tuńczyk makaron

Tuńczyk i makaron to świetne połączenie. Składniki (2 porcje): 150 g makaronu ryżowego puszka tuńczyka w sosie własnym 400 g świeżego szpinaku kilka zielonych oliwek i rzodkiewek 2 ząbki czosnku gałka Zobacz więcej
Kuchcik gotuje
Kuchcik gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchcik gotuje
Tuńczyk z selerem naciowym

Tuńczyk z selerem naciowym 487

Szybkie do przygotowania i bardzo smaczne danie na obiad to oczywiście tuńczyk z selerem naciowym. Taki obiad jest zdrowy i sycący, co spodoba się na pewno osobom, które lubią zdrowo się odżywiać. Zobacz więcej
Aninka88
Aninka88 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodki bratek
TUŃCZYK W SUSZONYCH POMIDORACH

TUŃCZYK W SUSZONYCH POMIDORACH 130

Gdy nie mam zbyt dużo czasu na wymyślanie wykwintnych i skomplikowanych dań przygotowuję makaron "na szybko" tym razem w wersji z tuńczykiem i pomidorami. SKŁADNIKI 100 g sera feta, puszka tuńczyka w Zobacz więcej
Tuńczyk to jedna z najsmaczniejszych i najprostszych w przyrządzaniu ryb. Ciężko jej nie dosmażyć, ponieważ najlepiej smakuje medium (średnio-wysmażony), ciężko też źle przyprawić, ponieważ wystarczy Zobacz więcej
Dziś propozycja na bardzo szybki obiad lub kolacje, jak kto woli. Potrzebujesz tylko 5 składników i raptem 10 – 15 minut, aby go przygotować. Więc jeżeli wróciłeś z pracy i nie masz pomysłu co zjeść – Zobacz więcej
Pink Envelope
Pink Envelope Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pink Envelope
Tuńczyk!

Tuńczyk! 4202

Moje wyobrażenie o tuńczyku zawsze było, że to taka mała rybka jak szprotka, ewentualnie może być jak śledzik bałtycki. Dopiero kolega w pracy, kiedy na przerwie zeszliśmy na temat ryb i połowu, Zobacz więcej
na gazie
na gazie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
na gazie
TUŃCZYK I MAKARON

TUŃCZYK I MAKARON 1107

Idealne połączenie makaron , tuńczyk mój ukochany szpinak i wspaniałe przyprawy :) Szybki , zdrowy i dietetyczny obiad - o czym marzyć więcej :)))) * W diecie Slimming World porcja dla jednej osoby Zobacz więcej
Składniki (2 porcje): 2 steki z tuńczyka mus z 1 małej dyni Hokkaido 1 pomarańcza 1 warzywny koncentrat bulionu Krakus jagody goji orzeszki pini olej do smażenia tymianek ostra papryka sól pieprz Zobacz więcej
Ostatnio jem coraz mniej mięsa, nie jestem z tego powodu zadowolona... ponieważ to właśnie w mięsie są najwartościowsze aminokwasy!! Muszę to zmienić... no, ale co poradzę kiedy nie mam za dużej Zobacz więcej
kathi
kathi Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wyzwania kuchenne
Tuńczyk z grilla

Tuńczyk z grilla 106

Tuńczyk to chuda ryba, więc nie grilluje się go zbyt długo, aby nie był zbyt suchy i twardy. Przy grillowaniu steków wystarczą zaledwie 2-3 minuty z każdej strony, powinny być delikatnie różowe w Zobacz więcej
Chillijemy
Chillijemy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Chillijemy
Tuńczyk z makaronem penne

Tuńczyk z makaronem penne 704

Z racji tego, że dziś piątek i że lubię ryby, moja propozycja to tuńczyk z makaronem penne :) Smacznie i pachnąco ;) Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym ok 10 oliwek 2 pomidory cebula ser Zobacz więcej
Czasem nie ma czasu. Dobra – często go nie ma i trzeba sobie jakoś radzić. Dziś ekspresowy obiad, który mimo, że przygotowany w max 20 minut, daje radę i wizualnie i smakowo. W roli głównej tuńczyk, Zobacz więcej
Witajcie :) Jak tam zdrówko?? Moje dziecko niestety chore, mnie coś próbuje rozłożyć :( Dwie noce nie bardzo przespane, bo młody kaszle a tu do pracy trzeba śmigać :( Niech już ten okres z tymi Zobacz więcej
dorottya
dorottya Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Healthy is tasty!
Czerwony tuńczyk na makaronie.

Czerwony tuńczyk na makaronie. 250

Jestem pewna, że wiele z Was dobrze zna to danie. Jest bajecznie proste, a przygotowanie go zajmuje około 7 minut! Zachęcam Was do podawania tego dania z makaronem orkiszowym, który dzięki swojemu Zobacz więcej
Czas odetchnąć od mięsa, więc postanowiłem sięgnąć po rybę, a konkretnie tuńczyk. Uwielbiam łączyć ryby z owocami. Na moim blogu możecie na przykład odnaleźć sałatkowe połączenie śledzia z granatem, Zobacz więcej
Dziś równie szybkie i skoro jest czosnek i ...chilli, także smaczne danie, które często przygotowuję, kiedy nie mam czasu zająć się obiadem wymagającym dłuższych działań. Zresztą w tygodniu, Zobacz więcej
Któregoś razu naszła mnie ochota na połączenie makaronu z pesto, tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi i teraz jadam je praktycznie wyłącznie w takiej kombinacji. Danie z serii najszybszych obiadów Zobacz więcej
Marta G
Marta G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Czerwona Porzeczka
Tuńczyk w sosie teriyaki

Tuńczyk w sosie teriyaki 73

Dziś mam dla Was coś wyjątkowego i niecodziennego, coś na specjalne okazje ;) Na tuńczyka polowałam długo i strasznie byłam ciekawa jak smakuje. Nie potrafię dobrać słów, ponieważ jest po prostu Zobacz więcej
sylwiaB
sylwiaB Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kolory smaków
Tuńczyk z makaronem

Tuńczyk z makaronem 45

Dziś postanowiłam nie wstawać zbyt wcześnie. Błogie lenistwo w ciepłym łóżku, miał być poranek gdy nic nie trzeba a wszystko wolno. Ostatnio mam takich mnóstwo, ale czy z nich korzystam. Szczerze, Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Grillowany tuńczyk

Grillowany tuńczyk 81

Maj to dla mnie czas grillowania. Z grilla zwłaszcza lubię ryby. Dziś na obiad przygotowałam stek z tuńczyka. Nie ma nic prostszego, bo takie danie nie wymaga wiele prac. Wystarczy tą rybę odpowiednio Zobacz więcej