muffinki pszenno-owsiane ze śliwkami i posypką z granolii ( 1 zjadłam przed śniadaniem.. nie Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
3x30x130

3x30x130 77

Minimum 3 razy w tygodniu. Najlepiej co drugi dzień, ponieważ wpływ wysiłku fizycznego na organizm ludzki jest widoczny nawet do 48 godzin po jego zakończeniu. Nie wszyscy mogą sobie pozwolić na Zobacz więcej
W listopadzie 2011 roku wyszłam z domu na siłownię i przepadłam. Nigdy wcześniej nie uprawiałam żadnego sportu, nie wiedziałam co to zajęcia fitness, a aktywność fizyczna to było wyjście na basen raz Zobacz więcej
8 powodów dla których warto ćwiczyć Crossfit - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Zobacz więcej
B.B
B.B Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MAD TEA PARTY
ĆWICZYMY BRZUCH

ĆWICZYMY BRZUCH 254

Ćwiczymy! Ale ja tam wolę po jogowemu ;) Trochę śmieszne te gify :P Lepiej sobie ćwiczyć z Cassey Ho na jutubie reguralnie, albo Mel B - jak się ćwiczy z nimi jednocześnie jest po prostu łatwiej. Zobacz więcej
5 wskazówek jak przyspieszyć tempo metabolizmu - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i Zobacz więcej
Obiecałam napisać co działo się w Miłomłynie i nie chciałabym zbyt długo z tym zwlekać. Choć wciąż brakuje mi czasu na blogowanie, bo dwoje dzieci, dom i praca to dla mnie jest dużo! Podziwiam w tym Zobacz więcej
Mobility - Użyj tych narzędzi i bądź sprawny do setki! - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Zobacz więcej
agni
agni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Całkiem smaczne życie
CIASTECZKA FITNESS

CIASTECZKA FITNESS 1057

Pełne zdrowia ciasteczka. Płatki, otręby, ziarna, rodzynki, wszystko razem w formie energetycznego ciasteczka, w sam raz do konsumpcji przed treningiem lub jako słodka przekąska. Składniki: 1 szklanka Zobacz więcej
FIWE - Największe w Polsce targi fitnessu i wellness organizowane w Warszawskim EXPO VII, na których miałam okazję być :) Targi trwały dwa dni, podczas których można było zobaczyć producentów wielu Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Co jeść po treningu

Co jeść po treningu 358

Dietetyczne przepisy - Fitness STYLE - Co jeść po treningu Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź nas: O MNIE Przepisy Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Co jeść przed treningiem

Co jeść przed treningiem 111

Dietetyczne przepisy - Fitness STYLE - Co jeść przed treningiem Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź nas: O MNIE Zobacz więcej