tuńczyk pęczak

{{headerMessage}}
Składniki: kasza Pęczak 1 żółta papryka puszka tuńczyka w oleju pęczek natki pietruszki kilka suszonych pomidorków - Helcom Przygotowanie: Kaszę ugotować w osolonej wodzie (jedna część kaszy - dwie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
składniki: - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju - 100 g kaszy pęczak - 1/2 czerwonej papryki - 3 ogórki konserwowe - 2 łyżki cebulki perłowej - 2 łyżki posiekanej natki pietruszki - 1 łyżka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest jedna taka sałatka, którą mogłabym jeść bez końca. Ryżowa z tuńczykiem. Kilka nieskomplikowanych składników tworzy zestaw, którego nigdy nie mam dość ;) Powracając do zdrowego plażowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest jedna taka sałatka, którą mogłabym jeść bez końca. Ryżowa z tuńczykiem. Kilka nieskomplikowanych składników tworzy zestaw, którego nigdy nie mam dość ;) Powracając do zdrowego plażowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie ma zimy, są zarazki! Więc czas się bronić. Najlepiej czymś smacznym, pożywnym, zdrowym. Najlepsze dary natury dodałem do prostej, smacznej sałatki. Postawiłem na pęczak, najbogatsze bo poddane Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Już dawno za mną chodziła sałatka z użyciem pęczaku. A, że żaden przepis mi jakoś nie pasował wykombinowałam coś sama. Pamiętajcie, że kasze pod względem wartości odżywczej przewyższają ziemniaki, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka z pęczakiem i tuńczykiem to wymysł chwili. Planowałam obiady na kolejny tydzień do pracy i pomyślałam, że na ciepłe, letnie dni doskonałym rozwiązaniem będzie coś lekkiego i szybkiego. Zawsze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Znów zapowiada się totalnie zabiegany dzień. Znów coś na szybko. Kasza pęczak z tuńczykiem 4 łyżki kaszy pęczak puszka tuńczyka w oleju ( może być też w sosie własnym) 4 duże pieczarki 2 ogórki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza pęczak należy do kasz jęczmiennych i spośród nich ma największą wartość. Jest minimalnie przetworzona, przez co jej skład i właściwości są nieocenione. Jedzmy kasze bo są źródłem wielu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
sałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem - zabijacz głodu - FinezjaNiedrogo - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU FinezjaNiedrogo sałatka z kaszą pęczak i tuńczykiem (01.08.2014)babka z cukinii Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Myślę, że moja dzisiejsza propozycja na danie jednogarnkowe bardzo Was zaskoczy:) Połączyłam naszą polską kaszę jęczmienną pęczak z tuńczykiem i włoskim sosem pesto z bazylii:) Przekonajcie się sami, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie :) U Was dziś też tak pięknie świeci słoneczko ?? Bo w Rzeszowie cudnie :) Dzisiaj mam dla Was taką szybką, ale bardzo smaczną i zdrową propozycję na kotleciki z tuńczyka. Jako dodatek dałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, oczywiście robione na grillu. grilla z powodzeniem możecie zastąpić patelnią lub piekarnikiem. Pierwszy raz kupiłam świeżego tuńczyka. Kiedyś kupiłam mrożone steki i praktycznie zniszczyłam je w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatek, z racji upałów - ciąg dalszy. Tym razem debiut na blogu- orzo (w j. włoskim orzo oznacza dosłownie jęczmień) czyli pęczak. Klasyczna włoska , letnia sałatka. W przygotowaniu najwięcej czasu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Hejeczka <3 ! Kasza pęczak, gotowana z siemieniem lnianym, masłem orzechowym, bananem, truskawkami świeżymi, cynamonem, jajkiem.Podana z suszonymi śliwkami, daktylami, figami i rodzynkami oraz Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 22

Lunch boxy do pracy 22 277

2
{{headerMessage}}
Zapraszam Was na kolejną porcję lunch boxów do pracy :) 1. - pierś z kurczaka smażonaw cieście z wiórkami kokosowymi - ryż z kurkumą - sałata karbowana z sosem vinegretz miodem 2. - gotowane na parze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Było już wegetariańskie kaszotto ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, pokazywałam też mięsne Pęczotto z boczkiem wędzonym, cukinią i porem. Czas na wersję rybną. Danie jest naprawdę proste do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
stresu poprawiają pamięć i polepszają nastrój. Wniosek - idealne na czas sesji :) Sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami woreczek kaszy pęczak puszka tuńczyka w sosie własnym 50g sera brie 5 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szklaneczek i prosi o zjedzenie, smacznego :) Zapraszam też na inne sałatki przeze mnie przygotowane np. z pęczakiem, z pomarańczą, z łososiem czy z jajkiem w koszulce. Składniki: 1 garść szpinaku, 4 Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_60

_60 358

0
{{headerMessage}}
, kaszą pęczak podany ze śmietaną i pietruszką (Chicken broth with mashrooms, barley topped with sour cream and parsley) Obiad: Pełnoziarniste farfalline z tuńczykiem, mascarpone i kaparami podane z Zobacz więcej