tuńczyk z kaszą

{{headerMessage}}
, odsączonych z zalewy Sos: kilka łyżek oleju, zimnej wody, sok wyciśnięty z połówki cytryny, zmiażdżony ząbek czosnku, szczypta włoskich ziół (do pizzy lub samego oregano), sól, pieprz, odrobina Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomidory faszerowane kaszą i tuńczykiem Składniki na 6 porcji Czas przygotowania: 40 minut Składniki: 6 dojrzałych pomidorówśredniejwielkości 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka bulionu(u mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Stek z kaszą mazurską na sosie z anchois, pomidorków, bazylii i oliwek fot. D.Szymborska Po tygodniu polenty, risotto i dużej ilości gotowanych warzyw i mięs czas na „moje” kasze. Dziś mazurska Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis znalazłam już dawno temu na blogu Wędrówki po kuchni. Sałatka jest pyszna i szybka w przygotowaniu. Składniki: 1 szklanka kaszy kuskus 2 szklanki wody 1 puszka kukurydzy 1 puszka tuńczyka w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza jaglana uznana jest za najzdrowszą kaszę na świecie. Dziś w wersji wytrawnej :) Sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem porcja dla dwóch osób puszka tuńczyka w sosie własnym pół opakowania mixu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Sałatka z kaszą gryczaną i tuńczykiem Składniki : 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej, 1 puszka tuńczyka w oleju, 1 awokado, rukola, sól, pieprz, zioła prowansalskie, 3-4 łyżki oleju, 1 ząbek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pichcąc słuchałam: Muse "MADNESS" Składniki: 2 puszki tuńczyka w oleju 2 nieduże pomidory 5 niedużych ogórków gruntowych 2 torebki kaszy perłowej 1 czerwona papryka sól pieprz majonez kielecki Kaszę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jestem zdecydowanie fanem śniadania naciepło. Nic tak nie stawia nanogi, jak gorący posiłek zrana. Niestety nie zawsze jest czas, aby go przyrządzić. Dzisiaj zrobiłem mały kulinarny eksperyment i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza owsiana nie musi być tylko na obiad. Pyszna jest także w sałatce. Połączenie idealne, zdrowe i świetnie sprawdza się na kolację lub przekąskę w ciągu dnia. Co to za kasza możecie poczytać tutaj Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na szybką sałatkę z kaszy kuskus i tuńczyka . Pyszna , zdrowa, w sam raz na kolację :) Składniki : 1 puszka rozdrobnionego tuńczyka w oleju 2 szklanki kaszy kuskus 1 puszka kukurydzy 3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszne połączenie tuńczyka i zdrowych dodatków. Taką sałatką zajadałam się w Sylwestra Co nam trzeba? 100 g kaszy jaglanej suchej puszka tuńczyka-u mnieprincess kilka suszonych pomidorów puszka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mam dzisiaj dla Was propozycję kolejnego dania do pracy. To sałatka z tuńczykiem, kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym, doprawiona domowym keczupem bez zbędnych dodatków oraz cukru. Ugotujcie kaszę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dawno nie było tu żadnej sałatki. Tuńczyk za względu na sporą ilość wartościowego białka polecany jest osobom starającym się o przyrost tkanki mięśniowej. Sałatkę przygotowuje się bardzo szybko i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest to sycąca i ośmielę się napisać ‚zdrowa’ sałatka, którą z łatwością można przygotować dzień wcześniej a następnie zabrać do pracy. Idealnie sprawdzi się jako szybki lunch czy kolacja. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mój przepis na tą sałatkę? Odkurz starą recepturę, zmodyfikuj składniki - gotowe. Tak, ta sałatka była królową wielu spotkań towarzyskich. Zestarzała się, zapomnieliśmy o niej, a teraz wróciła Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Sałatka na I fazę Montignac. Duża porcja dobrych węglowodanów, sycące i niesamowicie smaczne. SKŁADNIKI: puszka fasoli puszka tuńczyka w sosie własnym 3-4 ogórki konserwowe kilka papryczek jalapeño Zobacz więcej
{{headerMessage}}
No i jest sałatka z tuńczykiem ;) dodatek kaszy, sprawia, że jest to już konkretny posiłek ;) zrobiłam ją wczoraj i chciałam już wtedy dodać przepis, ale niestety teraz szybko robi się ciemno a przy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najlepszą reklamą tej sałatki jest fakt, że mój mąż, który nigdy, ale to nigdy nie je tuńczyka, a i na kuskus patrzy spode łba, nie tylko zajadał ją ze smakiem, ale również bulwersował się, że ja mu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Znowu lekki obiad albo kolacja. Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem są naprawdę pycha. Do tego sos czosnkowy na jogurcie - pychota. Przepis podłapałam od mojej koleżanki, która Zobacz więcej