tuńczyk paska

degustatorka
degustatorka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Coś pysznego
Sałatka kreteńska

Sałatka kreteńska 381

2
{{headerMessage}}
, kapustę kroimy w paski, pomidory w kostkę, cebule siekamy. 2. warzywa mieszamy z tuńczykiem, polewamy oliwa, oprószamy pieprzem i bazylią. Mieszamy. Posypujemy szczypiorkiem. wtorek, 02 lipca 2013, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: pół opakowania makaronu najlepiej pełnoziarnistego pół słoiczka suszonych pomidorów garść świeżej bazylii puszka tuńczyka 2 łyżki octu balsamicznego 3-5 łyżek oliwy z suszonych pomidorów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jestem zdecydowaną miłośniczką tej prostej i pysznej sałatki. Jest zdrowa, lekka i bardzo chrupiąca... Składniki puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym; 5 łodyg selera naciowego; 3-4 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Odcedzamy i studzimy. Tuńczyka wyciągamy z konserwy dodajemy do zimnego ryżu mieszamy . Cebulę ,natkę pietruszki siekamy dodajemy do ryżu -mieszamy.Doprawiamy solą ,pieprzem . Cukinie kroimy w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejne bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu danie, a do tego bardzo smaczne :) Potrzebne będą: - dwie puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - średnia cukinia - pół dużego pora - makaron Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ostatnio coś mnie tuńczyk śledzi :) Składniki: 1 szklanka ryżu lub dwa woreczki 1 papryka 1 puszka kukurydzy 1 puszka tuńczyka 1 nieduża cebula 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu sól pieprz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1/2 puszki kukurydzy sos Vinegrette Sałatę lodową siekamy w paski i przekładamy do miseczki Paprykę kroimy w cienkie paski i przekładamy do sałaty Dodajemy kukurydzę... ... cebulę pokrojoną w Zobacz więcej
odKuchni
odKuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
odKuchni
Pizza Z Tuńczykiem I Kukurydzą

Pizza Z Tuńczykiem I Kukurydzą 75

0
{{headerMessage}}
Składniki 1/2 puszki tuńczyka 3 łyżki kukurydzy 1/4 małej cebuli 5 dag sera żółtego sos pomidorowy ciasto na pizze (przepis tutaj) Etapy przygotowania 1. Na podpieczony spód nakładamy 3 łyżki sosu Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
121

121 161

1
{{headerMessage}}
danie sycylijskie aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym 4 łyżek czerwonej fasoli 4 łyżek kukurydzy 1/2 papryki czerwonej szczypta soli i pieprzu opcjonalnie olej Zobacz więcej
mariwanna
mariwanna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Obiad gotowy!
Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem 88

1
{{headerMessage}}
Pyszna sałatka, tym razem z tuńczykiem. Witaminowa bomba, lekka, ale pożywna. Bardzo prosta i szybka w wykonaniu. mała puszka tuńczyka w oleju (80g) główka sałaty lodowej awokado pomidor czerwona Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, skwarki odsączyć z tłuszczu. Pomidory pokroić w paski, natkę poszatkować. Cebulę w piórka. Ostudzone ziemniaki wymieszać z wszystkimi składnikami, skropić cytryną i doprawić solą i pieprzem do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Oryginalny przepis włoski wzbogaciłam kolorową papryką. Składniki: makaron spaghetti tuńczyk w oleju czerwona papryka oliwki natka pietruszki smietanka parmezan sól, pieprz Wykonanie: Makaron gotuję Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gdy najdzie ochota na wieczorną przekąskę to polecam sałatę. Może być zjadana samodzielnie lub choćby z dodatkiem pieczywa. Smacznie i zdrowo:) Składniki : - mix sałat, - puszka tuńczyka w kawałkach, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pichcąc słuchałam: Muse "MADNESS" Składniki: 2 puszki tuńczyka w oleju 2 nieduże pomidory 5 niedużych ogórków gruntowych 2 torebki kaszy perłowej 1 czerwona papryka sól pieprz majonez kielecki Kaszę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Skład (na 2 porcje) ok 200g makaronu soba 2 jajka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym dwie garści jarmużu garść suszonych grzybów Mun 1 awokado 1 czerwona papryka sól, pieprz oliwa z oliwek Wykonanie: Zobacz więcej
Aninka88
Aninka88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Słodki bratek
SAŁATKA NICEJSKA

SAŁATKA NICEJSKA 44

5
{{headerMessage}}
sałatka nicejska po mojemu, zdrowa i kolorowa SKŁADNIKI 6 liści sałaty, 1 puszka tuńczyka w kawałkach, 1 pomidor, 1 ogórek, kawałek zielonej papryki, 2 jajka ugotowane na twardo, świeże listki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
: 1. Cebulę pokroić w piórka, kapustę w paski, ogórka i pomidory w półplasterki, a ser w kostkę. 2. Dodać tuńczyka odsączonego z zalewy oraz zielone oliwki. 3. Wszystko wymieszać, dodać przyprawy do Zobacz więcej
annaz
annaz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia domowa Ani
Sałatka a la nicejska

Sałatka a la nicejska 54

0
{{headerMessage}}
Przepisów na tą sałatkę w internecie jest co niemiara. Składniki: główka sałaty lodowej 1 czerwona cebula pół czerwonej papryki puszka tuńczyka w wodzie lub sosie własnym 2 pomidory garść czarnych Zobacz więcej