tuńczyk dietetycznie

czarrna
czarrna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem 584

5
{{headerMessage}}
Dietetycznie nie musi być nudne :) Składniki 2 jajka 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1 pomidor 1/2 sałaty lodowej pęczek rzodkiewki szczypiorek sól, pieprz Sposób … Czytaj dalej Zobacz więcej
Gośka
Gośka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Łyżka i motyka
Pasta rybna - dietetyczna ;)

Pasta rybna - dietetyczna ;) 381

0
{{headerMessage}}
Godna polecania zwłaszcza po świątecznych pysznościach, kiedy wypada wrócić do normy ;) Składniki: 180 g tuńczyka w puszcze (130 g po odsączeniu z wody) 200 g twarogu chudego 1 średnia cebulka 1 Zobacz więcej
Pela
Pela Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja kuchnia na diecie
Smarowidło z tuńczyka

Smarowidło z tuńczyka 176

1
{{headerMessage}}
Składniki: - tuńczyk z puszki - 1 jajko ugotowane na twardo - połówka czerwonej cebuli - 4 bardzo małe ogórki konserwowe - czubata łyżka białego sera - 1/2 łyżeczki musztardy - 1 łyżeczka majonezu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To raczej inspiracja niż przepis. Wtedy kiedy się spieszę (bo nigdy nie jest tak, że nie chce mi się robić) czyszczę lodówkę i wtedy powstają takie rzeczy, np. pół puszki tuńczyka w kawałkach w sosie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zrobiło się u mnie trochę dietetycznie...cóż, czas zrzucić odrobinę ;) Stawiam na ruch i powrót do treningów, bo od kilku miesięcy to zaniedbałam i kondycja wróciła do poziomu zerowego. Oczywiście nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś na obiad miała być ryba. Miała być, dobrze powiedziane, z braku czasu na moim talerzy wylądował tuńczyka z puszki, ale w wersji light. Miało być szybko, zdrowo i dietetycznie, dlatego tuńczyk Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj będzie dietetycznie, ale też bardzo ciekawie (mam nadzieję...) Jakiś czas temu odkryłam fasolę... fasolę, która po zmiksowaniu może mieć naprawdę całkiem inne niż dotychczas wykorzystanie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chciało mi się takiego spaghetti, lekkiego, aromatycznego. Wczorajszy dzień wyjątkowo mnie rozpieszczał, były pączki, ptysie, eklerki. Dziś dietetycznie, bez cukru czy niezdrowych tłuszczów. Taki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pysznie, letnio, zdrowo i dietetycznie fot. D.Szymborska Nadaje się na każdą porę dnia. Hiszpanie jedzą ją wieczorem, ale może też być śniadaniem. Wszystko w zależności od naszego humoru i stopni Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Miałam ochotę na rybę, zerkam do zamrażalnika ryby brak. Na kurczaka ochoty nie miałam, jadłam przez ostatnie dwa czy nawet 3 dni. Ryż z warzywami z patelni? Nie mam ochoty. A może coś z tuńczykiem? Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Średnio dietetycznie ale bardzo smacznie - sałata z tuńczykiem i jajkiem fot. D.Szymboska Na diecie jestem od początku września. Wizualnie są efekty, wagowo szału nie ma. Głodna bywam, ale…no właśnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dietetycznie może być pyszne - jaja faszerowane tunczykiem :) JAJA NAFASZEROWANE TUŃCZYKIEM WG. DIETY DUKANOWSKIEJ Od kilku dni jestem w swoim rodzinnym domku. To tutaj uczyłam się piec, gotować, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- z bloga Silver teaspoon Mój zimowy ajvar-z bloga Sio-smutki Niebiańska pasta z sera pleśniowego- z bloga Stolik w kropki Oliwkowa pasta kanapkowa-z bloga Sweet`n`sour Pasta jajeczna z awokado-z Zobacz więcej
Pani Paszczakowa
Pani Paszczakowa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pani Paszczakowa gotuje
Lasagne

Lasagne 513

0
{{headerMessage}}
Proponuję Wam dziś nietypową lasagne, bez sosu pomidorowego, bez mięsa, ale za to z tuńczykiem, porem i fenkułem. Lasagne, która wywołuje zdziwienie na twarzy Włocha:) Bardzo delikatna w smaku, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
olej oliwa oliwa z oliwek oliwki oregano orzechy owoce owoce morza panna cotta papryka pasztet pączki pesto pieczywo pierogi pierś z kurczaka Pizza placki pomidory pomorskie prodiż prymat przekąska Zobacz więcej
{{headerMessage}}
garów" ipowstało coś a'la kotlet czy placek z dość ciekawymi składnikami. Mało tego, że wyszło coś pysznego, tozrelaksowanai uśmiechniętasiadłam przy kompie, żeby ogłosić Wam mój nowy przepis. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
neoflam obiad ogórki olej oliwa oliwa z oliwek oliwki oregano orzechy owoce owoce morza panna cotta papryka pasztet pączki pesto pieczywo pierogi pierś z kurczaka Pizza placki pomidory pomorskie Zobacz więcej
koniara.pl
koniara.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Koniara gotuje
Kotlety jajeczne

Kotlety jajeczne 62

0
{{headerMessage}}
Kotlety jajeczne Home KONIARA gotuje POSIŁKI ŚNIADANIA dania główne zupy sałatki napoje DESERY DANIA jednogarnkowe kaszotto kanapki zamiast kanapki musli i owsianki makaron święta / przyjęcia tortilla Zobacz więcej
codojedzenia
codojedzenia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
www.codojedzenia.pl
Przepis miesiąca

Przepis miesiąca 233

0
{{headerMessage}}
przepis, makaron z groszkiem i boczkiem to super szybki obiad, »» Jamie Oliver, przepis miesiąca, sos do makaronu, szybkie danie, szybko, tanio, z makaronu Bezglutenowo, Ciasta czekoladowe i brownies Zobacz więcej
iwonaqchenne
iwonaqchenne Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smakowity blog kulinarny
Guacamole

Guacamole 308

1
{{headerMessage}}
(2) drożdżówka (5) dynia (3) fasola (2) figi (1) gnocchi (1) grill (2) gruszka (1) grzyby (5) jabłka (5) jajko (3) kaczka (1) kalafior (1) kanapka (5) kapusta (3) karp (2) kasza (3) królik (1) Zobacz więcej