Przepis na trening z piłkami fitness

Witajcie trochę mnie tu nie było a to ze względu na wir przedślubnych obowiązków, nie mniej jednak pozostaję aktywna fizycznie, udało mi się nawet wyrwać w zeszłym tygodniu na Aktywny Friends Weekend, Zobacz więcej
Gocha
Gocha Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zmacznego
[84.] Życie FIT nie jest dla wybranych

[84.] Życie FIT nie jest dla wybranych 63

Dzisiejszy post będzie przede wszystkim podsumowaniem zeszłego tygodnia, ale również w pewnym stopniu, całego roku. W ostatnich dniach miałam trochę więcej wolnego czasu, dlatego postanowiłam Zobacz więcej
B.B
B.B Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MAD TEA PARTY
HULA HOP

HULA HOP 116

Już jakiś czas temu obiecywałam Wam opisywać różne formy aktywności fizycznej (a jako osoba, która szybko się nudzi mam przetestowanych całkiem sporo) więc dziś post o Hula hop. Spotkałam się z Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Owsiany naleśnik fitness

Owsiany naleśnik fitness 539

Owsiany naleśnik fitness - pełen błonnika i pełnowartościowych składników. Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich smaków i preferencji. Lekki, a jednocześnie Zobacz więcej
Witajcie trochę mnie tu nie było a to ze względu na wir przedślubnych obowiązków, nie mniej jednak pozostaję aktywna fizycznie, udało mi się nawet wyrwać w zeszłym tygodniu na Aktywny Friends Weekend, Zobacz więcej
Koleżanka z pracy poprosiła mnie o przygotowanie tortu dla jej siostry. Gosia od dłuższego czasu przygotowywała się do zawodów fitness i podczas treningów była na „słodyczowym poście”. Tort to nagroda Zobacz więcej
Autor książki David Costa niezwykle przekonująco opowiada o treningu siłowym dla kobiet obalając stereotyp iż taki trening jest skierowany głównie dla silnych mężczyzn. Mając na myśli trening siłowy Zobacz więcej
Śniadanie: Płatki owsiane drobne na mleku ( 5 czubatych łyżek płatków owsianych, 250 ml. mleka) 3 Muffinki pszenno-owsiane ze śliwkami i posypką z granolii ( 1 zjadłam przed śniadaniem.. nie Zobacz więcej
W listopadzie 2011 roku wyszłam z domu na siłownię i przepadłam. Nigdy wcześniej nie uprawiałam żadnego sportu, nie wiedziałam co to zajęcia fitness, a aktywność fizyczna to było wyjście na basen raz Zobacz więcej
agni
agni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Całkiem smaczne życie
CIASTECZKA FITNESS

CIASTECZKA FITNESS 1089

Pełne zdrowia ciasteczka. Płatki, otręby, ziarna, rodzynki, wszystko razem w formie energetycznego ciasteczka, w sam raz do konsumpcji przed treningiem lub jako słodka przekąska. Składniki: 1 szklanka Zobacz więcej
Jak pewnie zauważyliście, mój blog to nie tylko zbiór autorskich przepisów, ale też miejsce w którym dzielę się z Wami swoją wiedzą na temat jedzenia, sportu i ogólnie - zdrowego trybu życia. Każdy Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
3x30x130

3x30x130 78

Minimum 3 razy w tygodniu. Najlepiej co drugi dzień, ponieważ wpływ wysiłku fizycznego na organizm ludzki jest widoczny nawet do 48 godzin po jego zakończeniu. Nie wszyscy mogą sobie pozwolić na Zobacz więcej
Obiecałam napisać co działo się w Miłomłynie i nie chciałabym zbyt długo z tym zwlekać. Choć wciąż brakuje mi czasu na blogowanie, bo dwoje dzieci, dom i praca to dla mnie jest dużo! Podziwiam w tym Zobacz więcej
B.B
B.B Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MAD TEA PARTY
ĆWICZYMY BRZUCH

ĆWICZYMY BRZUCH 263

Ćwiczymy! Ale ja tam wolę po jogowemu ;) Trochę śmieszne te gify :P Lepiej sobie ćwiczyć z Cassey Ho na jutubie reguralnie, albo Mel B - jak się ćwiczy z nimi jednocześnie jest po prostu łatwiej. Zobacz więcej
Pierwszy post z cyklu Projekt 2015! :) Zacznę od krótkiej sesji treningowej :)Jednym z głównych filarów zdrowego stylu życia jest właśnieaktywność fizyczna.Jednak co zrobić jak nie lubię biegać, Zobacz więcej
Na swoich nogach miałam kilka różnych bucików, w różnych ćwiczyłam w jeszcze innych chodziłam na co dzień. Oczywiście na myśli mam buty sportowe :) Jedne były ok, drugie były bo były, kolejne mnie Zobacz więcej
MissNo
MissNo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Camomille Flavor
Fitness? Proszę tylko nie to!

Fitness? Proszę tylko nie to! 71

Tak nie lubię Fitnessu i nie chodzi tutaj o to, że same ćwiczenia są dla mnie straszne. Wręcz przeciwnie bardzo lubię ćwiczyć, ale mam problem z czym innym. U mnie w ośrodku, kiedy jest fitness dla Zobacz więcej
Głodni Wrażeń Dla wszystkich pragnących żyć pełnią szczęścia Strona główna Sport Nasze aktywności Porady Fit Kuchnia Przepisy Śniadania Obiady Desery Koktajle Produkty Porady Inspiracje Lifestyle Zobacz więcej
FIWE - Największe w Polsce targi fitnessu i wellness organizowane w Warszawskim EXPO VII, na których miałam okazję być :) Targi trwały dwa dni, podczas których można było zobaczyć producentów wielu Zobacz więcej
Śniadanie: Opieczona grahamka z masłem, wędliną, serkiem kanapkowym,sałatą,pomidorem i ogórkiem kiszonym Właśnie TO,że skończyliśmy dzisiaj 2 godziny wcześniej pozwoliło mi posprzątać cały dom, wymyć Zobacz więcej