tuńczyk dieta

« Ryż i wieprzowina w ... Radicchio, tuńczyk i marchewka - czyli dietę czas zacząć Zawzięłam się. Zgubić trochę nadmiernych oponek, które przez gotowanie i smakowanie zaczęły się odkładać w różnych Zobacz więcej
Na dietowe śniadanko kanapki. A do kanapek pasta z tuńczyka i białego sera. Bardzo lubię ten smak. Z dzieciństwa zapamiętałam smak pasty rybnej (z wędzoną rybą) na kanapce, popijanej kawą zbożową. Ja Zobacz więcej
tuńczyka w sosie własnym 1/4 kulki mozzarelli sól Pomidory i cebule pokroić w ćwiartki i zalać 1/4 szklanki wody, gotować aż pomidory będą się rozpadać. W międzyczasie ugotować makaron. Składniki Zobacz więcej
z TUŃCZYKIEM ,oczywiscie smacznejszej niz ta ,którą przygotowałam , i z lampką wina.To były czasy!.Kolacja może nie ma cudownej ,nadmorskiej oprawy , ale tez smaczna :).Zapraszam!. Danie ma 296 kcal. Zobacz więcej
Danie ma 112 kcal. 1 liść sałaty 2 kromki ryżowego pieczywa 2-5 pl.zielonego ogórka 1 łyżka Tuńczyka z wody ******************************************* Na pieczywo nałożyć sałatę ,Tuńczyka i plasterki Zobacz więcej
Odchudzanie się to niegłodzenie. To przemyślane posiłki, to urozmaicenie, kolor i smak, niekoniecznie posiłek z chlebem. Dlatego proponuje szybki omlet na śniadanie z pomidorami i tuńczykiem. To Zobacz więcej
Kiedy byłam na diecie otrzymałam spis przepisów, oto jeden z nich. Składniki bagietka tuńczyk z puszki 2 mandarynki herbata bez cukru Bagietkę pokroić w kromeczki, posmarować cieniutko tuńczykiem i Zobacz więcej
Pewnie na samą myśl o tuńczyku w koktajlu Was skręca, co? Miałam to samo :) Zarzekałam się, że nigdy tego nie wypiję. A jednak... raz spróbowałam i się zakochałam. Pyszny koktajl, a do tego bardzo Zobacz więcej
Dziś na stole szybka sałatka z tuńczykiem. Jacek się odchudza, więc przygotowaliśmy dziś coś lżejszego. Dla mnie z sosem czosnkowym, dla Jacka tylko oliwa. Wraz ze zmianą diety i intensywnymi Zobacz więcej
Ostatni dzień akcji. Ostatnie zdjęcia, ale nie ostatnie dania, bo dietę nadal kontynuuję w lekko zmienionej formie, ale ciągle z dużą ilością błonnika w postaci warzyw. Śniadanie I Kefir z rodzynkami, Zobacz więcej
Bet
Bet Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik Bet
Tuńczyk na kanapki

Tuńczyk na kanapki 188

0
I tak sobie dieta trwa... bo przyjdzie wiosna ... ale tylko w domu ją czuć :) Składniki: *tuńczyk w sosie własnym *cebulka *łyżeczka oliwy *sól *pieprz Chleb ProBody ze Staropolskiej piekarni mało Zobacz więcej
acia1065
acia1065 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Człowiek jest tym, co zje...
Rybki

Rybki 84

1
Ze względu na ilość tłuszczu możemy podzielić ryby na ryby chude: dorsz, mintaj, morszczuk, pstrąg strumieniowy, sandacz, okoń, sandacz, szczupak. Ryby mało ościste i bez ości: mintaj, panga, grenada, Zobacz więcej
MY PALEO DIET IN REALITY - edycja Wielkanocna :)! 1. Sałatka: mix sałat, eko szynka z indyka, Zobacz więcej
blue_megi
blue_megi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Rogalik
Kotlety z tuńczyka

Kotlety z tuńczyka 1969

5
Nie uznaję żadnych diet odchudzających, za bardzo kocham jeść! Jednak tym, którzy są na popularnej ostatnio diecie białkowej mogę polecić bardzo smaczne kotlety z tuńczykiem, jajkami, otrębami i Zobacz więcej
Kolejna propozycja na pyszną pizze w diecie protal. Jest nawet smaczniejsza niż ta z tuńczykiem, ale to już kwestia gustu ;) Składniki dla 2 osób lub na 2 dni CIASTO 4 łyżki otrąb owsianych 2 łyżki Zobacz więcej
Świetny białkowo-warzywny dodatek na obiad czy kolację na ciepło. Idealne dla osób będących na diecie. 2 porcje 1 porcja: 157kcal, białko:16g, węglowodany:5g, tłuszcz:8g 1 duża czerwona papryka, ok. Zobacz więcej
Składniki na 1 porcję: garść pełnoziarnistego makaronu pół piersi z kurczaka upieczonej w folii w przyprawie do gyrosa pół pomidora pół ogórka 1/3 czerwonej papryki garść kiełków rzodkiewki Składniki Zobacz więcej
Takie śniadanie to dobry pomysł na dietetyczną kanapkę do pracy. Ważne żeby była z mąki razowej. Jeden duży placek to 40-50 kcal. Z powodzeniem zastąpi tradycyjną kanapkę i urozmaici dietę. Upchnąć Zobacz więcej
Podobne placuszki często jadłam kiedy byłam na słynnej diecie białkowej. Dzięki nim nikt bardzo nie cierpiał na mojej diecie ;)Postanowiłam je trochę zmodyfikować, aby były ciekawsze. Są zdrowe i Zobacz więcej
Montignacowy pomysł na smaczny i szybki obiad.Polecam, nie tylko osobom będącym na diecie. Przepis znaleziony na blogu Cynamon w kuchni. Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym czerwona papryka Zobacz więcej