Przepis na tuńczyk pęczak

Nie ma zimy, są zarazki! Więc czas się bronić. Najlepiej czymś smacznym, pożywnym, zdrowym. Najlepsze dary natury dodałem do prostej, smacznej sałatki. Postawiłem na pęczak, najbogatsze bo poddane Zobacz więcej
Gaździnka warzy
Gaździnka warzy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gaździnka warzy
Pęczak z tuńczykiem

Pęczak z tuńczykiem 975

Składniki: kasza Pęczak 1 żółta papryka puszka tuńczyka w oleju pęczek natki pietruszki kilka suszonych pomidorków - Helcom Przygotowanie: Kaszę ugotować w osolonej wodzie (jedna część kaszy - dwie Zobacz więcej
sałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem - zabijacz głodu - FinezjaNiedrogo - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU FinezjaNiedrogo sałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem (01.08.2014)babka z cukinii Zobacz więcej
Kasza pęczak należy do kasz jęczmiennych i spośród nich ma największą wartość. Jest minimalnie przetworzona, przez co jej skład i właściwości są nieocenione. Jedzmy kasze bo są źródłem wielu Zobacz więcej
Jest jedna taka sałatka, którą mogłabym jeść bez końca. Ryżowa z tuńczykiem. Kilka nieskomplikowanych składników tworzy zestaw, którego nigdy nie mam dość ;) Powracając do zdrowego plażowego Zobacz więcej
Jest jedna taka sałatka, którą mogłabym jeść bez końca. Ryżowa z tuńczykiem. Kilka nieskomplikowanych składników tworzy zestaw, którego nigdy nie mam dość ;) Powracając do zdrowego plażowego Zobacz więcej
Sałatka z pęczakiem i tuńczykiem to wymysł chwili. Planowałam obiady na kolejny tydzień do pracy i pomyślałam, że na ciepłe, letnie dni doskonałym rozwiązaniem będzie coś lekkiego i szybkiego. Zawsze Zobacz więcej
Znów zapowiada się totalnie zabiegany dzień. Znów coś na szybko. Kasza pęczak z tuńczykiem 4 łyżki kaszy pęczak puszka tuńczyka w oleju ( może być też w sosie własnym) 4 duże pieczarki 2 ogórki Zobacz więcej
Monica
Monica Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wino i oliwki
Sałatka z pęczakiem i tuńczykiem

Sałatka z pęczakiem i tuńczykiem 145

Już dawno za mną chodziła sałatka z użyciem pęczaku. A, że żaden przepis mi jakoś nie pasował wykombinowałam coś sama. Pamiętajcie, że kasze pod względem wartości odżywczej przewyższają ziemniaki, Zobacz więcej
składniki: - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju - 100 g kaszy pęczak - 1/2 czerwonej papryki - 3 ogórki konserwowe - 2 łyżki cebulki perłowej - 2 łyżki posiekanej natki pietruszki - 1 łyżka Zobacz więcej
Steki z tuńczyka grubości około 2,5 cm, sól, pieprz, oliwa Steki z tuńczyka oprószyć solą i pieprzem, skropić oliwą. Odłożyć na 30 minut. Grillować bezpośrednio na ruszcie pod przykryciem 8 – 10 Zobacz więcej
Witajcie :) U Was dziś też tak pięknie świeci słoneczko ?? Bo w Rzeszowie cudnie :) Dzisiaj mam dla Was taką szybką, ale bardzo smaczną i zdrową propozycję na kotleciki z tuńczyka. Jako dodatek dałam Zobacz więcej
Kolorowa sałatka z tuńczyka, kaszy pęczak i kolorowych warzyw - SAŁATKI / SURÓWKI - Szalona Kuchnia Eweliny - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Szalona Kuchnia Eweliny Kolorowa sałatka z Zobacz więcej
Myślę, że moja dzisiejsza propozycja na danie jednogarnkowe bardzo Was zaskoczy:) Połączyłam naszą polską kaszę jęczmienną pęczak z tuńczykiem i włoskim sosem pesto z bazylii:) Przekonajcie się sami, Zobacz więcej
tuńczyk w sezamie z pęczakiem, jarmużem i skórką cytryny – SpiekłaRodem SpiekłaRodem kontakt o mnie zamów tort zdrowe recenzje 14 grudnia 2015 tuńczyk w sezamie z pęczakiem, jarmużem i skórką cytryny Zobacz więcej
Sałatek, z racji upałów - ciąg dalszy. Tym razem debiut na blogu- orzo (w j. włoskim orzo oznacza dosłownie jęczmień) czyli pęczak. Klasyczna włoska , letnia sałatka. W przygotowaniu najwięcej czasu Zobacz więcej
Dla odmiany dzisiaj przedstawiam sałatkę kolorową i zdrową :) Wszyscy którzy znają dobrze kuchnię polską wiedzą, że od wieków wykorzystujemy najczęściej kaszę jęczmienną czyli między innymi pęczak... Zobacz więcej
Znów sałatka. Tym razem z zapomnianą kaszą pęczak, która jest chyba moją ulubiona kaszą.Kasze dostarczają organizmowi wielu cennych składników odżywczych, są źródłem skrobi, białka, błonnika Zobacz więcej
Na straganach pojawiła się już fasolka szparagowa. Co prawda to nie to samo, co fasolka z własnego ogródka, ale z braku laku ... :) W jaki sposób przeważnie ją przygotowujecie? U mnie zazwyczaj Zobacz więcej
Kasza pęczak to doskonały i zdrowy dodatek do dań obiadowych. Bogata w witaminy i składniki mineralne, poprawia odporność i korzystnie wpływa na trawienie oraz kondycję naszych organów wewnętrznych. Zobacz więcej